|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Trullas schwieriger Weg
|
|
|
|
| Re: Trullas schwieriger Weg [Beitrag #538475 ist eine Antwort auf Beitrag #538437] |
Do, 11 April 2013 10:11   |
trulla1962
Beiträge: 36
Registriert: März 2013
|
Member |
|
|
Gestern Abend war mein Mann zu Hause,was in der Woche eher selten der Fall ist. Ich habe ihm ein "schlankes" Abendessen untergejubelt und er hat es nicht mal gemerkt  .
Pilzpfanne 2 Portionen:
500 g frische Champignons
20-30 g Schinkenspeck
1 große Zwiebel
Salz,Pfeffer,einen halben Teelöffel gekörnte Brühe
evtl. etwas Margarine, wenn der Speck sehr mager ist
1-2 Teelöffel Frischkäse (geht auch ohne)
kleingeschnittene Petersilie
Den Speck in einer beschichteten Pfanne auslassen, Zwiebelwürfel und geschnittene Pilze dazugeben und bei mittlerer Hitze braten, bis das Wasser, das aus den Pilzen kommt, "verbraten" ist. Sollten die Pilze noch nicht ganz gar sein, nochmal einen kleinen Schluck Wasser angießen. Den Herd aussschalten, den Frischkäse unterrühren, bis er geschmolzen ist. Dazu habe ich eine Scheibe trockenes Brot gegessen, mein Mann ein Brötchen.
Wer davon noch nicht satt ist, kann noch Salat und ein Stück gebratene Hähnchenbrust dazu essen.
|
|
|
|
| Re: Trullas schwieriger Weg [Beitrag #538586 ist eine Antwort auf Beitrag #538475] |
Fr, 12 April 2013 11:24 |
trulla1962
Beiträge: 36
Registriert: März 2013
|
Member |
|
|
So langsam kehrt eine gewisse Routine ein. Ich habe ziemlich gut im Griff, was ich den Tag über essen kann, um in meinen Punkten zu bleiben, ohne jeden Happen abzuwiegen. Mit dem Trinken (Wasser) hapert es noch, mal schaffe ich locker 2 Liter, dann mal wieder habe ich meine liebe Not, einen Liter zu trinken.
Aber ein Erfolgserlebnis habe ich auch zu vermelden: Ich habe eine Sommerjacke aus dem DRK-Sack gerettet, die ich letztes Jahr nicht mehr tragen konnte, weil sie zu eng war. Jetzt geht sie wieder zu... Bloß gut, dass ich den Sack nicht schon in den Container gebracht habe, denn um die Jacke wäre es echt schade gewesen, denn die hatte ich kaum getragen. Die hatte ich mir nach meiner letzten Abnahme von 5kg voller Euphorie gekauft, dann war ich aber bald wieder rausgewachsen. Da ich aber bei Kleidung eher der konservative Typ bin und nie Sachen nach der neuesten Mode kaufe, kann man die Jacke noch gut tragen.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Trullas schwieriger Weg [Beitrag #538622 ist eine Antwort auf Beitrag #538592] |
Fr, 12 April 2013 19:36 |
trulla1962
Beiträge: 36
Registriert: März 2013
|
Member |
|
|
| I can do it schrieb am Fr, 12 April 2013 12:12 |
Hui, das ist doch mal so richtig super!! Vor allem motiviert das sogar noch mehr, als die Zahlen auf der Waage, wenn man sieht, dass alte Klamotten wieder passen  Bald geht sie auch nicht einfach nur zu, sondern wird ganz locker sitzen 
|
Da hast du recht. Hätte ich letzten Herbst bloß nicht so viele Klamotten aussortiert und weggegeben. Heute könnte ich einen großen Teil davon bestimmt wieder tragen. Vor allem waren das keine billigen Sachen. Aber egal, was weg ist, ist weg. Da nützt das Hinterherjammern jetzt auch nichts mehr. Ich habe mir ganz fest vorgenommen, erst was Neues zu kaufen, wenn ich eine Größe kleiner nehmen kann. Aber momentan habe ich so einen Spaß daran, mich jeden Tag schick zu machen, dass ich nicht dafür garantieren kann, dass ich die guten Vorsätze nicht über den Haufen schmeiße. Sollte ich es schaffen, noch 5 kg abzunehmen, dann bin ich mit Hosen gut ausgerüstet, denn die hatte ich nicht weggegeben, weil sie alle ziemlich neu waren. Ich habe sie heute anprobiert, aber beim Zumachen muss ich dermaßen die Luft anhalten, dass ich Angst habe, dass der Reißverschluss platzt. Aber vielleicht passen sie schon nächsten Monat.
