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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #525961 ist eine Antwort auf Beitrag #525957] Do, 27 September 2012 12:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Also ich glaub auf diese Koch-Diskussion geh ich nicht mehr. Ich bekomme immer Hunger. Jetzt hätt ich gerne Linsen und Spatzen. Keine Ahnung wie das sonst heißt. Mehlklöße mit Linseneintopf?
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #525964 ist eine Antwort auf Beitrag #525957] Do, 27 September 2012 12:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

daß kommt einfach daher, daß unser Hirn autovervollständigt bzw. selbst korrigiert. Lese auch immer noch einmal meine Mails vor dem versenden und trotzdem passiert es, daß ich etwas übersehe. Wenn ich es gerade geschrieben habe überlese ich so manches.

Wenn ich es jedoch ausdrucke, sehe ich sie auch gleich nach dem Schreiben, abe rauchnicht alle und Papier ist bei Mails ja völlig unnötig.

Wenn ich es mir am nächsten noch einmal Tag ansehe springen mich meine Fehler geradezu alle an, shit happens.

Mein Hirn ist also schneller als meine Finger, denn beim händigen Schreiben mit Füller passiert es zumindestens mir ja nicht. Es ist etwas aus der Mode gekommen.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang

[Aktualisiert am: Do, 27 September 2012 12:43]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #525975 ist eine Antwort auf Beitrag #525964] Do, 27 September 2012 15:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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So, dank Osso gabs jetzt bei uns:

Linsen und Spatzen

Also Linseneintopf mit Mehlklößen. Mords Arbeit und das alles weil ich wegen der Bohnen an Hülsenfrüchte gedacht hab und schon wars passiert!!!
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #525976 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Do, 27 September 2012 15:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Bei uns gibts heut auch Linsen, aber rote. Und zwar in Form von indischer Dal Suppe ( rote Linsen und Tomate) - lecker Smile

Größe 1,68m
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1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #525978 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Do, 27 September 2012 15:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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spatzen sind bestimmt große Spätzle, letztere liebe ich.
SO ne Linsensuppe essen wir oft von Schwimmen, gibt Kraft aber kein so vollen Bauch


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #525988 ist eine Antwort auf Beitrag #525978] Do, 27 September 2012 17:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Sind wie Spätzle, nur groß, deswegen Spatzen vermute ich mal. kommt aber geröstetes Brot mit rein.
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #525996 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Do, 27 September 2012 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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mein Gewürzreis ist wieder sehr lecker geworden, diesmal mit mehr Kardamom und weniger Nelke und Kurkuma statt Safran. Meine Frau war begeistert (kann aber auch an der Butter gelegen haben, in denen ich die Gewürze gebraten hab Wink) und hat hauptsächlich reis gegessen Shocked
Ich muss mich mal mit verschiedenen Gewürzmischungen auseinandersetzten.
Und ganz interessant. Ich hab testweise ein paar Chana Dal's (gespaltene Kichererbsen) mitgegart. Und das passt, zusammen mit den Vollkornreis werden die gar, die Struktur bleibt aber erhalten


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[Aktualisiert am: Do, 27 September 2012 20:29]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526044 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 28 September 2012 11:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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heute reisfrei Wink (aber die näcshte Variation hab ich schon im Kopf)

Vorm schwimmen: Gemischter Salat, Rote beete Salat mit Kardamom und Kreuzkümmel

danach: Vollkornpasta mit Tomatensoße und Gemüse (Erbsen, Wurzeln, Fenchel)


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526071 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 28 September 2012 14:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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mhmmmm der Gewürzreis klingt echt lecker ! Ist das Rezept auch auf dieser einen SEite zu finden ?
Ich muss echt auch mehr mit Reis experimentieren. Richtig guter Reis ist echt geil - aber da hab ich irgendwie noch ein Kochdefizit.. Rolling Eyes


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526076 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Fr, 28 September 2012 15:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ne, ich hab das Rezept aus einem Kochbuch. Aber im Prinzip:

2 Nelken, 3 Kardamomkaspeln, 6 Pfefferkörner in 1 TL Ghee /ich hab butter genommen) anbraten. 200 g reis dazugeben. Etwas anschwitzen so das sich die reiskörner mit Butter benetzt sind.
Wasser dazu. Wie gewohnt kochen

Da gibt es dann eben verscheidene Varianten. Mit Zwiebeln, Ingwer oder auch mit Zimt. Ich werde da sicher in der näcshten Zeit nach neuen Rezepten (bzw Gewürzmischungen ) suchen.


