| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #544536 ist eine Antwort auf Beitrag #544533] |
So, 08 September 2013 11:38   |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Hallo!
Ich finde euren Club ganz interessant und würde auch gern mitmachen, obwohl ich sehr, sehr zurückhaltend bin bezüglich Süßigkeiten.
Ich esse seit Mai kaum mehr Süßigkeiten, aber auch bei mir gibt es Ausnahmen. Besonders auf Feiern, da gibts schonmal ein Stück Kuchen oder Torte. Das kommt aber mal alle 4 Wochen vor.
Und letztens hat mir meine Schwester Lakritz mitgebracht aus Dänemark... Oah, ich LIEBE Lakritz! Das war etwas fies. Ich habe mir die Tüte aufgeteilt- etwas was ich früher NIE getan habe. Da gab es auch ganze Tüten, kcal-Angaben egal, Hauptsache vernichten... Nein, das kann ich mir heute gar nicht mehr vorstellen und möchte ich auch nicht!
Wo ich völlig verzichte ist Schokolade- das hat aber scheinbar bei mir den Grund, de ich schon lang vorher erahnte- eine Angewohnheit, die mir seit langem schon nicht mehr gefallen hat.
Ich stand teilweise vor dem Süßwarenregal und wusste gar nicht, was ich kaufen sollte, weil ich es im Grunde "satt hatte" (im wahrsten Sinne des Wortes). Aber dann kam die Angewohnheit und ich hatte wieder eine Tafel Schokolade im Wagen und später im Magen  .
In meiner Firma gibt es ständig Schokolade... ewig wird einem etwas angeboten. Ich möchte ein Schild schreiben, dass ich keine Schokolade esse. Aber gut... ich bin da auch konsequent.
Vor einer Woche gab es sogar schon Schoko-Lebkuchen- bei 30°C (*kreisch*).
Wenn ich mal überlege, was ich seit Mai so an Süßem gegessen habe, dann kommt da meist bei raus: 2 kleine Tütchen Gummibärchen (gabs in der Firma), Gummibärchen auf einer Geburtstagsfeier, eine Tüte zuckerüberzogenes Lakritz, Zucker in Cappucino.
Ich merke auch, dass mein Geschmack sich dahingehend verändert hat, dass ich Süßes gar nicht mehr so gut haben kann, dass es gar nicht mehr so schmeckt. Das war nach 2 Wochen weniger Zucker schon so. Hat das auch jemand von euch so erlebt?
Alter: 27
Größe: 167cm
NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]
Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten
Sport:
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #544543 ist eine Antwort auf Beitrag #544540] |
So, 08 September 2013 17:07 |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Danke!
Ich denke, ich schau mir das hier erstmal weiter an, wenn das okay ist?
Eben weil ich eigentlich die meisten Tage süßfrei bin/sein will (also eigentlich die Angabe von 28 Tagen würde ich mal schätzen). Und da meine ich eben direkt Süßigkeiten. Ich esse z.B. viel Obst, das zählt dann ja eigentlich nicht, oder?
Mich interessiert einfach, wie es anderen so damit geht.
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4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
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Taille: 77cm [-> -16cm]
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[Aktualisiert am: So, 08 September 2013 17:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #544610 ist eine Antwort auf Beitrag #544601] |
Di, 10 September 2013 07:49 |
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mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
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Senior Member |
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| Kri83 schrieb am Mo, 09 September 2013 21:09 |
Respekt, Iris! So würde ich das nie durchhalten!
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Das dachte ich damals auch...aber wenn man es wirklich will schafft man es auch...normal hab ich ständig Fressattacken und so, aber wenn ich mir wirklich konsequent vornehme ich darf es nicht, dann denk ich mir irgendwas wie "es wäre total gut/ ich hätte das jetzt total gerne, aber ich nasch nix..." und dann denk ich gar nicht weiter dran, weil naschen für mich sowieso keine Option wäre...
Es klappt eogentlich total gut, solange ich auf alles komplett verzichte...mein Fehler damals war, dass ich mir irgendwann gesagt hab "ein bisschen ist okay"...dann kamen die Fressattacken wieder, weil aus ein bisschen wurde schnell mehr und aus z.B. nur Schoki, wurde schnell alles...
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:
Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch
„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR
„try again- try better, fail again- fail better!"
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #544753 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Fr, 13 September 2013 08:57 |
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Viki89
Beiträge: 462
Registriert: Mai 2013
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hallo Krümell, das tut mir sehr leid  ich hab auch zwei Hunde...
Hallo Bee, ja ich kenne das auch, ich habe mir diesen süßen Geschmack auch abgewöhnt. Früher hab ich einen Kaffee mit zwei Löffeln Zucker getrunken, dann habe ich eine Zeitlang nur einen Löffel genommen, dann ganz abgewöhnt, und jetzt mag ich ihn mit Zucker garnicht mehr. Wenn ich lang keinen Zucker esse, schmecke ich die Süße vom Obst viel stärker. Ich mische auch Fruchtjogurts mit Naturjogurt, weil der pur sehr süß ist.
Ihr habt diese Woche noch nichts von mir gehört, aber heute möcht in unbedingt süßfrei blieben. Und dann hört ihr nächste Woche wieder von mir 
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naja ab morgen will ich dann auch wieder süssfrei sein 
Bei mir würde wohl irgendwann der Fressanfall kommen, wenn ich es mir zu lange ganz verbiete. Sonst besteht natürlich auch die CHance - hab ich ja schon oft genug erlebt -, aber wenn ich eingespielt bin, geht es dann auch.
