Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Gecko-Club  () 2 Bewertungen
Re: Gecko-Club [Beitrag #526668 ist eine Antwort auf Beitrag #526622] So, 07 Oktober 2012 09:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Beetrootlover schrieb am Sa, 06 Oktober 2012 08:09


Wenn du mitmachen willst, denke ich mal das wird sicher gehen,


Aber klar wird das gehen. Wenn Du Lust hast, bräuchte ich von Dir ne ungefähre Zahl Geckos, (= Sportstunden) die Du im Oktober erwischen willst und eine kleine Vorstellung, welche Sportart(en) Du so machst.

Ansonsten: Bessr spät als nie hier die Siegerehrung für September.
An der Tabelle hat sich nichts mehr geändert:

index.php/fa/29280/0/

Chutto ist weiiiiit vorn mit grandiosen 34 Geckos. http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f010.gif Ich glaube, dieses Ergebnis hatten wir noch nicht und wird höchstens durch Chutto selbst geschlagen werden können! Very Happy

Auf Platz 2 steht Beetrootlover mit 14 Geckos, und selbst davon sind schon vier über dem Plan gewesen. http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif

Und auf Platz 3 Helga. http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif

Und danach kommt wieder lange lange Zeit nix. Mädels, das muss mehr werden. Also nicht bei Chutto oder Beetrootlover, aber wir anderen sind deutlich hinter den Ansagen zurück geblieben. http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a015.gif

An sich hätte ich jetzt gesagt: "Auf ein Neues!", aber wir haben ja schon längst Oktober... Embarassed Aber die Tabelle kommt jetzt! Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #526669 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 Oktober 2012 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

index.php/fa/29281/0/

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #526711 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 Oktober 2012 22:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
Ha, mal schauen, was der Oktober so alles an Beute bringt. Ich hab mir fest vorgenommen, mich nicht durch Nebelsuppe und fies-kaltes Wetter abschrecken zu lassen (nur der Waldlauf wird etwas eingeschränkt sein, weil es abends unter der Woche schon zu dunkel ist, um noch jöggele zu gehen, sonst haut's mich am Ende nur noch auf die Nase, oder ich verlaufe mich). In den letzten Tagen konnte ich noch etwas Viezeug sammeln, hab die 30 fest im Visier, tschacka! Der Herbst- und Winterspeck soll erst gar keine Chance bekommen, sich festzusetzen Very Happy

3.10. 2 Geckos für 1 Stunde Aerobic, eine Dreiviertelstunde Muskeltraining und eine Viertelstunde Crosstrainer (aber der ist nix für mich, ich werd auf dem Teil irgendwie seekrank Confused )
4.10. 1 Gecko beim Nordic Walking gefangen
5.10. den ganzen Tag auf der Arbeit durch die Gegend gedüst und abends zum Bahnhof gewetzt, weil ich sonst den Zug verpasst hätte, dafür gibt es 1 Tatze
6.10. nix
7.10. 1 Gecko und 1 Tatze beim Waldlauf eingesackt


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #526717 ist eine Antwort auf Beitrag #526669] So, 07 Oktober 2012 23:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Hallo, also ich freu mich noch immer über den zweiten Platz,- würde mir heute gern für 2 Stunden Pilze suchen (Freitag war ich auch schon) doch gern

1 Gecko

geben.
Re: Gecko-Club [Beitrag #526732 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 Oktober 2012 10:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Da kannst Du Dich auch drüber freuen! Smile

Klar, n Gecko findet man bei Bewegung an der frischen Luft mit ein bisschen ausdauerndem Suche mit Sicherheit!

Ich könte mir vorstellen, dass mir heute der erste Gecko für Oktober ins Netz geht, weil ich mit Jonas zusammen ein paar Möbel durchs Haus tragen will. Wie neulich gesagt - kein Sport, aber etwas, was anstrengend ist und man nicht jeden tag macht.

Ich hab überhaupt keine Ahnung, woher meine Oktobergeckos kommen sollen - auch wenn sie schon stark dezimiert an den Start gegangen sind Sad


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #526738 ist eine Antwort auf Beitrag #526732] Mo, 08 Oktober 2012 10:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Ich dachte immer im Reitstall hängen einige an den Wänden?
Re: Gecko-Club [Beitrag #526766 ist eine Antwort auf Beitrag #526738] Mo, 08 Oktober 2012 18:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
War heute wieder 30 Minuten Laufen.
1 Tatze!