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526108 ist eine Antwort auf Beitrag #525895] Sa, 29 September 2012 09:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Tage später ...
Beetrootlover schrieb am Do, 27 September 2012 00:19


Hardy, isst du das Curry dann warm? Den Jogurt mischt du unter? Zum Thema Curry würde mich glatt mal ein Rezept interessieren.


zum Curry siehe z.B. wikipedia

Basisrezept bei mir ist seit Jahren (je magerer der Joghurt, desto weniger mitkochen und ggf. Bindemittel zusetzen):

Curry mit Tofu und Sprossen
250g Tofu, würfeln, in Sojasoße marinieren
500g Tomaten häuten und würfeln
1 Stange Lauch, putzen, Schneiden
2 Stangen Staudensellerie, putzen, schneiden
2 Schalotten, 2 Knoblauchzehen
500g gekeimte Mungobohnensprossen (4 Tage Vorlauf)
250g Joghurt (min.3,5%)
œ Zitrone
Gewürze nach Curry-Art (Fertigpasten, Pulver oder z.B. je œ TL Kurkuma, Kumin, Koriander, Œ Chilipulver oder –flocken oder frisch, kann man nach Geschmack in weitem Feld variieren)

Tofu anbraten, Schalotten und Knoblauch kurz mitbraten, Alles andere bis auf Tomaten und Zitrone dazu und 10 min kochen. Dann Tomaten kurz miterhitzen, mit Zitronensaft, Salz und ggf. weiteren Gewürzen abschmecken.
GGf. mit feingeschnittener Zitonenschale und gehackter Petersilie garnieren.




Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526109 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Sa, 29 September 2012 09:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

desto weniger mitkochen und ggf. Bindemittel zusetzen

Ich hab vor eine paar wochen gelernt das die Inder das mit Kichereerbsenmehl (Besan) machen. Das funktioniert auch mit magerem, ich nehme 1,8%. Jogurt prima.
Mit der Dosierung muss ich das noch optimieren. Ein EL auf 300g ist auf jeden Fall ein bisschen viel.


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526112 ist eine Antwort auf Beitrag #526109] Sa, 29 September 2012 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

wenn ich indisch koche nehme ich statt Ghee immer Butterschmalz als Ersatz. Ist ja nichts anderes als geklärte Butter und läßt sich dadurch auch höher erhitzen als Butter, die beim Gewürze anrösten dann ja verbrennen würde. Habe es nur dafür im Kühlschrank. Ist lange haltbar und auch praktisch verpackt in einem Plastkbecher mit Deckel.

Wie wird denn das mit dem Besan gemacht? Besan in den Joghurt rühren und dann in das heiße Gericht geben? Oder vorher noch etwas quellen lassen? Höre ich jetzt auch das erste Mal, obwohl ich schon sehr mit der Indischen Küche vertraut bin und auch schon häufig Paneer selbstgemacht habe, ist mir dies neu. Danke.

Habe ich immer gern bei meinem Lieblingstürken in Hamburg Ad Nali gegessen, die hatten auch viele andere Joghurtgericht auf ihrer Speisekarte. In der Nähe vom Grindelkino war er.

Leider gibt es das Restaurant nicht mehr. Es gab noch ein weiteres Restaurant in der gleichen Straße an der Ecke mit ganz vielen Metallstanzteilen an der Tür, wie der hieß weiß ich leider nicht mehr, Lammspieß mit Joghurt aus dem Backofen, hmmm.

Vielleicht kommt ja einer aus Hamburg und kennt diese Lokale noch.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
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6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang

[Aktualisiert am: Sa, 29 September 2012 13:00]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526113 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Sa, 29 September 2012 13:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Wie wird denn das mit dem Besan gemacht? Besan in den Joghurt rühren und dann in das heiße Gericht geben?

