| huhuuuuu *ggg* [Beitrag #522649] |
Do, 23 August 2012 10:23  |
Alice1986
Beiträge: 17
Registriert: August 2012
Ort: Leoben
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Junior Member |
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Hallo alle zusammen 
Möchte mich nun auch hier mal vorstellen:
Bin 26 Jahre, 1,63cm groß und wiege zzt. 71kg und bin aus dem grünen Herzen Österreichs, der Steiermak... Da ich jetzt mein absolutes Höchstgewicht erreicht habe besteht dringenst Handlungsbedarf.
Bevor ich vor 3 Jahren mit meinem Partner zusammengekommen bin wog ich noch 64kg und war eigentlich zufrieden mit mir... zwar ein bisschen zuviel, aber das störte mich nicht.... Ich hatte damals noch meinen Schäfermischling und war dadurch sehr viel draußen unterwegs womit ich auch ein wenig Ausdauer hatte und mein Gewicht halten konnte. Vor 3 Jahren kaufte ich mir auch mein Pferd (da wusste ich noch nicht, dass es noch weitere 2 Jahre dauern würde, bis ich auf ihr reiten konnte  sehr schwieriges Stütchen).
Als ich dann vor 2 Jahren meinen geliebten Hund einschläfern musste  kehrte der Schlendrian ein.... Und von da an nahm ich ständig zu... Alles was ich vorher zu Fuß mit Hund erledigte, wurde mit dem Auto gefahren 
Jetzt soll Schluss sein damit!!!
Ernährungsumstellung mit viel Obst und Kalorienarm und ich versuche wieder Bewegung in meinen Alltag zu bringen.
Ich erhoffe mir hier einige Tipps mitnehmen zu können und mich mit Gleichgesinnten auszutauschen... Auch für Ar.schtritte bin ich immer dankbar da sonst mein Schweinehund wieder oberhand übernimmt
GliGrü
Start: 20.08.2012 71,0kg
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| Re: huhuuuuu *ggg* [Beitrag #522831 ist eine Antwort auf Beitrag #522649] |
Fr, 24 August 2012 10:55  |
Alice1986
Beiträge: 17
Registriert: August 2012
Ort: Leoben
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Danke für die nette Begrüßung
Ich glaub am WE werd ich mir auch immer einen Tag nehmen, wo ich ein bisschen schlemme
Die nächsten 2 Wochenenden ist das eh schon vorprogrammiert bei mir, da wir morgen zu einer Veranstaltung fahren und nächstes WE ist die Geburtstagsfeier meiner Oma mit den besten Backhendln der Welt 
Unter der Woche bleibt mir das Kochen erspart, da mein Freund bei seiner Mutter isst durch seinen Schichtdienst und ich in der Firma kalorienarmes Essen bestellen kann. Wenn wir Zeit haben gemeinsam zu kochen, dann immer frisch und eigentlich auch recht Gesund mit viel Gemüse. Alkohol trinke ich eigentlich nur 2-3x im Jahr.
Ich habe jetzt auch wieder das walken für mich entdeckt, wobei ich sagen muss, bei diesen Temperaturen zzt (+30°) bin ich lieber am See oder brause mein Pferd ab 
Das ist doch schön 10kg sind beachtlich 
GliGrü
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