|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Ellis Weg zum Wunschgewicht
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523335 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 29 August 2012 11:02   |
|
|
| Elli_2 schrieb am Di, 28 August 2012 13:21 |
Frühstück:
Banane (ja ich weiß, nur die müssen weg, werden schon braun),
|
Ach Mist, jetzt weiß ich, was ich heute früh vergessen hab, einzupacken... 
Ich kaufe ja immer nur ab und an mal n Büschel Bananen, aber natürlich vergess ich sie deswegen auch regelmäßig.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523365 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 29 August 2012 12:47 |
|
|
Nein, nein, es gab doch noch Kartoffeln dazu. 2 Vorlegelöffel voll Erbsen warens.
Ich liebe Bananen! Mein Mann hasst sie, er kann sie nichmal riechen ... Wenn ich selbst einkaufen geh dann kauf ich immer so 2 - 3, jenachdem wie gross sie sind. Geht mein Gatte einkaufen bringt er IMMER 5 grosse mit! Wenn dann die Kids nicht welche essen dann werdens halt mal was älter wenn ich nich täglich eine esse. Jetzt liegen eben auch noch 3 ältere im Obstkorb ...
Ich hab das tatsächlich Muskelkater vom joggen!!! 
Frühstück:
200 gr Magerquark, 1 Löffel Honig, 1 Mango (ich bin stolz, keine Banane  )
1 Milchkaffee
Abendbrot:
300 gr Quark mit 2 überreifen Bananen, 1 Scheibe Reisbrot mit Nutella (Bananen alle)
Snack:
1 Frikadelle (von meiner Mum, megafettig, warum brutzeln alte Leute immer mit so viel Fett?), 1 Cappuccino (Schokoinstant), 1 Milchkaffee
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 29 August 2012 20:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523470 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 30 August 2012 13:17 |
|
|
Gestern kamen dann doch noch n paar Taccos aus der Tüte dazu und ne Hand voll Chips ... Teufelszeuch, n Riegel Schoki war auch noch dabei. Schlimm .. 
Morgen ruft der Finanzmensch an wegen dem Haus ... unsere Nerven liegen blank ...
Frühstück
1 Apfel, 170 gr Joghurt, 1 Löffel Honig
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Räuberbrot (aus Cocerinas Kochbuch, wo steckt die eigentlich?)
Snack:
1 Kiwi, 1 GF Müsliriegel, 1 Riegel Schoki, 1 TL Nutella
2 Pina Coladas
Sport:
42 min jogging
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Fr, 31 August 2012 13:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523477 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 30 August 2012 14:06 |
|
|
Oh jaaa, Tacos sind bei mir auch immer verhängnisvoll.
OK, ich drück dann wieder ganz doll die Daumen - hoffentlich gehts positiv für Euch aus!!!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523601 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 31 August 2012 18:38 |
|
|
Uhh, nee, Tacos mit Käsesauce geht gar nicht - aber die scharfe Chilisauce ist gut! Oder eben ohne!
Och menno, Elli, das ist ja Mist! 
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523641 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Sa, 01 September 2012 13:00 |
|
|
Oh ja, bei Hatchiku hab ich auch geheult! Der Film beruht ja tatsächlich auf einer wahren Geschichte. Unglaublich!
Ich hab mir mal Gedanken gemacht über mein Essverhalten. Ich weis das es so ein absolutes Grauen ist und ich meinem Körper schade. Ist mir bewusst. Am Dienstag hab ich endlich Termin bei meinem Arzt. Dann bekomme ich meine Clowntabletten wieder. Ich hoffe so sehr das ich dann schnell wieder zu meiner alten Stärke zurück komme. Am 11.9. ist der nächste Termin beim Psychologen. Ich fiebere dem schon entgegen.
Ich hab auch überlegt ob ich mir selbst jeweils für eine Woche einen Ernährungsplan zusammen stellen soll ... nur ob das so durchführbar ist weiss ich nicht. Hmmm ...
Frühstück:
1,5 Scheiben Reisbrot mit Nutella
1 Milchkaffee
Abendbrot:
1,5 Scheiben Reisbrot mit Remoulade, Wurst und Nutella
Joghurt mit Nektarine
Snack:
2 süsse Stückchen zum selbstgemachten Cappuccino,
Chips und Erdnüsse
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: So, 02 September 2012 16:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523685 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
So, 02 September 2012 16:25 |
|
|
Yeeeehaaaaa ich hab meinen ersten Gecko heute gefangen. Mach doch wieder mit im Geckoclub. Das spornt mich an! Mag doch mein Pensum schaffen und den andren ihre Geckos klauen ... hihi
Essenstechnich wieder ne 0² (Doppelnull) ... Ich glaub ich brauch einfach meine Banane am Morgen oder eben Ananas. Was andres mag ich net dann es ich halt lieber n Brot mit was ungesundem. Blöd sowas. Also kauf ich morgen wieder Bananen. 
