Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Gecko-Club  () 2 Bewertungen
Re: Gecko-Club [Beitrag #541169 ist eine Antwort auf Beitrag #541003] Sa, 08 Juni 2013 22:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
144Kerstin schrieb am Mo, 03 Juni 2013 16:35

Gestern: 1 Gecko - durch 1 Std. Fahrradfahren

... reicht diese Meldung nun schon fuer "Gecko gefangen", oder muss ich noch irgendwo anders einen Schalter betaetigen?
Danke und Gruss!


nein, das reicht. Ich trage dann alle Geckos in eine Tabelle ein (werd mich jetzt dann gleich mal dransetzen und die neue Tabelle erstellen)

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541170 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 08 Juni 2013 22:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
so, und hier ist die neue Tabelle:

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541180 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 09 Juni 2013 16:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
9.6. 2 Geckos beim Waldlauf eingesackt

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541181 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 09 Juni 2013 17:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Huhu!
melde für gestern noch 1 Tatze für 35 min Boxilates 2 Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541195 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 09 Juni 2013 21:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Hi Leute...ich bin auch mal wieder da...
Ich nehm mir für den rest des Monats nur 15Geckos vor...war heute das erste Mal nach 5Wochen wieder Einradfahren...Kondition=0...hab im Endeffekt ne Tatze gesammelt...
Zurzeit frag ich mich ob ich überhaupt die 10schaffe...mal schauen...aber ich hab ja Schulsport auch...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541198 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 09 Juni 2013 22:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
Hallo Iris, willkommen zurück! Schön, dass Du wieder dabei bist! Lass es langsam angehen, das braucht nach der Pause einfach etwas Zeit und Geduld, dann kommt die Kondi schon wieder zurück.

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541199 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 09 Juni 2013 22:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Mach ich...aber dass ich nach nichtmal 5 min außer atem war...davor konnte ich Stundenlang Einradfahren ohne außer Atem zu kommen...aber mittlerweile ist es ja auch ziemlich warm draußen...da gehts auch nicht so gut...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541207 ist eine Antwort auf Beitrag #541199] Mo, 10 Juni 2013 11:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
08.06. 6 Stunden Aufräumaktion in Melk: 2 Geckos
09.06. 1 Stunde Fahrradfahren und 1 Stunde Rugbyball schupfen: 2 Geckos
10.06. 1 1/2 Stunde durch die Stadt marschieren und Besorgungen machen: 1 Gecko


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

[Aktualisiert am: Mo, 10 Juni 2013 11:41]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541232 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 10 Juni 2013 22:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Heute 1,5h Landhockey training...hat mir das erste mal seit langem wieder Spaß gemacht...ich war das erste Mal seit langem wieder mal kurz glücklich...

1Gecko&1Tatze

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541281 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 11 Juni 2013 20:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
10.6. 1 Gecko für eine Einsatzübung

11.6. 1 Gecko und 1Tatze: Bike to Bahnhof und 1Stunde BodyCombat

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541288 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 11 Juni 2013 23:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
Senior Member
Winke mal kurz rein hier http://files.homepagemodules.de/b56643/f2t61p61n21.gif

Schön, dass es den Klub noch gibt und immer noch fleißig Geckos gesammelt werden! Existiert jetzt immerhin schon 2 Jahre!

Wünsche euch weiter viel Energie und Power! Thumbs Up

LG
Cocinera

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541297 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 12 Juni 2013 00:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Hi Wink Danke!! Razz

Heute 1 Gecko für Schulsport...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541319 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 12 Juni 2013 16:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013
Member
9.6.: 1 Gecko - 1 Std
10.6.: 1 Tatze - 40 min
11.6.: 1 Tatze - 30 min
12.6.: 1 Gecko- 1 Std

jeweils durch Fahrrad strampeln

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125625/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541381 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 14 Juni 2013 06:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
12.6. 1 Gecko im Schwimmbad gefangen

13.6. 1 Tatze erradelt

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541403 ist eine Antwort auf Beitrag #541381] Fr, 14 Juni 2013 17:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013
Member
14.6. 1 Gecko 1 Std Fahrrad

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125625/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541409 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 14 Juni 2013 20:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
melde melde für montag noch 1 gecko für 1 std mutter-kind-sport Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541412 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 14 Juni 2013 21:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
14.6. 1 Gecko und 1 Tatze: Bike to Bahnhof und Step Aerobic

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541422 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 15 Juni 2013 14:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013
Member
15.6. 1Gecko 1 Std Fahrrad

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125625/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541429 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 16 Juni 2013 00:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Wenn ich mir da so eure Geckos anschaue...fangt meine auch ein...ich glaub das wird bei mir nichts mehr...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541447 ist eine Antwort auf Beitrag #541429] So, 16 Juni 2013 22:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
mynameisiris schrieb am So, 16 Juni 2013 00:03

Wenn ich mir da so eure Geckos anschaue...fangt meine auch ein...ich glaub das wird bei mir nichts mehr...


nix da! Hier wird nicht so einfach mittendrin aufgegeben, Iris! Ich bin mir sicher, Du fängst noch einige Geckos diesen Monat.

