| Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544032 ist eine Antwort auf Beitrag #544027] |
So, 25 August 2013 12:50   |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Habe auch ne Zunahme zu vermelden. Hält sich noch in Grenzen, die 8 ist nicht wieder da, aber gaaaanz knapp 
79,9kg
Wird schwer, bis nächste Woche das Zwischenziel zu erreichen, aber ich versuchŽs mal
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544084 ist eine Antwort auf Beitrag #544078] |
Mo, 26 August 2013 20:37 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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Beim Blick auf die Tabelle habe ich so einen bittergalligen Geschmack in der Kehle und so ein Versagergefühl macht sich breit. Wieder voll an die Wand gefahren .... große Klappe, nix dahinter.
Und gleichzeitig macht sich auch eine kleine Wut auf mich selbst breit. Man kann ja schließlich nicht alles mit Arbeitsüberlastung oder vielen anderen Baustellen im Privaten rechtfertigen. Andere haben auch viel an der Backe und denen gelingt trotzdem viel.
Dreh- und Angelpunkt ist die Selbststeuerung, die man verinnerlichen muss. Wenn ich das doch nur wieder in den Griff bekäme. Da war ich eigentlich mal ganz gut drin.
Maya ... ein bisschen verzagt.
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| Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544235 ist eine Antwort auf Beitrag #542379] |
Sa, 31 August 2013 11:31 |
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azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet
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Senior Member |
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Hallo,
wieder nur 100 g
76,2 kg
so wird das nie was, Zwischenziel meilenweit verfehlt, und jetzt kommen Wochenenden mit Feiern und Urlaub.
Da schwant mir böses.
Wenn ich bedenke, dass ich im April schonmal 3 kg weniger hatte, könnte ich heulen.
Immer diese Schokoladen-Fressattacken.
Was macht ihr denn dagegen?
LG
Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
[Aktualisiert am: Sa, 31 August 2013 11:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: der Sommer kommt,der Sommer geht und der Speck gleich mit [Beitrag #544242 ist eine Antwort auf Beitrag #544235] |
Sa, 31 August 2013 17:27 |
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Viki89
Beiträge: 462
Registriert: Mai 2013
Ort: Wien
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Senior Member |
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| azoriana schrieb am Sa, 31 August 2013 11:31 |
Hallo,
wieder nur 100 g
76,2 kg
so wird das nie was, Zwischenziel meilenweit verfehlt, und jetzt kommen Wochenenden mit Feiern und Urlaub.
Da schwant mir böses.
Wenn ich bedenke, dass ich im April schonmal 3 kg weniger hatte, könnte ich heulen.
Immer diese Schokoladen-Fressattacken.
Was macht ihr denn dagegen?
LG
Azoriana
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Ich verzichte in letzter Zeit auf stark kohlenhydrathaltige Mahlzeiten und hab danach automatisch kein großes Verlangen mehr nach Süßigkeiten. Und selbst wenn, ist nichts im Haus. Wenn ich nur aus Langeweile esse, oder einfach vorm Fernsehr noch was knabbern will, hol ich mir etwas Gesundes oder Pickantes. Bei mir funktioniert das...
Ich hab mir ja absichtlich ein sehr realistisches Ziel gesetzt. Hoffe, bis zum Endziel klappts auch weiterhin so gut.
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Aber ich weiß ja, woran es liegt und kann nun nur hoffen, dass sich in der 2. Hälfte was ändert.
also ein Plus von 1,5 Kg.