Frühstück:
2 Scheiben Reisbrot mit Nutella, Butter und Marmelade
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gemüsegericht aus Haiti mit Kokosflocken drin. Sehr lecker, Rezept ist auch im Kochbuch.
Snack:
3 Stück Schoki, 1 Apfel, 1 Knäckebrot mit Nutella
Erdnüsse und Chips 
Sport:
1 Stunde joggen/walken 
Gemüsegericht aus Haiti
1 - 2 grosse Zwiebeln - würfeln
3 - 4 Paprika - würfeln
6 -10 Tomaten - würfeln
2 Dosen rote Bohnen
250 ml Brühe
Thymian (WICHTIG)
Pfeffer, Paprika, Salz, Chilipulver
1/4 Liter Milch
150 gr Kokosflocken
Zwiebel, Paprika, Tomaten und Bohnen braten, würzen und mit der Brühe ablöschen. Kurz aufkochen.
Die Kokosflocken mit der Milch aufkochen und zum Rest geben. Alles zusammen nochmals aufkochen, 5 min kochen lassen. Dazu serviert man Reis wenn man es möchte.
Ich hatte keinen Reis dazu weil ich es ohne viel besser fand. Auch stand es bei uns über Nacht und konnte durchziehen. Muss man aber nicht machen.
Lassts euch schmecken!
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: So, 02 September 2012 21:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523812 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 03 September 2012 17:52 |
|
|
Oh ja, unbedingt Bericht erstatten!
Man glaubt es kaum, der Finanzberater unserer Bank hat uns ENDLICH ein Finanzkonzept vorlegen können!! Wir gehen am Donnerstag aber trotzdem noch zur andren Bank. Wir möchten ein Vergleichsangebot haben. Mal schaun, am Freitag wird alles nochmal besprochen und wenn alles glatt geht auch sofort "Dingfest" gemacht.
Dann fahren wir am 10.9. in die Paracelsusschule uns zum Studium anmelden. Anfang des nächsten Jahres gehts dann los.
WUUAAHHH is das spannend grad!
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Gegrillte Pute und Gemüsesalat
Snack:
1/2 Scheibe Käse, 1 Apfel, 1 Nektarine
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 03 September 2012 22:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #523823 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 03 September 2012 19:44 |
|
|
Ui toll, klar ist das spannend! Ich hibbel weiter mit Dir!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #524029 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 05 September 2012 09:19 |
|
|
Würd mich nicht wundern
Eine Arbeitskollegin ist dem zeug auch verfallen und hat ein (immerhin kleines) Glas im Büro stehen und nimmt auch ab und an mal nen Löffel. Das könnt mir nie passieren.
Ich mag morgens am WE zum Frühstück auch gern mal Schokocreme, aber ausschließlich auf Brot und meist NoName-Produkte, weil günstiger. Aber dann kann ich auch vier Brötchenhälften voll von dem zeug essen...
Cool, da ist die Vorfreude bei dem Spaziergang bestimmt schon groß gewesen, oder?
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #524104 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mi, 05 September 2012 17:04 |
|
|
Ich kann Schokocreme IMMER essen. Im Urlaub hab ich welche mit Kokos drinne gegessen, DIE war mehr als lecker!
Oh ja der Spaziergang war total schön. Vor allem haben wir festgestellt das es wirklich sehr ruhig ist UND fast jeder hat einen Traktor. Echt jetzt, wir haben bestimmt 10 Traktoren gesehen, davon sind 3 gefahren und der Rest stand am Haus oder im Hof. Einen MiniEdeka gibts dort auch in einer Gaststätte. Die haben auch ne Kegelbahn. Und MITTEN IM ORT sind grosse Wiesen mit Kühen und Pferden drauf. Wo kann man das heutzutage noch sehen? Es sind auch nicht alle Strassen und Wege geteert. Ich find das so schön! So haben wir uns das immer vorgestellt. Man sitzt nicht mehr mitten drin aber ist auch nicht ganz am Ar... der Welt.
