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Re: Gecko-Club [Beitrag #545607 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 08 Oktober 2013 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Montag: 3Geckos und 1 Tatze für Kickboxen, Landhockey und Einradfahren
Dienstag: /


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U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
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Re: Gecko-Club [Beitrag #545643 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 09 Oktober 2013 17:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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JUHU endlich mal wieder sport gemacht das wurde ja auch mal zeit
und ich fühl mich jetzt mal richtig gut Smile mal kucken wenn morgen bei mir nix weiter anliegt werde ich mal einen putz/sporttag einlegen...halbe std putzen,halbe std sport Very Happy mal kucken wie lange ich das durchhalte hihi Very Happy

Also für heute 1 Gecko für 1 Std Up2You Razz


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Re: Gecko-Club [Beitrag #545669 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 10 Oktober 2013 16:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Heute auch wieder 1 Gecko Smile
für 30 minuten Bodyshape und 30 minuten Beat The Time Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Do, 10 Oktober 2013 16:01]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #545677 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 10 Oktober 2013 17:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Mittwoch: / ( war nicht in der Schule)
Donnerstag: 1Gecko& 1 Tatze...

Diese Woche hab ich bis jetzt relativ wenig Sport gemacht und das wird sich auch nicht mehr ändern...ab nächste Woche mach ich dann hoffentlich wieder mehr...
Der Hauptgrund: mein Einrad hat irgendwas und ist grade in Reperatur...also nicht mit dem Einrad in die Schule...und sonst...mir gehts grade echt nicht gut...einerseits will ich so richtig viel Sport machen um mich abzureagieren, andrerseits schaff ichs dann nicht mich aufzuraffen...


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Re: Gecko-Club [Beitrag #545694 ist eine Antwort auf Beitrag #545568] Fr, 11 Oktober 2013 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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mein text verschwindet dauernd!

[Aktualisiert am: Fr, 11 Oktober 2013 21:26]

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Re: Gecko-Club [Beitrag #545699 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 11 Oktober 2013 21:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Freitag: 1Gecko für Schulsport

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[Aktualisiert am: Mo, 14 Oktober 2013 22:55]

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545757 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] So, 13 Oktober 2013 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Habe am Freitag wieder 1 Gecko eingefangen für 1 Std feuerwehrsport Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545784 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 14 Oktober 2013 07:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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@alle: sorry, die Tabelle kommt später oder morgen. War das ganze Wochenende nicht am Compi...

@Butterblume: Herzlich willkommen! Klar kannst Du mitmachen! Wie viele Geckos nimmst Du Dir denn vor, bis zum Ende des Monats einzufangen?

Gruss, chutto


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545826 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 14 Oktober 2013 22:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Heute (Montag) :2Geckos und 1Tatze für Kickboxen und Einradfahren

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545850 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 15 Oktober 2013 18:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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gestern 1 Tatze erhascht für 30 minuten Two intense Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Gecko-Club [Beitrag #545851 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 15 Oktober 2013 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Heute 1Gecko für Einradfahren

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U 60kg erreicht am:
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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545859 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 15 Oktober 2013 19:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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7.10. 1 Gecko und 1 Tatze für Aikido
8.10. 2 Geckos für einen Tag voller zu-Fuss-rumgerenne
9.10. 1 Gecko für schwimmen
10.10. und 11.10. nix
12.10.1 Gecko für joggen
13.10. 1 Gecko und 1 Tatze für joggen
14.10. 1 Tatze für einen Spaziergang
15.10. nix


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545861 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 15 Oktober 2013 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Mir fällt grade auf: meine Geckos vom 4. sind irgendwo verloren gegangen...
2Geckos für Kickboxen und Einradfahren...


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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545866 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 15 Oktober 2013 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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hier sind sie

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545868 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Di, 15 Oktober 2013 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Danke Wink

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545911 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mi, 16 Oktober 2013 21:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Heute 1Tatze für 40min Einradfahren (Wetterbedingt nur 40min) und nachdem der Sportunterricht entfallen ist auch sonst nichts...

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[Aktualisiert am: Mi, 16 Oktober 2013 21:58]

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545946 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 18 Oktober 2013 07:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Gestern 3Geckos für Einradfahren und Kickboxen...

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #545976 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Sa, 19 Oktober 2013 01:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Freitag 2Geckos und 1Tatze für Laufen, Einradfahren und Schulsport...


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #545980 ist eine Antwort auf Beitrag #545694] Sa, 19 Oktober 2013 21:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Evchen schrieb am Fr, 11 Oktober 2013 21:18
mein text verschwindet dauernd!



uuufta... alles nochmal schreiben Evil or Very Mad

Mein Job nimmt mich leider sehr in Anspruch Sad
Ich würde sogerne hier mehr schreiben - und vor allem mehr Sport betreieben Evil or Very Mad
Habe aber doch etwas zum nachmelden:
02.10. 90min Bikram: 1 Gecko + 1 Tatze
07.10. 90min Bikram: 1 Gecko + 1 Tatze
10.10. 90min Bikram: 1 Gecko + 1 Tatze
11.10. 3,5 Stunden Schwammerl suchen Smile : 1 Gecko + 1 Tatze
14.10. 90min Bikram: 1 Gecko + 1 Tatze


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #545991 ist eine Antwort auf Beitrag #545980] So, 20 Oktober 2013 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Butterblumee ist gerade offline  Butterblumee
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Ich musste mich leider komplett neu anmelden. Sämtliche Kommentare aus allen Threads sind von mir verschwunden. Es ist als wäre ich nie angemeldet gewesen...
Also nochmal:

Für den restlichen Oktober nehmen ich mir 10 Geckos vor.