15.6. 1 Gecko und 1 Tatze für Waldlauf

16.6. keine Geckos

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541451 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 16 Juni 2013 23:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
aber auch nur beim Schulsport...wir laufen irgendwann Montag, Dienstag oder Mittwoch Cooper Test...ich glaub ich werd einfach nur gehen...ist mir scheißegal...ich will nicht laufen...keine Lust...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541477 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 17 Juni 2013 23:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
17.6. 1 Gecko erschwitzt, bin vorhin noch laufen gegangen (aber erst als das Thermometer draussen unter 30Grad gefallen ist.

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541488 ist eine Antwort auf Beitrag #541207] Di, 18 Juni 2013 14:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
13.06. 1 Tatze für 30 Minuten schwimmen
26.06 1 Gecko + 1 Tatze für eineinhalb Stunden Laufen Shocked



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541498 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 18 Juni 2013 15:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013
Member
Heute Sportpause, dafuer habe ich aber kurz Zeit fuer meine Nachtraege:

16.6. 1 Gecko: 0.5 Std Fahrrad, 0.5 latin dance fitness + Liegestuetzentraining
17.6. 1 Gecko: 1 Std Fahrradfahren

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125625/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541513 ist eine Antwort auf Beitrag #541498] Di, 18 Juni 2013 20:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
18.06. 1 Tatze für Bodenübungen und Stepper


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541519 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 18 Juni 2013 22:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
bin grad vom jöggele zurück und habe 1 Gecko gefangen.

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541522 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 19 Juni 2013 00:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
War im Endeffekt nicht in der Schule, also Cooper Test hat sich erledigt...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541531 ist eine Antwort auf Beitrag #541519] Mi, 19 Juni 2013 10:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
19.06. 2 Geckos für 2 Stunden wandern


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541553 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 20 Juni 2013 10:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
19.6. 1 Gecko beim Schwimmen gefangen

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541577 ist eine Antwort auf Beitrag #541553] Do, 20 Juni 2013 17:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
20.06 1 Tatze fürs schwimmen
und nochdazu: 1 Tatze für Kraftsport


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

[Aktualisiert am: Fr, 21 Juni 2013 11:05]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541584 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 20 Juni 2013 19:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
ich will sooooo gerne sport machen aber es ist einfach zu heiß Sad
aber muss sagen wenn ich zu fuß oder mit dem rad unterwegs bin komme ich gut ins schwitzen u schwitzen ist ja spitze beim abnehmen Very Happy morgen mach ich wahrscheinlich ne radtour mit ner freundin...vllt kann ich da mal wieder n gecko sammeln Wink

schön abend euch noch

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541591 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 20 Juni 2013 20:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Heute bei über 38grad im Schatten 6Stunden durch Ungarn gegangen...Exkursion mit der Schule...bin am Ende fast umgekippt...trotzdem...ich geb mir keine Geckos für "gehen" ...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541594 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 20 Juni 2013 20:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
und warum nicht??? Das ist auch Bewegung!

bei mir gibt es heute nur 1 Tatze für den Dauerlauf, wir mussten nämlich massiv abkürzen, weil wir vom Unwetter eingeholt wurden. Gewitter auf freiem Feld ist nicht lustig... also ab nach Hause im Eiltempo!

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541601 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 20 Juni 2013 22:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Zu fuß geh ich sowieso viel...das ist kein ziel für mich.. mir gehts um sport....

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541637 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 21 Juni 2013 17:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
144Kerstin
Beiträge: 30
Registriert: Mai 2013
Member
19.6. 1 Gecko 40 min Fahrrad, 25 Min fitness dance + liegestuetztraining

21.6. 1 Tatze 35 min Fahrrad fahren



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125625/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541642 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 21 Juni 2013 18:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
ich vermelde für heute 1 Tatze für 30 min Hula Hupp training Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541704 ist eine Antwort auf Beitrag #541642] So, 23 Juni 2013 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
22.06 1 Tatze für 40 Minuten Rugbyballschupfen
23.06 4 Geckos für 4 Stunden Wandern Surprised


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541709 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 23 Juni 2013 20:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
Senior Member
melde für gestern 1 Tatze für jede Menge Tanzen auf einer Hochzeit

@Evchen: 2 Deiner Wander-Geckos kommen schon von jemand anderem - von wem magst Du sie denn klauen?

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


Mein Sporttagebuch

[Aktualisiert am: So, 23 Juni 2013 20:36]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541743 ist eine Antwort auf Beitrag #541709] Mo, 24 Juni 2013 19:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Oh, ists schon so weit?
Dann nehm ich einfach mal die Geckos die noch vom Mai übrig sind Smile
Damit die nicht einsam enden müssen Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/63274/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #541747 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 24 Juni 2013 19:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
Senior Member
Ich melde heute stolz 2 geckos für
45 min Body workout, 15 min hula hipp Training u 1 std joggen Surprised

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Mo, 24 Juni 2013 19:59]

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: leicht und fit durchs neue Jahr
Nächstes Thema: Mit voller Power in den Sommer
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Fr Okt 31 11:56:50 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.06336 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.