So habe ich das zu 90% in den Videos gesehen und so mache ich es auch. Eine hatte das Besan erst in die Pfanne gegeben und dann den Jogurt drauf

Zitat:


Vielleicht kommt ja einer aus Hamburg und kennt diese Lokale noch.

Vor 20 Jahren, während meins Studium was ich da, nur ob es diese Namen waren ?

Ich war auch grad bei meinen Inder und hab meine Gewürze vervollständigt. Ich will mal die Reis mit der klassischen Grarm Masala Mischung machen. Aber mit frischen Gewürzen


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[Aktualisiert am: Sa, 29 September 2012 13:57]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526115 ist eine Antwort auf Beitrag #526113] Sa, 29 September 2012 15:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

tust Du den Joghurt nur auf das Gericht oder rein oder nur auf dem Teller dann dazu?

Ja, mein Gewürzbord wurde nach dem ersten Indienurlaub auch total umstrukturiert. Kochbuch gekauft, Liste angelegt und los ging es. Eine tolle Küche ist das. Habe da auch so einige Lieblingsrezepte und auch schon so einige eigene Mischungen angelegt.

Der Türke hieß At Nali also mit T und war in der Rutschbahn, der andere war wohl Rappstraße Ecke Rutschbahn, gegenüber an der anderen Ecke war ein Lampengeschäft mit angegliedertem Handwerksbetrieb Elektroinstallationen. Ist bei mir auch schon über 20 Jahre her.

Abe rwie der andere Türke mit der schönen Tür (ein paar Stufen runter) hieß, will mir einfach nciht einfallen. Sowas ärgert mich dann immer und ich grübel dann bis ich es weiß.

Jeden Samstag in der Clique, wo gehen wir heute hin, die Nationalität war schnell gefunden. Aber dann auf der Straße wo gehen wir jetzt rein, es wurde abgestimmt und At nali hat meistens gewonnen, der andere sagte mir nicht so zu und deshalb fällt mir wohl auch der Name nicht mehr ein, Alzheimer läßt grüßen.





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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526121 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Sa, 29 September 2012 16:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Mir fehle nicht schwarzer Cardmom und Zimtblüte. Bei mir herscht aber leider Caos in der Kiste. Über eine Alternative muss ich auch mal nachdenken
Zitat:

tust Du den Joghurt nur auf das Gericht oder rein oder nur auf dem Teller dann dazu?

Nur in das Curry, dann nicht noch extra dazu, Wenn ich das dazu mache dann immer kalt


Zitat:

Abe rwie der andere Türke mit der schönen Tür (ein paar Stufen runter) hieß, will mir einfach nciht einfallen.

Da war ich allerding auch . Unser Stammlokal war aber ein Afghane, aber der Name fällt mir auch nicht mehe ein. Die hatten jedenfalls klasse reis und tolle Schmorgerichte.


gegessen hab ich heute bodenständig norddeutsch:;
Kabeljau, Wirsing, Pellkartoffeln


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[Aktualisiert am: Sa, 29 September 2012 20:18]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526128 ist eine Antwort auf Beitrag #526121] Sa, 29 September 2012 20:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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@ Hardy,- danke für das Rezept. Muss ich nächste Woche mal probieren. Erst mal Sprossen ansetzen.

Bei mir gabs Couscous-Salat mit Tomate und Gurke und Salat. Abends Brotzeit und Eis als Nachtisch.
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526150 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 30 September 2012 14:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

wenn wir uns über den Türken garnicht einigen konnten sind wir oft zum Italiener neben dem Grindelkino gegangen. Habe jetzt gelesen das Gebäude wurde abgerissen. Wenn ich da also mal wieder langfahren würde, würde ich die Straße garnicht wieder erkennen. Wir hatten zu damaliger Zeit so einige Lieblingslokale. Bin ja schon vor ca. 20 Jahren ausgewandert (Bayern)und wenn man dann 1x im Jahr seine Familie für 2 Tage besucht, fährt man nicht in der Gegend rum und geht noch essen. Dafür ist die Zeit einfach zu kurz.

