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Box dich fit [Beitrag #520048]

Mo, 30 Juli 2012 22:07

Wir 2
Beiträge: 185
Registriert: Juli 2012
Ort: Stade

Senior Member

Hallo an alle,

habe mir vor kurzer Zeit eine Sport-DVD gekauft, deren Training nichts für meine Knie ist.
Sie heißt "Box dich fit" mit Regina Halmich. Die sechs Einheiten (drei zu etwa 30 Min. und 3 zu etwa 50 Min.) + ein Zirkeltraining sind von einem Sportwissenschaftler entwickelt und werden auch von ihm vorgeführt. Die Übungen sind einfach gehalten und für Anfänger geeignet. Man benötigt lediglich ein Handtuch, keine weitere Ausrüstung.

Wer Interesse hat, melde sich bitte. Ich verschenke diese neu gekaufte und immer noch intakte DVD, da ich sie sonst irgendwann entsorgen würde.

Jana

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Re: Box dich fit [Beitrag #520054 ist eine Antwort auf Beitrag #520048]

Mo, 30 Juli 2012 23:56

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

Hallo

Das klinkt ja nach nem super Training.Da ich in meinem Örtchen komplett von Studios abgeschottet bin, lechze ich nach jeder Möglichkeit.(Joggen kann ich nämlich gar nicht leiden)
Also ich würde die DVD super gerne nehmen.Versand etc würde ich natürlich übernehmen.
Meld Dich einfach
Liebe Grüße
Tink

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Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

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-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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