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Re: Gecko-Club [Beitrag #537927 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 17:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Re: Gecko-Club [Beitrag #537928 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 17:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Re: Gecko-Club [Beitrag #537932 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 18:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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@Azoriana...lieber später als zu früh...
Gute Besserung! Wink

Ich geh heut vielleicht laufen...vielleicht schaff ich ja wieder meinen Rekord vom letzten Jahr:5Minuten... Confused


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Re: Gecko-Club [Beitrag #537945 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 21:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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1Tatze für ca. 30 min laufen (nicht durchgehend)war aber nicht sehr toll

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Re: Gecko-Club [Beitrag #537948 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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so, hab's doch noch geschafft mit der ersten April-Tabelle. Here it is...

Heute hab ich 1 Gecko in der Sporthalle gefangen (Bodypump)

@Ivee: bist Du diesen Monat mit dabei?


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Re: Gecko-Club [Beitrag #537950 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 21:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Chutto war für dich das anfangen mit dem laufen auch so schwer?

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Re: Gecko-Club [Beitrag #537954 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 21:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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und wie!!! hab auch immer kleine Stücke Laufen und walken abgewechselt, weil ich gedacht hab', meine Beine fallen ab und ich japse mich zu Tode, weils so anstrengend ist. Shocked und ich bin die "Lauf-Stückchen" gaaanz langsam gejoggt, ungefähr so schnell wie schnelles Walken. Mehr wär einfach nicht gegangen!

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #537956 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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aber trotzdem hast du es so weit gebracht...wie lange dauert es bis Laufen beginnt Spaß zu machen? ^^

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Re: Gecko-Club [Beitrag #537960 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 21:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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keine Ahnung, ich glaube, das ist unterschiedlich. In der Schule hab ich's abgrundtief gehasst, und daher auch seitdem nicht mehr gemacht, bis ich es letztes Jahr wieder versucht habe --> etwa 17 Jahre Pause haben mein Hirn wohl dazu gebracht, den Hass zu verdrängen

Ich hab letztes Jahr einfach etwas Neues gebraucht zum fit werden, am besten draussen in der Natur, da dachte ich mir: probier's halt mal mit joggen (nur immer walken war mir nach ein paar Jahren dann zu wenig). Und es war mega anstrengend, aber irgendwie gar nicht soooo schrecklich (also zumindest nicht schrecklicher als mich mit dem Rad einen Berg hochzuquälen oder so).


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Re: Gecko-Club [Beitrag #537962 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 04 April 2013 21:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Hmm...und da kannst du jetzt schon soo lange&weit laufen?! Respekt!
Also ich finde es total anstrengend und kanns eigentlich überhaupt nicht leiden...aber ich denke man muss mal anfangen und sich durchbeißen, damit sich das ändert...mein Ziel wäre ja dieses Jahr Martinilauf (1,6km) aber ich schaff wahrscheinlich nichtmal das...


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Re: Gecko-Club [Beitrag #537995 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 05 April 2013 14:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Re: Gecko-Club [Beitrag #537999 ist eine Antwort auf Beitrag #537962] Fr, 05 April 2013 14:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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mynameisiris schrieb am Do, 04 April 2013 21:45

mein Ziel wäre ja dieses Jahr Martinilauf (1,6km) aber ich schaff wahrscheinlich nichtmal das...

warum denn nicht? einfach trainieren und ausprobieren...


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Re: Gecko-Club [Beitrag #538007 ist eine Antwort auf Beitrag #537999] Fr, 05 April 2013 16:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hey Iris, ich galube das kannst du sehr wohl schaffen. Aber es ist am Anfang wirklich kein Zuckerschlecken das mit dem Laufenlernen, ich versteh dich da total!
Aber glaube mir, irgendwann machts klick und dann läufts (im wahrsten Sinne des Wortes ) Laughing

Heute: 30 Minuten Laufen: 1 Tatze


Re: Gecko-Club [Beitrag #538023 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 05 April 2013 20:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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melde für heute 1Gecko: 1/4 Stunde Arm-Krafttraining und 1Stunde Step Aerobic

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538025 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 05 April 2013 21:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Hmm...ich versuch halt diesmal dranzubleiben...

"Einfach probieren" und überraschen lassen oder was? Sicher nicht!
Ich mach da nur mit wenn ich ne Chance hab unter die besten zu kommen...so top5...möglicherweise auch top10 aber sonst nicht...


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Re: Gecko-Club [Beitrag #538031 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 05 April 2013 22:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Du hast zu viel Ehrgeiz, Iris! Was meinst Du, wie oft ich überholt wurde und werde beim Waldlauf?!?! Und weisst Du was: es ist mir wirklich egal! Ich lauf mein Tempo und gut ist...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538034 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 06 April 2013 00:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Mir ist es aber nicht egal! Alle von meiner Schule die teilnehmen haben total gute platzierungen...letztes Jahr gabs 110Pokale nur für Schüler unsres Gymnasiums...fast alle Podiumsplätze wurden von Schülern unsrer Schule belegt...da sind die Erwartungen hoch...auch von Mitschülern...da will ich mich nicht blamieren...und wenn ich deshalb nicht mitmache...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538115 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 06 April 2013 22:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Heute 2Geckos für Einradtraining...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538117 ist eine Antwort auf Beitrag #538115] Sa, 06 April 2013 22:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Heute 1 Tatze für 30 Minuten laufen

Re: Gecko-Club [Beitrag #538144 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 10:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich melde für März noch ingesamt 5 Geckos für Wandern und Laufen.

