Ich bin antriebslos, faul [Beitrag #540077] |
Do, 09 Mai 2013 07:55 |
Musica45
Beiträge: 10 Registriert: Mai 2013
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Junior Member |
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Es ist schwierig. Eigentlich bin ich nicht wirklich depressiv im Moment, jedenfalls nicht so offensichtlich. Beruflich läuft es gut, mit den Kindern auch, aber ich schaffe nichts im Haushalt (sieht schrecklich aus im Haus) und meine täglichen Spaziergänge mit dem Hund habe ich auf 10-Minuten-Kurzrunden gekürzt.
Ich werde jetzt gleich starten und meine 1-Stunden-Tour wieder mal unter die Füsse nehmen. Irgendwie muss ich meine Trägheit unterbrechen. Vorher nachnehme Wäsche rein und ein wenig aufräumen im Wohnbereich.
Dies ist ein verbindliches Versprechen. Werde nachher berichten, ob ich es geschafft habe.
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Re: Ich bin antriebslos, faul [Beitrag #540986 ist eine Antwort auf Beitrag #540077] |
So, 02 Juni 2013 22:27 |
Cilly001
Beiträge: 49 Registriert: März 2013 Ort: Vom schönen Bodensee
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Member |
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Find ich gut, dass du das auch umgesetzt hast,
ich bin auch sehr antriebslos,
bei mir heißt es immer "mach ich morgen"
und verschiebe es dann trotzdem,
ich komm einfach nicht aus den puschen..
Größe: 1,60 m
Zielgewicht: 60 kg.... oder wenigstens 65 kg
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Re: Ich bin antriebslos, faul [Beitrag #544365 ist eine Antwort auf Beitrag #541828] |
Mi, 04 September 2013 04:47 |
Agnes Z.
Beiträge: 6338 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo,
habe auch nicht immer Lust auf Hausarbeit wie Boden wischen, Bettwäsche wechseln oder Kochen nach ca. 12-14 Stunden Werkstatt und Büroarbeit. Diese Arbeiten werden aufs Wochenende gelegt. Die Werkstatt wird Freitags oder Montags aufgeräumt, Entsorgung usw.. Ein schlechtes Gewissen habe ich also überhaupt nicht, da ist auch bei mir oft die Luft raus.
Dazu mache ich mir auch keinen Plan, die Welt geht auch nicht unter wenn mal nicht in allen 3 Stockwerken der Boden überall geputzt ist. Die Küche, Eingangsbereich und Bad wird ja öfter gemacht.
War früher auch immer müde und antriebslos, hat an Eisenmangel gelegen, hat sich aber nach der Ernährungsumstellung nach längerer Zeit gegeben. Die Werte sind allgemein alle sehr gut geworden. das finde ich immer noch toll, einmal im Jahr ein großes Blutbild wegen meiner Schilddrüse ist Pflicht und dabei wird auch gleich alles andere mit abgecheckt.
Schlafe auch heute noch gern lang, Sa + So. Ich brauche das einfach, je nachdem ob wir noch Einkäufen gehen müssen. Vor ein, zwei Jahren sind wir morgens noch gelaufen, 10 km, dafür mußte ich im Spätdienst meines Mannes auch früher aufstehen, das habe ich jedoch wieder abgeschafft, bin wohl doch ein Faultier. Ohne ausschlafen geht es bei mir auf Dauer einfach nicht, baue wohl über die Woche ein Defizit auf, was unbedingt wieder ausgeglichen werden muß, ansonsten bin ich nich 100% da, heißt etwas vergesslich, nicht so geduldig bei Fummeleien Arbeiten, merke das einfach.
Zumindest einen Tag ausschlafen und das gönne ich mir auch ausgiebig, zumindest So, bis mein Mann Hunger hat ( so um 10:30 oder auch mal 11:30), je nach Dienstplan. Er kommt locker tagelang mit ca. 4 Stunden aus, da gehe ich schon am ersten Tag nachmittags auf dem Zahnfleisch. Aber nach ein paar Tagen bemerke ich auch bei ihm dann eine leichte Reißbarkeit, vor allem wenn noch extreme Hitze wie in diesem Sommer hinzu kommt.
Er ist ja an meinen Langschläfertagen oft schon leise aufgestanden, er ist ein echter Schatz. Unsere Bedürfnisse gehen da schon krass auseinander, hat vielleicht auch mit der jahrzehntelangen Schichtarbeit zu tun.
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
7. Etappenziel -5Kg
[Aktualisiert am: Mi, 04 September 2013 05:04] Den Beitrag einem Moderator melden
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