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 Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #526679] |
So, 07 Oktober 2012 14:19  |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Und auch jetzt geht es immer noch weiter... 
Und schon ist sie wieder da, die Zeit der Plätzchen und sonstigen Schlemmereien, wo man sich lieber mit Glühwein und Punsch unter die Kuscheldecke verkriecht, als Sport zu treiben
aber, wir trotzen dem Winterspeck und wollen genussvoll, aber gesund und fit duch die Vorweihnachtszeit kommen!
Herzlich Willkommen, im Nachfolge-Club vom "Schlank durch den Sommer"-Club!
Wir wollen gemeinsam gegen unsere Kilos kämpfen, unsere Schweine hunde in Muskel kater verwandeln und einfach in jeder Lebenslage füreinander da sein. Uns unterstützen und motivieren, auf das wir unsere Ziele erreichen!
Hier ist jeder willkommen, der Unterstützung braucht und andere unterstützen möchte. Wir freuen uns über alte und neue Mitglieder!
So, nun aber genug philosophiert!
Hier die "Spielregeln":
- Der Club läuft vom 28.9. 2012 bis zum 21.12. 2012, also 12 Wochen.
Jeder der mitmachen möchte, sollte mir folgende Daten mitteilen:
Startgewicht vom 28.9.
Zwischenziel für den 9.11.
Endziel für den 21.12.
Optional:
Sternchen sammeln Ja oder nein
Wenn ja, gibts bei Abnahme jeweils 2 Sternchen, bei Halten 1 Sternchen
- Freitag ist Wiegetag. Ihr meldet Euer Gewicht zwischen Freitag und Sonntag und ich notiere es in unserer Tabelle (bitte das Gewicht immer groß und farbig schreiben, damit ich auch nichts übersehe).
Ich werde dann, der besseren Übersicht halber, eine Gewichts- und eine Sternchentabelle führen.
Ich hoffe, dieser Club wird genau so grandios, wie die letzten und wünsche uns allen ganz viel Erfolg, Spass, viele schöne "Gespräche" und interessante Geschichten und vor allem
einen wunderschöne Vorweihnachtszeit! 
Also, auf zu neuen Zielen
Liebs Grüessli
Tinwe
Hier unsere Tabelle:
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Anhang: W492012.bmp
(Größe: 1.30MB, 11697 mal heruntergeladen)
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo 
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Di, 11 Dezember 2012 08:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #526688 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
So, 07 Oktober 2012 15:40  |
creme_fraiche
Beiträge: 825
Registriert: Mai 2006
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Senior Member |
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suuuuupi, es geht weiter  vielen dank, dass du das immer alles in die hand nimmst, tinwe!
start am 28.09: 102,4 kg
05.10.12: 102,4 kg
zwischenziel: 99 kg
ziel: 96 kg
Ziele
~ 125: erreicht Ende April 2010 (SCHOCK!!!)
U 120: erreicht am 26.05.10
U 115: erreicht am 21.07.10
U 110: erreicht Ende 2010
U 105: erreicht Anfang 2011
~ 115: erreicht Ende 2011 (MIST!!!)
U 110: erreicht 27.03.11
U 105: erreicht 21.06.12
U 100: erreicht 08.11.12 (FREUDE!!!)
U 100: wieder erreicht 09.03.13
98: erreicht 20.04.13
Ü 100: wieder erreicht 10.02.14
96: erreicht 07.05.14
Ü 120: wieder erreicht April 2017 
U 110: erreicht Mai 2019
U 105: erreicht ???
U 100: erreicht ???
U 95
[Aktualisiert am: So, 07 Oktober 2012 15:43] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #526691 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
So, 07 Oktober 2012 16:24 |
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Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
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Senior Member |
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Hallo zusammen ,
ich bin auch wieder dabei
Nachdem ich jetzt wieder mitŽm Sport angefangen hab, ist die Waage gleich wieder nach oben geklettert.daher:
Startgewicht: 70,4 kg
Zwischenziel : 69,o kg ( das wird spannend - denn das ist gleich nachm Urlaub )
Endziel: 68. 0 kgPlätzchen würd ich auch sammeln
lg naschspätzchen
Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!
