|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Gecko-Club [Beitrag #538683 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
Sa, 13 April 2013 20:11   |
 |
chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
|
Senior Member |
|
|
heute 2 Geckos beim Waldlauf gefangen
@Iris: "Outdoor Fitness" wurde bei uns letzten Sommer auch angeboten. Ich selbst war nie da (hatte zu der Zeit immer Dienst), aber eine Kollegin von mir hat es ein paarmal mitgemacht und fand's ganz gut (anstrengend und sehr abwechslungsreich). Für dieses Jahr habe ich noch keine Ankündigung gesehen bei uns. Vielleicht kommt das aber ja noch.
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 15 April 2013 21:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Gecko-Club [Beitrag #538752 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] |
So, 14 April 2013 21:22 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
|
Senior Member |
|
|
Heute 1 Gecko für 75 Min. Crosstrainer.
Ich merke wirklich sehr, dass ich wieder viel fitter bin. Ich kann wieder auf deutlich höherer Intensitätsstufe laufen und es macht richtig Spaß!
Und bald habe ich ein neues Rad und dann fange ich an mit Radfahren als Sport. Nicht nur spazieren fahren 
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
) 2 Bewertungen
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
jetzt machen wir es donnerstag also wetter sei schön 
und walken geht leider auch nicht, hier ist nämlich grad ein Sturm mit jeder Menge Regen im Gepäck unterwegs 
nee...natürlich nicht...gestern bis auf 30min Einrad faul gewesen...also 1Tatze
... werde aber hoffentlich trotzdem Geckos jagen gehen