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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #522781 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Fr, 24 August 2012 06:42 |
SophieSilber
Beiträge: 1005 Registriert: August 2011 Ort: Wien
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Senior Member |
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Ja das ist mal auch eine gute Idee Evchen
Gestern bestand meine Bewegung eigentlich nur aus viel zu Fuß gehen. Aber das bewegt ja auch was. Ich hatte einfach zu viel zu erledigen. ( aber ich bin vom 18. in den 17. und dann weiter in den 16. zu Fuß ... am Abend auch noch einmal ein Stück gegangen) .. die Straßenbahn bei der Hitze ist nicht ganz so mein Ding. Außerdem nervt mich die Warterei.
Essenstechnisch wars auch ok. Abends hatte ich dann drei Sommerspritzer. ( Wenig Weißwein, Eiswürfel, Sodawasser.. insgesamt immer ein halber Liter)
Wir werden es dann auf der Waage sehen.
Die Erkenntnis des Tages: Wenn man etwas im Backofen braten will, sollte man dieses aufdrehen.
Heute ist mal Mrs. Sporty angesagt und wahrscheinlich eine kleine Radtour ( 27 km) oder Bad... muss mal schauen, was mich freut.
Und am Abend Fußballplatz ( nicht spielen ...nur zusehen)
Ein super sicheres Fahrradschloss habe ich jetzt auch, also werde ich beginnen das Fahrrad in meinen Alltag einzubauen. Statt Straßenbahn wird also geradelt. ( wenn es mir auf der Straße zu unheimlich wird, dann fahr ich eben am Gehsteig )
U75 am:
U70 am:
[Aktualisiert am: Fr, 24 August 2012 06:44] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ein Protokoll einer Abnahme [Beitrag #522847 ist eine Antwort auf Beitrag #489219] |
Fr, 24 August 2012 12:43 |
SophieSilber
Beiträge: 1005 Registriert: August 2011 Ort: Wien
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Senior Member |
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Klar ist das okay Stine, dass du bei mir liest. Ist ja ein öffentliches Tagebuch.
Also ich finds am Rad nicht so schlimm bei der Hitze. Der Fahrtwind ist okay und macht es schön kühl. Blöd ist, wennst stehen bleibst.. dann nämlich schießt der Schweiß aus allen Poren. 27 km am Rad ist ganz schnell gemacht. Dachte mir früher auch immer.. a Wahnsinn.. so viel .. aber ist ok so.
Sportlich bin erst wieder seit Anfang Juli so gut unterwegs. Ich brauch das einfach. Es tut mir gut und mein Körper ist es auch gewöhnt, dass ich ihn bewege. Bei zu wenig Bewegung nehme ich irre schnell zu.
Aber mal schauen, wies dann im Herbst ist. Die Mrs.Sporty bleibt sicher und so richtig radeln oder schwimmen wird sich dann ohnehin reduzieren.
Sollte es am Wochenende nicht so heiß werden, würde ich gerne nach Orth an der Donau radeln .. ich bin ja gespannt, ob mir das gelingt.
Mitm Schwimmbad ist das so ne Sache.. erstens bin ich wirklich viel in der Sonne gelegen... und zweitens muss ich meiner Haut mal eine Chlorpause gönnen... sonst verschrumple ich wie eine Zitrone oder so .. also habe ich mir eine Woche Auszeit verordnet.. Schwimmauszeit
Würd ja gerne mal Fotos reinstellen ..lol .. aber ich muss mal jemanden finden, der Fotos macht ...
U75 am:
U70 am:
[Aktualisiert am: Fr, 24 August 2012 12:47] Den Beitrag einem Moderator melden
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