UND WIEDER VON VORNE
Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten
Naschspätzchens Tagesbuch
Naschspätzchens Fotos
Naschspätzchens Sporttagebuch
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #526700 ist eine Antwort auf Beitrag #526694] |
So, 07 Oktober 2012 17:42 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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So, dann poste ich auch mal aktuelle Daten:
Startgewicht: 82,6kg
Zwischengewicht: 80kg
Zielgewicht: 77,5kg
Gewicht am 05.10.2012: 82,4kg, also eine Abnahme von 200g
Und Sternchensammeln: JA bitte
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: So, 07 Oktober 2012 17:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #526723 ist eine Antwort auf Beitrag #526722] |
Mo, 08 Oktober 2012 08:54 |
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maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
ich bin natürlich auch wieder am Start
Startgewicht: 78,7 kg
Zwischengewicht: 76,0 kg
Ziel: 73,0 kg
Gewicht vom 05.10.2012: 78,7 kg
Und natürlich mit Sternen!
Freu mich auf die gemeinsame Zeit mit euch allen!!!
"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
[Aktualisiert am: Mo, 08 Oktober 2012 09:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #526753 ist eine Antwort auf Beitrag #526679] |
Mo, 08 Oktober 2012 12:58 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Huch, hier sind schon alle versammelt und ich ein bisschen spät dran. Grund: Bin mit Plätzchen mümmeln beschäftigt.
Also wenn das Endgewicht vom letzten das Startgewicht von diesem Club ist, sind es 68kg.
Ich glaube aber, dass das irgendwie verfälscht war, denn heute wiege ich 66,5 und habe seit dem letzten Wiegen jeden Tag zu viel gegessen und keinen Sport gemacht.
Nehme ich dann trotzdem 68 als Startgewicht und 66,5 als erstes Wochenergebnis? Auch, wenn ich dafür nix getan habe - im Gegenteil?
Ziel auf jeden Fall 64,5kg
Und Zwischenziel 65,5kg
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
[Aktualisiert am: Mo, 08 Oktober 2012 13:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Gemeinsam stark durch die Plätzchenzeit [Beitrag #526907 ist eine Antwort auf Beitrag #526905] |
Mi, 10 Oktober 2012 13:30 |
Novoly
Beiträge: 233
Registriert: März 2012
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Senior Member |
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Hallo,
also ich zähle Kalorien und mache Sport. Ich habe vieles ausprobiert und das wirst du wahrscheinlich auch um eine für dich perfekte Lösung zu finden, da jeder Körper etwas anderes brauch!
Also ich bin 28 Jahre und unser Betrieb ist recht klein da gibt es niemanden an den man sich wenden kann. Personalbeauftragte gibt es MICH!
Ich würde es mir auch nicht so zu Herzen nehmen und weinend zusammen brechen wenn er auf mich los geht, wenn ich selber Fehler mache. Aber es gibt immer STreit wegen Sachen, welche er falsch versteht oder verbockt! Ich sollte zaubern lernen, aber selbst dann wäre er weiterhin so!
Ich bin täglich 12h arbeiten und insgesamt mit meinen anderen Job 18 h arbeiten und schlafe meist nur noch 4h am Tag!
Ich hatte mit 15 schon mal eine solche Phase, da habe ich aufgehört zu Essen um aus meinem Leben zu verschwinden, dass zog ich bis 20 durch, da hatte ich dann 43kg musste Zwangsernährt werden und war kurz vorm Tod. Mein Ex hatte mich so mies behandelt und verlassen ging nicht und da war der Tod meine einzige Chance!
Ohne meinen Mann würde ich nicht mehr hier sein!
Nun geht es wieder los ich stehe vor Messern und Scheren und würde mich am liebsten stundenlang verletzen um meine "Seele" zu befreien! Ich kann es schlecht erklären!
Den einzigen den ich mich anvertrauen kann seit ihr, darum bin ich auch dankbar, dass ihr alle so lieb seit und mein gejammert ertragt!
LG Novoly
Mein Ziel ist wieder in mein Abiballkleid zu passen! Ich will es zu meinem 30. Geburtstag nochmal tragen!
Startgewicht: 111,0 kg am 07.09.2012 (1. Versuch 110,0 kg 30.03.2012)
1. Zwischenziel 105kg erreicht: Im Oktober 2012 (von mir erst anerkannt nach 4 Wochen halten!)
Wunschgewicht: 70 kg
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Freue mich sehr, dass es weiter geht. DANKE Tinwe!!!!
