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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534217 ist eine Antwort auf Beitrag #534206] |
Mo, 18 Februar 2013 07:35   |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Das Wochenende war eher Lahm.
Am Samstag hab ich einen Gecko gefangen bei der Wanderung ins Nachbardorf und zurück. Geburtstag vom Schwager. Ich kann euch sagen aufm Heimweg gehts ne ganze schöne Strecke Treppen hoch. Als wir oben waren haben ich geschnauft wie ein Walross! Es wird echt Zeit abzuspecken!
Am Freitag hab ich meinen Stepper gekauft. Heut früh war ich mal kurz drauf aber nur ein paar Minuten. Heute Abend will ich mal etwas länger drauf.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534245 ist eine Antwort auf Beitrag #534137] |
Mo, 18 Februar 2013 11:10 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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| mirabelle schrieb am Sa, 16 Februar 2013 19:49 |
Sind da bei dir auch so viele Leute da?
Macht man immer die selben 26 Übungen und das auch in der selben Abfolge oder ist jede Stunde anders?
...Machst du das auch im Bikini?
Ich finde, was du erzählst und was dort im Film vorkommt, klingt toll.
Ich weiß nicht, ob ich mich wohl fühlen könnte so eng zwischen schwitzenden Leuten (haarigen  ). Und ich müsste definitiv richtige Kleidung tragen und dann ist es noch wärmer...
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Also dort sind immer so viele Leute, ja  . Aber ich hab Studio gewechselt, weils mir dort auch zu unpersönlich wurde weil einfach zu viele Leute sind.
In meinem jetzigen Studio sind in einem größeren Raum ca 20 Leute!
Es sind immer die selben 26 Positionen in genau der Reihenfolge, weil die Übungen auf einander aufbauen. Erst Aufwärmen, dann Balance und Kraft, und dann die intensiven Dehnübungen.
Ich machs mit einem Yogatop und einer Knielangen Hose - also Bauchfrei. Ich habs am anfang auch mit T-Shirt gemacht, aber es ist so unangenehm weil man sich drin nicht bewegen kann sobald es anfängt am Körper zu kleben. Nach einiger Zeit wird man diesbezüglich auch lockerer, vor allem weil ja alle so dorthin gehn
Mich hat am Anfang auch ganz arg gestört dass man den anderen schwitzenden leuten so 'nah' war, aber auch das bessert sich, man wird irgendwie gelassener und offener. Und jetzt im anderen Studio isses auch nicht so ein Problem weil mehr Platz ist, aber die Gruppendynamik einfach besser sit wenn mehr Leute da sind! 
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534315 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mo, 18 Februar 2013 23:19 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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1 Gecko für 65 Min. Crossgetrainere.
Und ich mopse ihn von Iris. Habe ihn auf einem Einrad davonflitzen sehen aber bin schnell hinterher.
Und der Gecko von Samstag... den klau ich von dir, Chutto  Auf dass ein spannendes Hin- und Herklauen eröffnet werde bei deinem Jagdtempo!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534375 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 19 Februar 2013 14:48 |
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chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
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Senior Member |
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oha, jetzt geht's ja richtig los mit der Klauerei! Dann muss ich mal schauen, dass ich meine restlichen Viecher rechtzeitig ins Trockene kriege, bevor sie noch mehr dezimiert werden. Vielleicht schaffen wir es mit der Klauerei ja auch, dass wir mehr Geckos fangen als ausgesetzt (weil es ja für jeden geklauten 2 Stück gibt), das wär ja echt cool! Und immerhin hat es ja noch ein paar Echsen, die vom Januar her rumrennen...
@Evchen: kein Problem, die Abschlusstabelle kann ich auch noch im März machen! Ich rechne fürs Skifahren immer die Zeit ohne Mittagspause, und dann pro Stunde ne Tatze (denn am Lift anstehen und hochliften ist ja nicht wirklich sportlich, aber ich hab keine Lust, dauernd auf die Uhr zu schauen). Ein ganzer Skitag gibt dann bei mir so etwa 3 Geckos.
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534389 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Di, 19 Februar 2013 18:02 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Wenn Eva jetzt im Skiurlaub noch jeden Tag 3 Geckos fängt, werde ich zusehen, dass ich ihr morgen noch einen mopse, damit sie dann wiederum jemand anderem einen klauen muss 
Wir sind alle voll gut diesen Monat!!
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534533 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 20 Februar 2013 17:20 |
KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012
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Senior Member |
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1 Gecko & 1 Tatze für 80 Minuten Steppbrett und 10 Minuten Ergometer. Irgendwie merk ich immer wieder, dass ich es mit Fahrradfahren nicht habe...
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534558 ist eine Antwort auf Beitrag #534551] |
Mi, 20 Februar 2013 20:28 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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So ich habe meinen Gecko im Schwimmbad geschafft. Hast sich aber wieder sehr gewehrt muss ich sagen.
Chutto, wie war deine Jagd?
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534561 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Mi, 20 Februar 2013 22:28 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich hab 1 Gecko gefangen bei 65 Minuten Crosstrainern. Eeeeeva, das war deiner! 
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Gecko-Club [Beitrag #534570 ist eine Antwort auf Beitrag #534558] |
Do, 21 Februar 2013 07:35 |
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chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
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Senior Member |
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| Ivee schrieb am Mi, 20 Februar 2013 20:28 |
So ich habe meinen Gecko im Schwimmbad geschafft. Hast sich aber wieder sehr gewehrt muss ich sagen.
Chutto, wie war deine Jagd?
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meiner war auch recht widerspenstig, muss ich sagen. Und am Ende hat er noch zugebissen, das Mistvieh (Krampf in den Zehen)!  aber trotzdem:
20.2. 1Gecko für schwimmen
und ausserdem:
18.2. 1Tatze für FW-Übung
19.2. 1Gecko und 1Tatze für Aikido
Das Wetter für morgen schaut gut aus, Meteo sagt kalt, aber halbwegs sonnig. Das klingt nach einem guten Tag, um nochmal skifahren zu gehen...
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
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