Dienstag 1 Gecko für eine Stunde Zirkeltraining

Mittwoch 1 Tatze für 45min Zirkeltraining

Samstag 1 Tatze für 45min Nordic Walking


Liebe Grüße, Griseldis

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[Aktualisiert am: So, 20 Oktober 2013 10:13]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546001 ist eine Antwort auf Beitrag #545991] So, 20 Oktober 2013 14:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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16.10. 1 Gecko für schwimmen
19.10. 2 Geckos für eine Einsatzübung


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
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3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546011 ist eine Antwort auf Beitrag #546001] So, 20 Oktober 2013 18:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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@Chutto ...wie immer bin ich zu spät dran...sorry Wink
Heute 2Geckos für Einrad-Training


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546013 ist eine Antwort auf Beitrag #546011] So, 20 Oktober 2013 19:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Gestern 1 Tatze für 30 min spazieren gehen
Heute 1 Geckos für 1 Std Spazieren gehen Wink


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546051 ist eine Antwort auf Beitrag #546013] Mo, 21 Oktober 2013 17:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Heute 1 Gecko für
20 minuten BBP Quicke
15 min BBP von mir
15 min Bauchtraining
10 min Brustmuskeltraining


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546068 ist eine Antwort auf Beitrag #546051] Di, 22 Oktober 2013 15:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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gestern 6 Geckos für Landhockey, Kickboxen und Einradfahren Very Happy
heute "nur" 1 Gecko für Einradfahren... Surprised


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546071 ist eine Antwort auf Beitrag #546068] Di, 22 Oktober 2013 17:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Butterblumee ist gerade offline  Butterblumee
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1 Gecko für 45 min. Zirkeltraining und 30 min. Fahrrad fahren

Liebe Grüße, Griseldis

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546075 ist eine Antwort auf Beitrag #546071] Di, 22 Oktober 2013 19:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo,

20.10 1 Stunde laufen 1 Gecko
21.10 Bikram Yoga 1 Gecko + 1 Tatze
22.10 Bikram Yoga 1 Gecko + 1 Tatze


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546097 ist eine Antwort auf Beitrag #546075] Mi, 23 Oktober 2013 17:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Heute 1 Gecko für 1 Std up2you Surprised
ich glaub meine 10 Geckos dürft ich diesen monat schaffen Very Happy


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Mi, 23 Oktober 2013 17:25]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546105 ist eine Antwort auf Beitrag #546097] Mi, 23 Oktober 2013 21:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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heute 1Gecko für Einradfahren und laufen...

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U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546122 ist eine Antwort auf Beitrag #546105] Do, 24 Oktober 2013 13:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Butterblumee ist gerade offline  Butterblumee
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1 Gecko und 1 Tatze für eine Stunde Zirkeltraining und 30min. Fahrrad fahren.

Liebe Grüße, Griseldis

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546124 ist eine Antwort auf Beitrag #546122] Do, 24 Oktober 2013 15:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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21.10. 1 Gecko für Krafttraining und Ruder-Ergometer
22.10. 1 Gecko für BodyCombat
23.10. 1 Gecko für schwimmen


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1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
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3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546157 ist eine Antwort auf Beitrag #546124] Fr, 25 Oktober 2013 16:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Heute mal nichts...

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546166 ist eine Antwort auf Beitrag #546157] Fr, 25 Oktober 2013 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Butterblumee ist gerade offline  Butterblumee
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1 Tatze für 30min. Fahrrad fahren.

Liebe Grüße, Griseldis

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546182 ist eine Antwort auf Beitrag #546166] Sa, 26 Oktober 2013 12:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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gestern 1 Gecko und 1 Tatze für 1,5 std Feuerwehrsport Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546186 ist eine Antwort auf Beitrag #546182] Sa, 26 Oktober 2013 14:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Von Freitag bis ich wieder die nächsten Geckos eintrage- nichts weil krank -.-

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546217 ist eine Antwort auf Beitrag #546186] Mo, 28 Oktober 2013 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Butterblumee ist gerade offline  Butterblumee
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27.10. 1 Gecko für eine Stunde Fahrrad fahren

Liebe Grüße, Griseldis

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546227 ist eine Antwort auf Beitrag #546217] Mo, 28 Oktober 2013 21:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Heute-obwohl ich eigentlich ier noch krank bin 1Gecko& 1Tatze für kickboxen...war aber ne ausnahme...wollte unbedingt...habs irgendwie nicht länger daheim ausgehalten...ab morgen aber wieder "nix weil krank" schon allein deshalb, weil Training in der Halle geht, draußen grade überhaupt nicht (also kein Einradfahren) und ich nur Montag und Donnerstag training hab...

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546239 ist eine Antwort auf Beitrag #546227] Di, 29 Oktober 2013 16:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Butterblumee ist gerade offline  Butterblumee
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1 Gecko und 1 Tatze für eine Stunde Zirkeltraining und 30min. Fahrrad fahren.

Liebe Grüße, Griseldis

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546253 ist eine Antwort auf Beitrag #546239] Di, 29 Oktober 2013 20:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
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Aaaah! Ich hab irgendwie den Club bewertet (unabsichtlich) und weiß jetzt nicht wie ich das wieder ändern kann!!

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #546263 ist eine Antwort auf Beitrag #546253] Mi, 30 Oktober 2013 09:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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28.10. 1 Gecko und 1 Tatze für Aikido
29.10. 1 Gecko für BodyCombat

die Tabelle kommt dann wahrscheinlich morgen abend

Da mein November-Zeitplan ähnlich fies ausschaut wie der vom Oktober, wäre ich froh, wenn jemand von Euch dann ab Freitag die neue November-Tabelle machen könnte.


Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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