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Hallo, ich bin neu [Beitrag #530682]

Di, 25 Dezember 2012 21:22

azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet

Senior Member

Hallo,
ich bin 58 Jahre, verheiratet, habe drei erwachsene Töchter.
Bis vor 5 Jahren wog ich noch 66kg und war relativ sportlich.
Heute wiege ich 82kg und mache kaum Sport, sodass ich mich einfach nur noch dick fühle.
Das muss dringend anders werden.

Viele Grüße
Azoriana

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Re: Hallo, ich bin neu [Beitrag #530683 ist eine Antwort auf Beitrag #530682]

Di, 25 Dezember 2012 23:50

azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet

Senior Member

Ich hab manchmal so richtige Fressattacken, ich hoffe ich kann mich da mal bremsen.

12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1389678271_77_9_242_185.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/bmi/images/1381566653_93_131_11_61.png

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Re: Hallo, ich bin neu [Beitrag #530684 ist eine Antwort auf Beitrag #530682]

Mi, 26 Dezember 2012 09:50

chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012

Senior Member

Herzlich willkommen im Forum und viel Erfolg!
Gruss, chutto

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir ~~bekämpfen~~ erziehen
3.) ~~... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber~~ den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen

Mein Sporttagebuch

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Re: Hallo, ich bin neu [Beitrag #530686 ist eine Antwort auf Beitrag #530684]

Mi, 26 Dezember 2012 11:15

*twirl*
Beiträge: 234
Registriert: November 2012
Ort: NRW

Senior Member

Hallo azoriana!

Herzlich willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben

-> + cooler Ticker!

Liebe Grüsse von *twirl*

♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/132371/.png

*twirl*'s diary

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Re: Hallo, ich bin neu [Beitrag #530687 ist eine Antwort auf Beitrag #530686]

Mi, 26 Dezember 2012 11:19

Tink
Beiträge: 511
Registriert: Juni 2012
Ort: Mecklenburg-Vorpommern

Senior Member

Hallo Azoriana!

Ablenkung ist das beste Mittel gegen Futterfallen Very Happy

.
Wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg und natürlich bist Du hier herzlich willkommen!

Liebe Grüße
Tink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/121289/.png

Startgewicht:
4.März 2012____ 149.9kg____= BMI 49,511
der Tag an dem ich mein Leben änderte(endlich)

Ziele:
-30kg = BMI 39,602 ___ erreicht am 26.06.2012
99,9 kg = BMI 32,996 ___ erreicht am 30.10.2012
77,2 kg = BMI 25,49 ___ ICH BIN FERTIG!!!

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Mein Tagebuch

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