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Mein erstes Tagebuch [Beitrag #542985] Do, 01 August 2013 12:46 Zum nächsten Beitrag gehen
Iralein ist gerade offline  Iralein
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Heute startet mein erster Tag an dem ich Kalorien zähle.

Heute Morgen gab es einen Müllermilch Drink ca. 300 Kcal

Eben gab es Reis, Rahm Wirsing und Schlemmer Filet.
Alles schön angewogen ca. 644 Kcal

Bis jetzt ca. 946 kcal

Ich werd versuchen nicht über 1.500 kcal zu kommen
oder meint ihr das ist zu wenig ?


http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_fuesse.png;slider_flugzeug.png;70;69;60;9;0;0;0;1;1;1;/ticker.png

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Re: Mein erstes Tagebuch [Beitrag #542986 ist eine Antwort auf Beitrag #542985] Do, 01 August 2013 13:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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wen du 1500 eher als Untergenze siehst, ist das in Ordnung. Wesentlich drunter solltest du nicht kommen.

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Re: Mein erstes Tagebuch [Beitrag #542987 ist eine Antwort auf Beitrag #542986] Do, 01 August 2013 13:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Iralein ist gerade offline  Iralein
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Ja sehe es als untergrenze werde wahrscheinlich sowieso immer drüber kommen wenn es zum Abend geht Confused


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Re: Mein erstes Tagebuch [Beitrag #542988 ist eine Antwort auf Beitrag #542985] Do, 01 August 2013 13:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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1500 ist ja auch nicht viel, wenn man sich nicht geißeln will Wink

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Re: Mein erstes Tagebuch [Beitrag #542989 ist eine Antwort auf Beitrag #542985] Do, 01 August 2013 13:33 Zum vorherigen Beitrag gehen
Iralein ist gerade offline  Iralein
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Junior Member
Mal sehen wie mein heutiger Tag endet werd auf jedenfall noch 1-2 Brote essen und dann mal sehen wie es aussieht hungern kann ich sowieso nicht, dafür esse ich zu gern Smile

Heute Mittag hat mich meine Portion aufjedenfall mal sehr satt gemacht


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