Abnehmen im Forum : Abnehm Talk » Wieviel Abnehmen ist Gesund?

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Wieviel Abnehmen ist Gesund?

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Wieviel Abnehmen ist Gesund? [Beitrag #540449]

So, 19 Mai 2013 00:38

Kiki1990
Beiträge: 25
Registriert: August 2012
Ort: Rastatt

Junior Member

Hi, was ich mich Frage ist wie viel Abnehmen an Kg im Monat ist den Gesund?
Ich habe z.B. mir vorgenommen jeden Monat mind. 3kg abzunehmen, da ich in 12 Monaten von meinen 103kg auf 70kg runter will, wegen meiner Hochzeit und klar um mich Wohlzufühlen und gesund zu sein. Hab mich auch grad versucht schlau zu machen -> Google, aber der Spuckt auch nichts aus....
Wisst ihr da was?
Und die nächste Frage, wieviel nehmt ihr so im Monat Durchschnittlich ab?

Dankeschön

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/119316/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Wieviel Abnehmen ist Gesund? [Beitrag #540450 ist eine Antwort auf Beitrag #540449]

So, 19 Mai 2013 03:00

mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland

Senior Member

2kg im Monat sind Ideal! Smile

Bei mir ist in einem Monat von +3kg bis -5kg alles drin...aber in letzter Zeit so +/-0,5kg...also ganz verschieden...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch

„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	viele allergien-- habt ihr tipps?
Nächstes Thema:	Keiner Verbesserung seit 2-3 Wochen

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Do Jan 22 06:52:17 CET 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00528 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner