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Re: Gecko-Club [Beitrag #542836 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 26 Juli 2013 17:26

Krümell1987
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Heute 1 Gecko gesammelt für 50 minuten Fat Burning und 10 min BBP

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Re: Gecko-Club [Beitrag #542857 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Sa, 27 Juli 2013 18:29

chutto
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26.7. 2 Geckos für Gartenarbeit

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir ~~bekämpfen~~ erziehen
3.) ~~... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber~~ den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen

Mein Sporttagebuch

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542858 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Sa, 27 Juli 2013 19:18

Krümell1987
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chutto du darfst ein klauen.bei wem willst du?

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542860 ist eine Antwort auf Beitrag #542858]

Sa, 27 Juli 2013 21:56

chutto
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Krümell1987 schrieb am Sa, 27 Juli 2013 19:18

chutto du darfst ein klauen.bei wem willst du?

ich klau den bei Kerstin, und den 1 Gecko, den ich heute beim Beerensammeln erbeutet habe, auch Cool

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542876 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 28 Juli 2013 22:54

chutto
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28.7. 1 Gecko beim joggen gefangen, den klau ich bei Krümeli Razz

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542877 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 28 Juli 2013 23:12

Krümell1987
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wie gemein Mad

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Re: Gecko-Club [Beitrag #542878 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 28 Juli 2013 23:19

Krümell1987
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hier noch die Tabelle...
@chutto ich hoffe ich hab alles richtig gemacht zwecks der geklauten geckos?

Anhang: Geckojagd_20130623-1.pdf
(Größe: 25.99KB, 157 mal heruntergeladen)

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Re: Gecko-Club [Beitrag #542880 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 01:26

mynameisiris
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Heute 4Geckos und eine Tatze für Radfahren...

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542884 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 07:51

Krümell1987
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wow iris super Shocked

du darfst ab jetzt klauen Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: Gecko-Club [Beitrag #542898 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 16:39

144Kerstin
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Na, hier sind ja aber die Langfinger unterwegs! Wink

Bei mir ging die letzten 2 Wochen kaum was vorwaerts, dennoch habe ich Beute anzumelden, ausser all meine Geckos wurden nun schon anderweitig verkauft!

20.7. 1 Gecko 1 Std 15 Min Fahrrad
21.7. 1 Gecko 1 Tatze 1 Std 40 Min Fahrrad und Liegestuetztraining
27.7. 1 Gecko 1 Std Wandern
29.7. 1 Gecko 2 Std Kanu paddeln (na, und noch so ein wenig treiben lassen war auch dabei...)

So, nun hoffe ich dass ich fuer morgen und uebermorgen noch ein paar Geckos im Gebuesch sind! Wink

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/125625/.png

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542899 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 17:39

Krümell1987
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Hab heut auch 1 Gecko eingefang für
20 minuten 10wbc workout
20 min BBP
20 min Bodyshape Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: Gecko-Club [Beitrag #542900 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 18:46

mynameisiris
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Heute bei "nur" 35Grad im Schatten 3Geckos und eine Tatze gesammelt...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542904 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 20:39

Krümell1987
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iris bei wem klaust du die?

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542919 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 29 Juli 2013 23:35

chutto
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heute 2 Geckos bei Renovierungsarbeiten gesammelt. Die kommen auch von Kerstin. Cool

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542932 ist eine Antwort auf Beitrag #542904]

Di, 30 Juli 2013 17:28

mynameisiris
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Krümell1987 schrieb am Mo, 29 Juli 2013 20:39

iris bei wem klaust du die?

Tja...such dir wen aus Razz

Heute 2Geckos und eine Tatze für Landhockey und 1Gecko für Einrad

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542934 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 30 Juli 2013 18:34

Krümell1987
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Heute 1 Gecko gefangen für
15 min 10wbc workout
30 min Bodyshaping
15 min Quick Boost

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542943 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 30 Juli 2013 22:08

chutto
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30.7. insgesamt 1 Gecko und 1 Tatze für Joggen und Beerensammeln. Keine Ahnung, wo man noch was klauen kann. Wenn es bei Kerstin noch freie Geckos gibt, klau ich sie dort, ansonsten bei irgendjemand anderem, der noch welche übrig hat...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #542960 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mi, 31 Juli 2013 17:00

144Kerstin
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Oh nein, sind denn gar keine Geckos mehr ueber?
Kann ich auch zurueckklauen??

Nun, es gibt zwar keine Geckos mehr, aber ich habe ausgewachsene Muskelkater eingefangen... gelten die denn auch?
Dann wuerde ich gerne noch 4 Kater und eine Tatze anmelden, und zwar gestern fuer 1.5 Std und heute fuer 3 Std. Nettolaufzeit steiles Berg auf und abwandern.

