| Sporternährung - Swiss Forum for Sport Nutrition [Beitrag #535908] |
So, 10 März 2013 21:41  |
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chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
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Senior Member |
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Das Swiss Forum for Sport Nutrition (SFSN) hat auf seiner Webseite einige interessante Artikel, Informationen etc. zusammengestellt zu diversen Themen rund um Sporternährung, darunter auch einige Hot Topcis. Das Hot Topic zu "Abnehmen im Sport" ist momentan leider nicht aufgeschaltet, aber man findet es z.B. hier.
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
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| Re: Sporternährung - Swiss Forum for Sport Nutrition [Beitrag #535952 ist eine Antwort auf Beitrag #535908] |
Mo, 11 März 2013 10:02  |
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osso
Beiträge: 25022
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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ich hab fast alles gelesen, deshalb hab ich die auch oft verlinkt.
Das sich das an aktive Sportler (also auch Laien )richtet, sind die Artikel auch gut verständlich.
Und vor allem sind die qualitativ auch gut und entsprechen dem Stand der Sportmedizin.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
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