| Blähungen [Beitrag #537111] |
So, 24 März 2013 21:09  |
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FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz
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Senior Member |
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Falls dieses Thema schon existiert, hab ich es nicht gefunden und bitte um Entschuldigung.
Ist mir jetzt bissl unangenehm darüber zu schreiben, aber vielleicht geht es mir nicht allein so.
Seit meiner Ernährungsumstellung, hab ich regelmäßig mit starken mit Bauchschmerzen begleiteten Blähungen zu kämpfen.
Kennt das jemand von euch und wenn ja, wie lange kann das andauern & wie kann ich das lindern?
Ich trinke schon immer Kräuter- und Fencheltee aber so wirklich will das nicht helfen 
LG, Frieda
Frieda's Tagebuch
Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013
[Aktualisiert am: So, 24 März 2013 21:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Blähungen [Beitrag #537116 ist eine Antwort auf Beitrag #537114] |
So, 24 März 2013 21:58  |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Versuch mal den Tee: Fenchel-Anis-Kümmel
Der soll gegen Blähungen helfen.
Und anfangs ist das relativ normal, liegt wohl an den Ballaststoffen aus den Lebensmitteln, die osso auch schon aufgezählt hat.
Ich kann aber gut mitfühlen. Mich plagen auch seit Jahren Blähungen, teilweise auch recht schmerzhaft. Ich kann aber nicht viel machen, außer sorbit- und sorbitolhaltige Lebensmittel meiden.
Ich hab nämlich ne Sorbit-Unverträglichkeit.
Und wenn ich dann da mal was gegessen oder getrunken habe, was das enthält, wirds schlimmer.
Ich drück dir die Daumen, dass es bald besser wird.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Blähungen [Beitrag #579037 ist eine Antwort auf Beitrag #537111] |
Sa, 28 Januar 2017 16:52 |
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Bei einer Ernährungsumstellung braucht der Körper eine gewissen Zeit um sich daran zu gewöhnen. Vielleicht hilft es dir nach jedem Essen eine Tasse Fenchel- oder Kümmeltee zu trinken
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| Aw: Blähungen [Beitrag #580367 ist eine Antwort auf Beitrag #579037] |
Mo, 20 März 2017 22:03 |
Heino80
Beiträge: 185
Registriert: Dezember 2016
Ort: Dresden
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Senior Member |
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Hallo Frieda Fröhlich,
Mensch Du lässt es je richtig Krachen und nicht nur zu Silvester, nur weiter so, wer keine Miete zahlt muss raus.
Da bist Du aber nicht die einzigste, ich kann auch wie ein bekloppter Furzen, vor allem Früh morgens. Als erstes
wird mal meine Frau wach Gepupts. Unser Schlafzimmer riecht frühs immer so wie das Leipziger Löwenhaus im Zoo.
Also mein Arsch geht wie ein Maschinengewehr. Wie geht es dir den jetzt Frieda Fröhlich? Hast Du jetzt deinen
Arsch unter Kontrolle? Was auch gut kommt am Frühstückstisch, so einen Bierschiss schleichen lassen. Aber Leute,
wenn ich das zu ekelig ist, dann holen wir gleich das Scheißhaus rein, hehehe.
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| Aw: Blähungen [Beitrag #580424 ist eine Antwort auf Beitrag #580423] |
Mi, 22 März 2017 11:00 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Ich sprach nicht von der Sache an sich, sondern mehr von der Ausdrucksweise, die in deinen Beiträgen teilweise sehr zu wünschen übrig lässt.
Aber das ist deine Art, dich auszudrücken, deine Sache, wenn du meinst, dich so ausdrücken zu müssen...bitte schön. Dann wunder dich nur nicht, wenn zukünftig immer weniger Leute auf deine Beiträge reagieren. Ich werde es auf jeden fall von nun an lassen.
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Blähungen [Beitrag #580483 ist eine Antwort auf Beitrag #580468] |
Do, 23 März 2017 12:17 |
Agnes Z.
Beiträge: 6785
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo Frieda,
habe letzte Woche irgendwann Berglinsen gegessen, waren sehr lecker. Da hatte ich am naechsten Tag und auch noch zwei weitere Tage etwas luftige Pobleme, war aber schmerzfrei. Die roten Linsen (getrocknete) und auch die Kichererbsen (Dosenware) haben dagegen keinerlei Auswirkungen und die Kidneybohnen (Dosenware) nur recht zarte. Rote Linsen koche ich immer gern zu indischen Gerichten, sie sind auch schnell gar und weich.
Bei meiner Ernaehrungsumstellung von Weismehl auf Vollkornbrot konnte ich ohne weitere Schwierigkeiten umgestiegen, habe aber auch vorher zwischendurch mal Vollkornbrot gegessen, nur eben nicht so gezielt unfd bewusst. Da hat wohl jeder andere Gewohnheiten und Vertraeglichkeiten.
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
7. Etappenziel -5Kg
[Aktualisiert am: Do, 23 März 2017 12:18] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Blähungen [Beitrag #580491 ist eine Antwort auf Beitrag #580487] |
Do, 23 März 2017 16:58 |
Agnes Z.
Beiträge: 6785
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Ohh,
hatte auch gar nicht auf das Anfangs-Datum geachtet, nachdem hier ein regelrechter Shitstorm losbrach, der sich Gott sei Dank auch wieder gelegt hat.
Aber ein angesprochenes Thema noch mal zu aktualisieren und weiter zu führen ist ja nun auch keine so große Katastrophe, oder?
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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| Aw: Blähungen [Beitrag #580494 ist eine Antwort auf Beitrag #580492] |
Do, 23 März 2017 17:26 |
Agnes Z.
Beiträge: 6785
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo Osso,
der Gast hat das Thema hochgeholt und jemand anderes ist reingesprungen. Wie kommt ein Noname-Gast dazu eine Berechtigung zu erlangen hier im Forum schrieben zu können?
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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