Und im April hab ich dank tollem Wetter schon 14 Geckos gesammelt:

1.4. 2 Geckos für 3 Stunden Wandern
2.4. 3,5 Geckosfür 4 Stunden Wandern und 40 Minuten Laufen
3.4. 4 Geckos für 3 Stunden Radfahren/Wandern und Schieben, 2 Stunden Wandern ohne Rad, 15 Minuten Laufen
4.4. 2,5 Geckos für 3 Stunden Radfahren
5.5. 1 Tatze für 40 Minuten Laufen
6.4. 1 Tatze für 30 Minuten Radfahren





***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #538146 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 10:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Huch, damit habe ich ja mein Monatsziel schon in der ersten Woche erreicht Smile

Dann passe ich mein Ziel für April an und nehme mir insgesamt 25 Geckos vor Shocked

In der Hoffnung, dass endlich der Frühling kommt und ich mit Inline Skaten anfangen kann!!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: So, 07 April 2013 10:47]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538166 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 13:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Re: Gecko-Club [Beitrag #538170 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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wow, mirabelle, Du hast ja einen Hammerstart hingelegt! Shocked Very Happy

Gestern hab ich beim Waldlauf noch 2 Geckos gefangen.

Dann kommt hier noch die neue April-Tabelle


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Re: Gecko-Club [Beitrag #538171 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 13:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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und die End-Tabelle vom März

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538176 ist eine Antwort auf Beitrag #538171] So, 07 April 2013 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Hallo,

ich bin wieder gesund und melde heute

1 Gecko für 1 1/2 Stunden walken.

LG
Azoriana


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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Re: Gecko-Club [Beitrag #538178 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
FriedaFröhlich ist gerade offline  FriedaFröhlich
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Re: Gecko-Club [Beitrag #538180 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 17:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Wow Mirabelle! Wahnsinn! Shocked
Ich melde für heute 2Geckos für Einradhockey...


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Re: Gecko-Club [Beitrag #538181 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Schaut euch meine Leistungen von Ende Februar bis März an...wieviel ich da trainiert hab...und jetzt? Crying or Very Sad ich hab grade voll das tief...in absolut jeder hinsicht Crying or Very Sad Crying or Very Sad

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538184 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 18:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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@ iris jeder hat doch mal nen tief...ich hatte mein von november bis januar.hatte keine lust ins fice zu gehen u hab all die monate umsonst bezahlt das war erstmal ätzend aber man rappelt sich auch wieder auf Wink Sport frei Very Happy

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538199 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 20:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Gecko-Club [Beitrag #538205 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 07 April 2013 22:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Danke für euer Lob, da freu ich mich drüber Smile
Es hat mir auch soo gut getan. Ich war jeden Tag an der frischen Luft und als dann nach Ostern sogar richtig die Sonne strahlte, war stundenlang draußen unterwegs. Einmal sogar insgesamt etwa 9 Stunden. Es war toll!!

Jetzt zurück im Alltag wird es schwer sein, richtig daran anzuknüpfen...
Heute aber immerhin mal 1 Tatze für eine knappe Stunde (gemütliches) Radfahren.

Liebe Chutto, einer meiner Geckos ist dir wohl entwischt, ich hatte 14 im April gefangen Smile

Liebe Iris, bei dir ist es auch immer ein ganz schönes auf und ab stimmungsmäßig... das kenn ich. Wirklich spitze, dass du heute noch so viele Geckos fangen konntest!!! Ich wette, da hast du dich dabei und danach schon wohler gefühlt. Ich hoffe, du kannst gut schlafen und morgen geht es dir besser!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: So, 07 April 2013 22:22]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #538222 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 April 2013 07:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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ups, sorry mirabelle, das waren dann wohl einfach zu viele und da ist mir wohl einer durch die Lappen gegangen. Ich trag ihn in der nächsten Version nach!

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Re: Gecko-Club [Beitrag #538254 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 April 2013 17:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Will grad einfach nicht besser werden...das training gestern war richtig toll und ne gute Ablenkung...heute 2Geckos für Landhockey...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
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Re: Gecko-Club [Beitrag #538261 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 April 2013 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ziele 2020:
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Ziel erreicht am:
Re: Gecko-Club [Beitrag #538268 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 April 2013 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Gecko-Club [Beitrag #538277 ist eine Antwort auf Beitrag #537932] Mo, 08 April 2013 20:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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1 Tatze für 30 Minuten Laufen

Re: Gecko-Club [Beitrag #538296 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 08 April 2013 22:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute insgesamt 2 Geckos und 1 Tatze für 2,5 Stunden "Wanderung" und 45 Minuten auf dem Crosstrainer.

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #538321 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 09 April 2013 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Hallo, wollte eigentlich versuchen, wenigstens ein paar Geckos auszusetzen, aber habe letzte Woche ne falsche Bewegung gemacht und es seitdem im Kreuz... Sad Vielleicht klappt es ja im Mai wieder.
Wünsch euch viel Motivation und viele Geckos!! Very Happy


Re: Gecko-Club [Beitrag #538322 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 09 April 2013 12:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Gestern 1 Gecko und 1 Tatze bei der Einsatzübung gefangen

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Re: Gecko-Club [Beitrag #538329 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 09 April 2013 14:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
mirabelle
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Hey liebe Kri, gute Besserung!! Viel Wärme und Entspannung für den Rücken, dann geht es hoffentlich schnell wieder besser.

Ich habe heute eine fette fette 1 Tatze gesammelt bei der ersten Runde (45 Minuten) auf Inline Skates in diesem Jahr!
Bin ganz stolz und glücklich Smile


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[Aktualisiert am: Di, 09 April 2013 14:38]

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