Re: Gecko-Club [Beitrag #526782 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 Oktober 2012 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
konnte vorhin in der Sporthalle 1 Gecko und 1 Tatze fangen (Step Aerobic und Muskeltraining)

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #526788 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 Oktober 2012 22:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Heute. 1 Gecko und i Tatze. Im Spinning gefangen Very Happy

Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #526854 ist eine Antwort auf Beitrag #526788] Di, 09 Oktober 2012 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hab heut wieder 1 Tatze erwischt bei joggen

Re: Gecko-Club [Beitrag #526917 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 10 Oktober 2012 14:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
Hallochen,
ich hatte ja schonmal geschrieben das ich gern bei euch mitmachen würde Very Happy .

8.10. 1 Tatze für 1/2 Stunde Zirkeltraining

9.10. 1 Gecko für 1 Stunde Zirkeltraining

10.10. heute 3 Stunden Nordic Walking. Gibt es da 3 Geckos???



Liebe Grüße


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #526922 ist eine Antwort auf Beitrag #526917] Mi, 10 Oktober 2012 15:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
simalou schrieb am Mi, 10 Oktober 2012 14:36


10.10. heute 3 Stunden Nordic Walking. Gibt es da 3 Geckos???


auf jeden Fall!!! Fette Beute Very Happy Shocked
Bei mir war es gestern 1 Gecko und 1 Tatze, die hab ich beim Aikido erwischt


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #526932 ist eine Antwort auf Beitrag #526922] Mi, 10 Oktober 2012 19:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
chutto schrieb am Mi, 10 Oktober 2012 15:22

simalou schrieb am Mi, 10 Oktober 2012 14:36


10.10. heute 3 Stunden Nordic Walking. Gibt es da 3 Geckos???


auf jeden Fall!!! Fette Beute Very Happy Shocked




o.k. dann hab ich beim Nordic Walking 3 Geckos gefangen Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #527015 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 11 Oktober 2012 16:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
1 Gecko beim Zirkeltraining gefangen

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #527017 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 11 Oktober 2012 16:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
heute 2 geckos einkassiert für
40 min laufband
1 std krafttraining und
20 min detlef D soost Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #527049 ist eine Antwort auf Beitrag #527017] Fr, 12 Oktober 2012 01:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Detlev D Soost? Bist du bei dem persönlich? Cool!

Also kann heute ingesamt

1 Gecko


vermelden, endlich wieder mal. Für 1 Stunde Pilze suchen und Agility-Training,- mein Hund war heut total crazy,- hab ich geschwitzt Confused
Re: Gecko-Club [Beitrag #527050 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 12 Oktober 2012 06:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Hehe ner hatte was ausn Internet Very Happy

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #527051 ist eine Antwort auf Beitrag #527050] Fr, 12 Oktober 2012 07:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
War gestern Laufen, wieder 30 Minuten ( zu mehr reicht meine Motivation grade nicht, und die Dämmerung hat mir auch einen Strich durch die Rechnung gemacht Rolling Eyes ).
Also: 1 Tatze


[Aktualisiert am: Fr, 12 Oktober 2012 07:50]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #527073 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 12 Oktober 2012 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
Hallochen ihr Lieben Smile

2 Geckos und 1 Tatze für 2 1/2 Stunden laufen um den Stausee.

Ich find das so toll Very Happy Very Happy Very Happy ich konnt mir noch vor gut 3 Monaten nicht vorstellen das ich mal "süchtig" danach werde mich zu bewegen Laughing


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #527081 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 12 Oktober 2012 13:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
10.10. 1 Gecko im Schwimmbad aus dem Wasser gezogen
11.11. 1 Gecko fürs Nordic Walking


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #527104 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 12 Oktober 2012 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
Heute Nachmittag noch 1 Tatze im Schwimmbad beim Bahnenschwimmen gefunden.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #527131 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 13 Oktober 2012 15:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
Hab heute 2 Geckos und 1 Tatze an den Briefkästen beim Zeitung austragen gefunden Wink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #527148 ist eine Antwort auf Beitrag #527131] Sa, 13 Oktober 2012 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Hallo, wir haben uns eine

TATZE

erradelt heute,- war leider nicht gut drauf,- bin krank, mir hat die halbe Stunde schon gereicht. Wollte eigentlich gar nichts machen
Re: Gecko-Club [Beitrag #527192 ist eine Antwort auf Beitrag #527148] So, 14 Oktober 2012 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Heute wenigstens eine halbe Stunde an der Luft mit den Hunden,- stramm marschiert

1 TATZE
Re: Gecko-Club [Beitrag #527204 ist eine Antwort auf Beitrag #527192] Mo, 15 Oktober 2012 06:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
War gestern 1 Stunde wandern:
1 Gecko