Trulla
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Trullas schwieriger Weg [Beitrag #539722 ist eine Antwort auf Beitrag #539016] |
Mi, 01 Mai 2013 18:47 |
trulla1962
Beiträge: 36
Registriert: März 2013
|
Member |
|
|
Ich melde mich auch mal wieder zu Wort. Ich habe eine stressige Wochen hinter mir und keine Zeit fürs Forum. Mein Wiegetag ist gut gelaufen, ich habe 800g weniger, obwohl ich diese Woche mehrmals Kuchen gegessen habe, dann gab es bei einer Feier Kartoffelsalat, Bockwurst, Buletten, Nachtisch.... Ich habe von allem probiert, aber die Portionen waren bedeutend kleiner als früher. Da ich früh genug wusste, an welchen Tagen die "Gefahren" lauern, habe ich mich morgens und mittags ziemlich eingeschränkt, damit ich den Kuchen und die anderen Leckereien ohne schlechtes Gewissen so richtig genießen konnte.
Zwei Hosen sind mir jetzt richtig weit. Ich trage sie noch mit Gürtel, aber so toll sieht das nicht aus, weil sie an den Beinen auch ganz schön schlackern. Zum Glück hatte ich noch nicht alle zu engen Klamotten entsorgt und kann darauf zurückgreifen.
|
|
|
|
|
|
| Re: Trullas schwieriger Weg [Beitrag #539817 ist eine Antwort auf Beitrag #539807] |
Fr, 03 Mai 2013 08:31 |
trulla1962
Beiträge: 36
Registriert: März 2013
|
Member |
|
|
| FriedaFröhlich schrieb am Fr, 03 Mai 2013 00:26 |
Das tolle ist, wenn man die ersten Ergebnisse nicht nur an der Waage sieht, sondern an den Klamotten. Ein tolles Gefühl
|
Da sagst du was...
Ich ärgere mich jeden Tag wieder, dass ich vor kurzem so viele Klamotten, die mir zu eng waren, weggegeben habe. Ich will mir jetzt aber auch nicht zu viel neues kaufen, denn ich hoffe inständig, dass ich noch 10 kg schaffe bis zum Jahresende. Und alle paar Monate komplett neu einkleiden geht nicht, ich bin ja schließlich nicht Rockefeller.
Ich kann ein wenig mit der Nähmaschine umgehen und als Notlösung das eine oder andere Teil ändern.
Nächste Woche habe ich einen Friseurtermin, bei dem ich mal neue Wege beschreiten will. Seit Jahren habe ich den gleichen Schnitt und dieselbe Farbe.
Ich habe immer gedacht: Warum soll ich mir mit der Frisur oder den Klamotten Mühe geben, es sieht sowieso alles Sch... aus.
Nicht, dass ich wie ein Penner rumgelaufen wäre, ich habe schon darauf geachtet, dass die Haare frisch gewaschen und die Klamotten sauber und ordentlich sind und die Farben zusammen passen. Aber der Spass am Probieren, sich zurecht machen (auch wenn ich keine Schminke benutze und keine bunten Nägel habe), mal mit einem Tuch oder einem Schmuckstück die Garderobe ergänzen, das habe ich schon seit ewigen Zeiten nicht mehr gemacht. Neuerdings bin ich immer auf der Pirsch nach schönen Stoffen. Daraus nähe ich Loopschals und Tücher, mit denen man von den etwas zu weit gewordenen T-shirts ablenken kann. Ich suche mir auch richtig knallbunte Stoffe und verrückte Muster aus, die ich als Bluse oder Pullover nie tragen würde, aber als Schal geht es allemal.
Da fällt mir ein, bei stoffe.de gibt es 20% Rabatt, da muss ich doch gleich mal stöbern...
|
|
|
|
| Re: Trullas schwieriger Weg [Beitrag #539828 ist eine Antwort auf Beitrag #536262] |
Fr, 03 Mai 2013 10:04 |
 |
chutto
Beiträge: 3510
Registriert: April 2012
|
Senior Member |
|
|
Hallo
Wie wär's mit Secondhand-Läden als Option? Dort finde ich manchmal echt super Teile (manchmal ist die Ausbeute aber auch recht mager), und es macht mir riesigen Spass, dort zu stöbern. Und zu gross gewordene Klamotten gebe ich auch dort ab. Das bringt zum Einen etwas Geld, und zum Anderen landen die Sachen dann nicht im Reisswolf oder bei irgendwelchen dubiosen Organisationen, sondern werden weiter getragen. Bin leider ein ziemlicher Nähmaschinen-Laie, von daher traue ich mir das nicht wirklich zu, z.B. Hosen enger zu nähen.
Lg, chutto
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Mi Jun 25 06:53:56 CEST 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00907 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
Ich will garnicht wissen was die Waage morgen bei mir anzeigt. Ich hoffe nur, ab nächste Woche wird's besser!
. Ich hoffe nur, dass die Waage nicht kaputt ist.