Aber .. mir grausts ein bissl vorm Umzug. UND .. heute geh ich anner Krüke weil ich beim Laufen am Montag übertrieben hab, bin mit den falschen Schuhen gelaufen. Man soll halt gleich g`scheite Schuhe zum laufen kaufen und keine die viel zu hart dafür sind nur weil sie günstig sind ... *grmpf* ... das hab ich jetzt davon.
Ausserdem warn wir heute mit meinem Sohn beim Kieferorthopäden, er braucht eine Spange. *seufz* Na da kommt noch was auf uns zu ...
Frühstück:
150 gr Joghurt, 2 kl. Bananen, 1 Knäcke
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Quark, Ananas, Reisbrot mit Wurst
Snack:
Viel zu viel zu viel zu viel ... Törtchen und Kekse und und und
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Do, 06 September 2012 00:41] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #524168 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 06 September 2012 09:07 |
|
|
Oh je!
Das mit dem Wohngebiet, in das Ihr ziehen wollt, hört sich echt toll an! Wahrscheinlich wärs für viele Leute schon zu ländlich, aber für mich klangts fast nach Großstadt *lach*
Naja, ich bin ja kein Maßstab. Mein Dorf besteht aus einem Gutshof und unserem Haus. Punkt. Naja, und dem Campingplatz etwas weiter weg.
Auch wenn ich vor nem halben Jahr, als ich mich um Laufschuhe gekümmert hatte, ordentlich schlucken musste, als ich den Preis gezahlt hab, bin ich, wenn ich das so les, froh um die Entscheidung. Allerdings "laufe" ich ja auch gar nicht mit denen sondern walke nur. *seufz*
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #524203 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 06 September 2012 13:40 |
|
|
Ich bin ja auch am Anfang nur gewalkt. Aber auch da sind gute Laufschuhe nötig, finde ich. Wenn man normale Turnschuhe nimmt und länger walkt dann sind die einfach zu hart und man bekommt richtig, richtig Autschn. Hast schon gut dran getan dir gute zu kaufen.
Meine Schwiegereltern wohnen mitten im Wald. Irgendann hört die Strasse auf und man muss einen Waldweg entlang laufen, es passt kein Auto durch. DAS ist wirklich mitten in der Einöde. Ganz so krass wollten wirs dann doch nicht.
So passt das für uns ganz gut. Wir freuen uns drauf. Nur kann es sein das es mit dem Internet ne Weile nicht funzt. Die sind grad dabei schnelles Internet dort zu bekommen. Aber das is es erstmal Nebensache.
Frühstück
160 gr Quark, 140 gr Ananas, 4 gr Honig (i - Dipfelescheisser heut)
1 Milchkaffee
Abendbrot:
Lauchsuppe mit Kürbis
Snack:
Kekse, Cappuccino, Eis, Knäcke
Sport:
~~~
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Do, 06 September 2012 18:06] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #524205 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Do, 06 September 2012 14:10 |
|
|
Ich hab mir auch gedacht, lieber vernünftige Schuhe auch vorher schon - und wer weiß, wann ich anfange, ernsthaft zu "laufen"!
Ouuuh, die Sache mit dem Internet - ich warte seit einem Jahr und acht Monaten, seit sich die Firma, die das anbieten will, damals vorgesetllt hat. Die Leerrohre sind mittlerweile verlegt, aber wann wir den Anschluß bekommen, ist echt fraglich. Aber das war und ist letztlich immer noch für mich echt zweitrangig. ich hab schon von so vielen Leuten gehört, dass es für sie ein Grund gewesen wäre, die Wohnung nicht zu mieten - für mich war es kein Grund.
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #524306 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Fr, 07 September 2012 17:49 |
SophieSilber
Beiträge: 1005
Registriert: August 2011
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Also ich mag das Haus .. sieht schon sehr nett aus .. cool
Und Elli mach dir jetzt keinen Stress wegen Essen. Ich kenn das. Je mehr Druck ich mir mache, desto weniger klappt das.
Setze Prioritäten und versuch die Esserei nicht aus den Augen zu verlieren. Aber in Krisenzeiten oder Stresszeiten geht bei mir auch nicht viel.
Lol .. glaub einer alten, erfahrenen Frau 
U75 am:
U70 am:
[Aktualisiert am: Fr, 07 September 2012 17:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #524494 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] |
Mo, 10 September 2012 13:19 |
|
|
| Elli_2 schrieb am Fr, 07 September 2012 18:31 |
Bin mit super positiven Nachrichten von der Bank zurück. Sie finanzieren uns unseren Traum!! *jubel* 
|
YESSSS!!!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Nov 04 07:14:44 CET 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.19595 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