Nach dem meine Gewürzkiste mit Tüten und Gläser + Dosen von verschiedneen Herstellern mehr als unübersichtlich wurde, habe ich nach dem ersten Indienurlaub ja komplett umgestellt. Wäre vorher auch schon nötig gewesen aber nun unumgänglich. Nur diese Backzutaten bewahre ich noch in dieser Kiste auf. Kuvertüre, Mandelblättchen, Rosinen, Zitronat usw., vielleicht noch in größeren Gläsern, hätten den zur Verfügung stehenden Platz gesprengt. Wenn ich mal backen will, hole ich die Kiste vor und fertig. Ist auch die praktischste Lösung für jemanden der höchstens 1x im Monat was backt. Schon allein wegen der Figur backe ich am liebsten für meinen Mann und seine Kollegen, so kann ich backen und der Kuchen wird mir nicht fährlich. Er nimmt ihn mit auf die Arbeit und weg ist er.

Dafür habe ich mir Laborgläser bestellt, ein paar mehr sollte man schon bestellen, als Reserve und Erweiterungen (das Haltbarkeitsdatum wurde einfach aussen auf den Boden unten mit einem Lackstift geschrieben).
http://www.chemoline.de/diechemikerkueche/weithalsglaeserbra unglas.php

Dazu mußte natürlich auch eine einheitliche Beschriftung her. Dafür habe ich mir diese Art von Maschine zugelegt, in die man verschiedene Farbbänder einlegen und diese Kassetten auch unproblematisch zwischendurch wechseln kann. Ich habe dafür ein weißes Band mit schwarzer Schrift gewählt, klares Band mit schwarzer Schrift sieht man natürlich auf dem dunklen Glas sehr schlecht.
http://www.google.de/products/catalog?hl=de&client=firef ox-a&hs=8Re&rls=org.mozilla:de:official&q=Beschr iftungsmaschine+220P&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.&biw =1440&bih=735&um=1&ie=UTF-8&cid=117237942680 14804699&sa=X&ei=EzloUJ2pEIKHswaltoGADQ&ved=0CEc Q8wIwAw

Sortiert habe ich je nach Häufigkeit im Gebrauch auf Augenhöhe und den Rest in Gewürzgruppen (die ja jeder anders verstehen und sortieren kann) und nicht alphabetisch.

Alphabetisch war meiner Meinung nach zu unpraktisch und mit der Zeit weiß man ja auch ohne Alphabet als Orientierungshilfe wo was steht.



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[Aktualisiert am: So, 30 September 2012 14:53]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526154 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 30 September 2012 17:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jan G ist gerade offline  Jan G
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index.php/fa/29257/0/

Eben gekocht.

Gemüseauflauf mit Putenbruststreifen.


und das gab es gestern Smile

http://imageshack.us/a/img827/7008/19850839695754037013994.jpg

[Aktualisiert am: So, 30 September 2012 17:07]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526155 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 30 September 2012 17:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Guten Appetit !

bei mir gibt es heute:
Kaninchen in Weißwein, Rosenkohl, Pellkartoffeln.

Für nächste Woche hab ich mir Jerra Pulao vorgenommen. Aber natürlich in der Vollkornvariante.


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526157 ist eine Antwort auf Beitrag #526155] So, 30 September 2012 17:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Bei mir gibt es heute Kohlrabi-Möhrengemüse mit frischer Petersilie. Nicht ganz so opulent aber lecker.

Vielleicht noch ein bisschen gute irische Butter.

Bin heute allein, da mache ich dann kein großes Faß auf.


