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| Re: Almased ohne Turbo [Beitrag #544423 ist eine Antwort auf Beitrag #544414] |
Do, 05 September 2013 12:29   |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| TaKu schrieb am Do, 05 September 2013 10:44 |
wie viel nimmt man da ab?
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weniger als man anschl. wieder zu nimmt 
Sorry, das so sagen zu müssen, aber ich habŽs selbst gemacht. So lange man sich strikt an das hält, was Almased angibt, nimmst du ab. Aber sobald du aufhörst mit dem Drink, nimmst du das auch ganz schnell wieder zu.
Ein bisschen kann man gegenwirken, indem man seine Ernährung umstellt und dann beibehält, aber du wirst es nicht verhindern können.
Du hast doch schon in 3 Wochen toll abgenommen. Dass mal ein STillstand eintrifft, ist völlig normal und passiert ziemlich jedem von uns. Da heißt es: dranbleiben, nicht aufgeben
Das beste ist, du stellst deine Ernährung nach und nach komplett auf gesunde, ausgewogene Kost um, machst Sport, der dir Spaß macht und dann nimmst du auch dauerhaft ab
LG
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
[Aktualisiert am: Do, 05 September 2013 12:30] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Almased ohne Turbo [Beitrag #544424 ist eine Antwort auf Beitrag #544414] |
Do, 05 September 2013 12:48 |
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Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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Ich verteufele Almased nicht. Das Problem ist, dass die meisten es nur falsch einsetzen. Wenn man Almased als das akzeptiert, was es ist, kann man das wunderbar in den Tagesablauf integrieren. ca. 400kcal. bei allen wichtigen Stoffen einer Mahlzeit. Mir wurde es von einem anerkannten Ernährungsberater empfohlen, z.B. wenn man morgens es nicht schafft zu frühstücken oder nicht der Typ. Drink reinhauen und den restlichen Tag gesund und ausgewogen ernähren. Oder bei Dienstreisen, anstatt bei MC an der Bahn anzuhalten, nimmt man einen Drink mit und schließt so ein langes Loch ohne Mahlzeit. Wichtig ist nur, dass man Grundsätzlich die Ernährung pimpep und dann kann Almased wunderbar stützen und auch helfen Kcal. zu sparen. An sich, ist das super, aber es wird leider häufig mit falschen Vorstellungen eingesetzt. PS: Dies ist keine Werbung, ich nutze mittlerweile die günstig Variante aus der Drogerie, da die Zusammensetzung gleichwertig sind 
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
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| Re: Almased ohne Turbo [Beitrag #544430 ist eine Antwort auf Beitrag #544414] |
Do, 05 September 2013 14:36 |
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Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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Günstig heißt, dass es bei Roßmann oder DM auch Hausmarken gibt. VitalFit z.B. das ist genauso gut, kostet aber nur um die 8
Höchstgewicht: 108,00KG
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