Re: Gecko-Club [Beitrag #527260 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 15 Oktober 2012 20:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
12.10. 1 Stunde Step Aerobic und eine Dreiviertelstunde Muskeltraining haben 1 Gecko und 1 Tatze gegeben
13.10. Beim Waldlauf 1 Gecko und 1 Tatze gefangen
14.10. absoluter Faultier-Tag mit Spiele-Nachmittag Very Happy , und damit keine Geckos
15.10. 30 min Laufband-Jöggele und etwa 40 min Muskeltraining --> 1 Gecko


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #527284 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 16 Oktober 2012 08:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Hallo zusammen,

letzte Woche ging irgendwie wieder fast gar nix bei mir Rolling Eyes Viel zu tun - aber auch viele Ausreden Rolling Eyes

Aber für Sonntag geb ich mir 1 Gecko für 3 Stunden Spazierengehen.

Und für Montag gibts 1 Gecko für 75 min Spinning - das war total toll, und hat soo viel Spaß gemacht. Außerdem hatte ich da das 1. Mal wieder das Gefühl dass es besser wird mit der Kondition Very Happy


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #527386 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 17 Oktober 2012 16:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
heute 1 Gecko und 1 Tatze im Fice erhascht
für 1 std krafttraining und ne halbe std laufband Smile


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #527406 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 17 Oktober 2012 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
1 Gecko beim Zirkeltraining gefangen Very Happy

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #527413 ist eine Antwort auf Beitrag #527406] Mi, 17 Oktober 2012 22:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Hallo, heute bei einer Wahnsinnsaerobistunde

1 GECKO

har erarbeitet. Mir tut jetzt schon alles weh, - oder war ich nur heute nicht gut drauf.
Re: Gecko-Club [Beitrag #527429 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 18 Oktober 2012 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
Und ich hab gestern 1 Gecko und 1 Tatze in Spinning zamgfahren Smile

So gut wieŽs am Montag lief - so schlecht liefŽs gestern. Hat zwar total Spaß gemacht, aber der Puls war ständig zu hoch - schade.

Aber das war gestern ne STunde, die man definitiv auch regelmäßig besuchen kann.

Möcht auch am Samstag früh nochmal in Spinning gehen - mal gucken ob ich das hinkrieg. Bin Freitag abend weg - Diplomabschlußfeier Smile. Und Samstag heißts dann Koffer packen fürn Urlaub. Da noch Spinning einzuschieben könnt knapp werden... Naja mal sehn..


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #527443 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 18 Oktober 2012 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Hey Ihr lieben, Ihr seht, ich schaff es nicht mehr mit dem Club. Das Notieren für die Tabelle und Einstellen derselben funktioniert nur mit Internet, und das wiederum nicht auf Arbeit, und das ist echt ein Kreuz.
Aber davon ab muss ich mich jetzt erst mal auf den Beginn meiner Cheom kümmern, so dass ich wohl erstens auch nicht so ernsthaft Sport machen werde und kann und zweitens auch nicht mehr den Kopf fürs Forum bzw. den Club hab.

Es tut mir soo leid und es hat so viel Spaß gemacht!

Gibt es jemanden, dem ich die Aufgabe aufs Auge drücken kann?


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #527463 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 18 Oktober 2012 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
hm, ich könnte zumindest mal übergangsweise versuchen, die Tabelle zu machen, bräuchte aber halt die entsprechende Vorlage. Natürlich nur, wenn alle Gecko-Jägerinnen einverstanden sind.

@Nebu: ich finde es wirklich schade, dass Du Dich ausklinkst, aber ich kann Deine Entscheidung sehr gut nachvollziehen. Du brauchst im Moment Deine Kraft für Dich selber, da ist es nicht grad nützlich, wenn Du Dich dann noch zusätzlich mit nicht vorhandenen Programmen und DSL rumschlagen musst, nur wegen so 'ner Tabelle. Ich hoffe, Du bist bald wieder dabei, wenn sich das mit der Chemo irgendwie unter einen Hut kriegen lässt - und ich hatte es den Medis ja schon angedroht: wenn sie zu fies zu Dir werden, sag bescheid, ich komm dann mit dem Schwert im hohen Norden vorbei, um ihnen den Kampf anzusagen


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #527487 ist eine Antwort auf Beitrag #527463] Do, 18 Oktober 2012 22:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Ja, Mensch Nebu,- was soll ich sagen,- ich verstehe das total. Wenn so etwas ansteht hat man keinen Kopf und wenn noch die technischen Umstände eher kompliziert sind,- ist das noch verständlicher.
Ich bin ja Zweckoptimist und ich würde dir empfehlen, weiter mitzumachen wenigstens, vielleicht mit einer angepassten Geckoanzahl. 4 Stück oder so. - Freu dich wenn du sie schaffst und hochschrauben kannst du immer noch...
Ist besser als gar nicht.
Ich denke an dich und wünsche ein glimpfliches Vorübergehen mit viel Erfolg im Resultat.