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21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
6. Etappenziel -5Kg hoffentlich nicht wieder so lang

[Aktualisiert am: So, 30 September 2012 18:05]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526159 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 30 September 2012 17:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Jan, darf ich dir mal meine Küche zur verfügung stellen???? Sieht seeehr lecker aus Very Happy

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526167 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] So, 30 September 2012 19:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jan G ist gerade offline  Jan G
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Das habe ich schon öfters gehört Very Happy

Dienstag gibts Pizza.
Der Boden besteht aus Möhren, Zucchini und Thunfisch.
Belegen kann man die Pizza wie man mag.
Ich posten dann ein Bild, ggf. Bilderrezept, wenn jemand
daran interesse hat.
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526169 ist eine Antwort auf Beitrag #526167] So, 30 September 2012 20:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
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Pizza ohne Boden? Da will ich unbedingt ein Foto sehen! - > Machst du da nur noch Käse rüber oder wie? Rezept ist auch interessant.
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526172 ist eine Antwort auf Beitrag #526169] So, 30 September 2012 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jan G ist gerade offline  Jan G
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Beetrootlover schrieb am So, 30 September 2012 20:29

Pizza ohne Boden? Da will ich unbedingt ein Foto sehen! - > Machst du da nur noch Käse rüber oder wie? Rezept ist auch interessant.


Der Boden besteht aus Zucchini & Möhren mit 1 Ei und 2 EL Vollkornmehl Smile

Dann kommt das in den Ofen für 40 Minute, dann der Belag drauf
[je nach Geschmack Pilze Paprika usw] und ein ganz wenig Käse.

Eine Portion Pizza [ca. halbes Backblech] hat dann um die 400 kcal, je nach Belag.


ps. Grade noch einmal 400 g Quark mit 400 g gefrorenen Himbeeren & Erdbeeren verdrückt Very Happy
in den Quark habe ich ein wenig
Whey Schoko Pulver gemischt [10g = 35 kcal]dafür schmeckt der Quark aber wie Schokopudding und Whey hat 0 Kohlenhydrate 0 Fett aber dafür 25g Eiweiß pro 30g

[Aktualisiert am: So, 30 September 2012 21:45]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526208 ist eine Antwort auf Beitrag #526172] Mo, 01 Oktober 2012 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Wie macht man aus Karotten und Zucchini einen Boden? Interessiert mich jetzt auch wie das von statten geht Surprised

Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526212 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 01 Oktober 2012 10:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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also ich habŽs selber noch nicht gemacht, aber ich würde das jetzt wie bei nem Möhren-Kuchen machen: kleinreiben und mit Ei und Mehl zu nem Teig rühren Wink

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526232 ist eine Antwort auf Beitrag #526212] Mo, 01 Oktober 2012 12:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jan G ist gerade offline  Jan G
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Martina83 schrieb am Mo, 01 Oktober 2012 10:15

also ich habŽs selber noch nicht gemacht, aber ich würde das jetzt wie bei nem Möhren-Kuchen machen: kleinreiben und mit Ei und Mehl zu nem Teig rühren Wink


So ungefähr.
Ich werde die Tage mal wieder Pizza machen und eine genaue Bildanleitung posten http://gesuender-abnehmen.com/images/message_icons/icon14.gif

Heute gibt es Paprika mit einer Pilz Zucchini Hänchen Füllung.
Dazu mit wenig Morzarella überbacken und eine Tomaten Paprika Sauce http://gesuender-abnehmen.com/images/message_icons/icon14.gif

Bilder folgen Very Happy

[Aktualisiert am: Mo, 01 Oktober 2012 12:48]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526244 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 01 Oktober 2012 15:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jan G ist gerade offline  Jan G
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Paprika gibt es erst morgen Very Happy

War heute etwas zu faul und habe mir schön einen Salat gemacht.

Hälfte mit Thunfisch und die andere Hälfte mit Putenwürfel Smile


http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/29268/0/
  • Anhang: IMG_2312.JPG
    (Größe: 337.15KB, 431 mal heruntergeladen)

[Aktualisiert am: Mo, 01 Oktober 2012 15:47]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526263 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 01 Oktober 2012 19:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Jan G ist gerade offline  Jan G
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Nach dem Sport hatte ich nun etwas Hunger & habe noch eine Kleinigkeit gemacht Smile

http://imageshack.us/a/img163/1647/img2314em.jpg
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526269 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 01 Oktober 2012 21:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Isst du nur Vorspeisen ? Rolling Eyes