Ich wuerde es auch im August wieder mit 20 Geckos versuchen!
Danke und viele Gruesse!

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543011 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 01 August 2013 21:00

chutto
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Für August setze ich 35 Geckos aus.

1.8. 3 Geckos für Rasenmähen und Gartenarbeit

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543012 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 01 August 2013 21:04

Krümell1987
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Huhu!
Wieviele Geckos nehmt ihr euch für den August vor?
Ich nehme mir wieder 15 Geckos vor Very Happy

Und hier noch die Tabelle für Juli...

Achso und heute habe ich 2 Geckos eingesammelt für 4 std im Dinosaurierpark berg auf u berg ab laufen,zwischendurch natürlich einige pausen Wink

Anhang: Geckojagd_20130623-1.pdf
(Größe: 26.89KB, 136 mal heruntergeladen)

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Do, 01 August 2013 21:21]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543014 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 01 August 2013 21:14

mynameisiris
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Gestern wieder 3Geckos gesammelt...
August würde ich mir mal 20Echsen aussetzen...

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543066 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 02 August 2013 16:29

Krümell1987
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Heute bei der Hitze 1 Gecko eingefangen für
20 min 10wbc workout
20 min BBP Quicki
20 min Po Workout Very Happy

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543075 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 02 August 2013 22:31

chutto
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2.8. 1 Gecko und 1 Tatze beim Joggen gefangen

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543090 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Sa, 03 August 2013 22:15

chutto
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3.8. 1 Gecko für Grossputz und einen Spaziergang

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543093 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 04 August 2013 08:01

144Kerstin
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1.8 2 Geckos 2 Std Wandern
3.8. 1 Tatze 40 Min Fahrrad

Gruesse!

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543105 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 04 August 2013 21:37

Krümell1987
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Heute 1 Gecko für 1 std spazieren gehen Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: Gecko-Club [Beitrag #543205 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 06 August 2013 17:41

Krümell1987
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Heute 1 Tatze für 15 min 10wbc workout und 20 min Arme,Po,Rücken Training

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: Gecko-Club [Beitrag #543216 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 06 August 2013 21:06

chutto
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4.8. nochmal 1 Gecko und 1Tatze für den Rest vom Grossputz und spazierengehen

5. und 6.8. keine Geckos

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543317 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 08 August 2013 21:15

chutto
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8.8. 1 Gecko für Waldlauf

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543376 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Fr, 09 August 2013 18:59

chutto
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9.8. 1 Gecko für Step Aerobic

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543426 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 11 August 2013 16:35

Krümell1987
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Huhu!
Ich melde noch für den
08.08. 1 Tatze für 25 min 10wbc workout u 5 min dehnen
10.08. 1 Gecko für Feuerwehrtraining u Feuerwehrwettkampf Wink

Haben mal wieder nen 3.Platz beim wettkampf ergattert Very Happy

Und anbei auch mal unsere Tabelle Wink

Anhang: Geckojagd_20130623-1.pdf
(Größe: 15.36KB, 115 mal heruntergeladen)

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543429 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 11 August 2013 17:23

chutto
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Glückwunch zum Podestplatz, Krümeli! Ihr scheint es echt im Griff zu haben!!!

Heute habe ich 1 Gecko und 1 Tatze beim Waldlauf gefangen.

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543430 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

So, 11 August 2013 18:18

Krümell1987
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Ja zur zeit sieht es ganz gut aus und am 14.9. gehts ja dann zur Landesmeisterschaft...mal schauen ob es da auch wieder funkt Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543456 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mo, 12 August 2013 16:33

144Kerstin
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Member

3 Geckos fuer
10.8.
11.8.
12.8. jeweils 1 Std Fahrradfahren

Danke fuer die Liste!

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543481 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 13 August 2013 09:44

chutto
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12.8. 1 Gecko und 1 Tatze für eine schweisstreibende Einsatzübung

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543518 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Di, 13 August 2013 21:42

chutto
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13.8. 1 Gecko und 1 Tatze für BodyCombat und Velofahren

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Re: Gecko-Club [Beitrag #543580 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Mi, 14 August 2013 18:05

mynameisiris
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heute 1Gecko für Einradfahren...die letzten Wochen hat es die Hitze kaum zugelassen Sport zu machen...immer knapp unter 40Grad...einmal auch über 40...jetzt ist es zwar wieder vorübergehend wieder kühler, aber die Zeit fehlt...meine Geckos werde ich diesen Monat wohl nicht mehr kriegen, denn bald wirds wieder heiß...