Chutto, ich wäre dir sehr dankbar,- ich selbst bin doch ganz schön out mit so technischem Zeug, für mich wäre es echt hart wenn ich es machen sollte. Könnte dich höchstens soweit unterstützen, dass ich ab und zu mal die neuen Meldungen zusammenschreibe und dir als PM schicke.

Ach ja, heute

1 TATZE

für Agility-Training.

[Aktualisiert am: Do, 18 Oktober 2012 22:41]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #527511 ist eine Antwort auf Beitrag #527487] Fr, 19 Oktober 2012 09:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Ich kann Dich gut verstehen, Nebu, daß Du die Tabelle nicht weiterführen kannst... Ich seh mich da allerdings auch als eher nicht geeignet, nicht nur weil ich mit Excel und Co schwer auf Kriegsfuß stehe, sondern weil meine Prioritäten grad wo ganz anders liegen.

Chutto, wenn Du Dich dran versuchen willst, wär ich sehr dafür! Very Happy Es wäre nämlich auch schade, wenn der Gecko-Club ganz einschläft...



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Gecko-Club [Beitrag #527527 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 19 Oktober 2012 12:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
16.10. beim Aikido 1 Gecko und 1 Tatze eingefangen
17.10. eine Stunde schwimmen (teilweise regelrecht Slalom-mässig, da es ziemlich viele Aqua-Jogger hatte an dem Abend) --> 1 Gecko
18.10. eine halbe Stunde Laufband und eine Dreiviertelstunde Muskeltraining --> 1 Gecko


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #527531 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 19 Oktober 2012 14:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
simalou ist gerade offline  simalou
Beiträge: 134
Registriert: September 2012
Ort: Bautzen
Senior Member
Heute 3 Geckos beim Zeitungaustragen eingesammelt Very Happy

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/120240/.png [/url]


Mein Tagebuch -> http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/9367/20444/


Abnahme August 2012 -> 1,6kg
Abnahme September 2012 -> 3,0kg

Re: Gecko-Club [Beitrag #527537 ist eine Antwort auf Beitrag #527531] Fr, 19 Oktober 2012 16:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Heute

1 Tatze

für 40 Minuten Walken mit leichten, sehr leichten Rolling Eyes
Joggingeinlagen. Aber habe sehr geschwitzt, wir waren schnell unterwegs.
Re: Gecko-Club [Beitrag #527658 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 21 Oktober 2012 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
Hallo Nebu

Klasse, dass Du dem Gecko-Club nun doch erhalten bleibst! Dann schreib' ich doch gleich mal meine neuesten Beutezüge für die Tabelle auf:
19.10. Jahres-Hauptübung --> 1 Tatze
20.10. nix - ausser erholen von der Party nach der Hauptübung Cool Very Happy
21.10. 1 Gecko und 1 Tatze beim Waldlauf gefangen. Das Wetter war genial, ein richtig sonniger Herbsttag mit blauem Himmel und ohne Wind, dafür mit einem intensiven Duft nach Pilzen! Es hat tierisch Spass gemacht, durch das ganze Laub zu traben! Wer mir vor einem Jahr noch gesagt hätte, dass mir sowas wie Joggen mal Spass machen würde, denjenigen hätte ich definitiv für verrückt erklärt...


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #527666 ist eine Antwort auf Beitrag #527658] So, 21 Oktober 2012 19:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Beetrootlover ist gerade offline  Beetrootlover
Beiträge: 354
Registriert: Juni 2012
Ort: Bayern
Senior Member
Vor allem läufst du 90 Minuten, das ist enorm. 14km oder wieviel? Ich möchte auch gern wieder etwas anfangen. Hab am Freitag meine erste Walking-Einheit hinter mich gebracht und bin dann einfach ein paarmal bissel gelaufen, weils so geflutscht ist. Ich finde eh Sport in der Natur ist nicht zu toppen,- außer vielleicht von Agi Cool

Ich hatte heute Agility-Seminar und habe mir mit viel Freude

1 Gecko und 1 Tatze

einfangen können. Mein Hund läuft göttlich. Gestern auf Turnier A-Lauf verkackt,- Jumping trotz Nullfehlerlauf nur Neunter, das muss noch besser werden!
Vorheriges Thema: leicht und fit durchs neue Jahr
Nächstes Thema: Mit voller Power in den Sommer
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Mi Jun 18 13:02:56 CEST 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.05591 Sekunden