Ich hab heute (fast) DALIMBI BHAT gemacht. Nur eben mit Vollkornreis und statt Bohnen hab ich Chana Dal genommen weil die die gleiche Garzeit haben wie Vollkornreis.
Auf Kokus und Koriandergrün hab ich verzeichtet. Das hatte ich aber beides in meinen Gemüse-Joghurt-Kokus Curry das ich dazu gegessen hab.
Das mit den mitkochen der Hüslsenfrüchte im Reis ist wirklich praktisch. Mit einem Gemüse und vielleicht einem Milchprodukt dazu auch ein richtig vollwertiges vegetarisches Essen


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526276 ist eine Antwort auf Beitrag #526269] Mo, 01 Oktober 2012 22:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,
bei mir gibt es morgen Biobrathähnchen aus dem Backofen. Mit frischen Kräutern aus dem Garten, bevor der erste Frost kommt. Für mich nur mit Ciabatta und für meinen Prinzen mit Gemüse-Knoblauchsauce. Nehme nur noch frischen Knoblauch. Natrlich mit frischem Salat. Ohne Salat geht bei mir nichts mehr, der fehlt mir richtig wenn ich mal irgendwo privat eingeladen bin und es nichts Frisches gibt. Hat mich früher vor meiner Ernährungsumstellung nie gestört, noch nicht mal aufgefallen ist es mir.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
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[Aktualisiert am: Mo, 01 Oktober 2012 22:34]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526278 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mo, 01 Oktober 2012 23:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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@osso
chana dal und Vorspeise:
Kann man damit auch Hummus machen oder schmeckt der dann ganz anders? Würde ja einiges an Zeit sparen.


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526318 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 02 Oktober 2012 10:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich hab es noch nicht gemacht aber es geht sicher. Der Geschmack ist ein wenig anders, aber sehr ähnlich.
Wenn ich nicht irre wird Chana Dal aus den Desi Kichererbsen gemacht. Das sind die dunklen indischen.
Es würde sich nciht nur die Kochzeit verringern, sodnern auch die Einweichzeit. Chana Dal kann man schon nach 2 Stunden kochen


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526324 ist eine Antwort auf Beitrag #526318] Di, 02 Oktober 2012 10:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
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Mir käme es mehr auf die Schälzeit an Rolling Eyes , ungeschälte Kichererbsen finde ich hier vor Ort jedenfalls nicht, und unterwegs wüsste ich dann wenigstens, wonach und wo ich mal suchen könnte.

Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526341 ist eine Antwort auf Beitrag #526278] Di, 02 Oktober 2012 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Ort: Frankfurt am Main
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Hallo,

warum sollen die anders schmecken, sind ja nur geteilt.

Ich mache Humus immer nur aus Dosenware und es ist sehr gut. Kommt aber vielleicht auch auf die Dosenware an. Kaufe sie im türkischen Supermarkt. Die sind ja auch schon geschält, bzw. einige Häutchen muß ich manchmal noch raussammeln. Und selbstgekochte schmecken nur unbedeutent besser im Vergleich zum Aufwand und dem Energieeinsatz.


Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Di, 02 Oktober 2012 12:09]

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526346 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 02 Oktober 2012 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich find schon das die aus den Dosen anders schmeckt. Aber einen Blindversuch hab ich nicht gemacht. Mag sein das es auch Einbildung ist. Allerdings hab ich aufgehört die zu schälen, ich püriere sie einfach so.

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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526350 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 02 Oktober 2012 13:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich finde, mit Abstand am Besten schmecken die aus dem Glas von alnatura/dm. Besser als die aus den Dosen, die ich bisher so probiert habe. Man kann sie direkt pur essen Smile

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526388 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Di, 02 Oktober 2012 19:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Erbsen und Wurzeln, Grünkernfrikadellen und Pellkartoffeln,
Ich hab Glück gehabt und nochmal frische Erbsen bekommen Rolling Eyes


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Re: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #526391 ist eine Antwort auf Beitrag #526388] Di, 02 Oktober 2012 20:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

Büffel-Mozzarella mit Tomate + Ciabatta. Der Basilikum lässt Gott sei Dank noch nicht die Ohren hängen. Heute zähl ich mal nix.


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14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
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