| Protokoll einer Abnehmwilligen! [Beitrag #546337] |
So, 03 November 2013 11:13  |
Hessenmädl
Beiträge: 12
Registriert: November 2013
Ort: Mittelhessen
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Junior Member |
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Hallöchen,
nun starte ich hier meinen ersten Beitrag in meinem Abnehmtagebuch. Ich werde hier jeden Tag meine Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten mit Bildern protokollieren sowie mein tägliches Gewicht eintragen. Da ich gerade mit meinem Freund eine Wohnung ausbaue und wir noch keine Küchenwaage besitzen  wird es etwas schwer, die Kalorien zu schätzen,bzw. die Nahrungsmittel abzuwiegen. Ich werde mir aber allergrößte Mühe dabei geben.
Ich freue mich über viele Leser und Tipps und Tricks zum Kalorieneinsparen!
Ich verfolge keine bestimmte Diät, da ich das als ziemlich sinnlos erachte. Ich möchte mein Gewicht mit einer Ernährungsumstellung und mehr Bewegung reduzieren.
Gewicht 03.11.2013 --> 107,6 kg
Start: 107,6 kg
Ziel: 65 kg
Größe: 160 cm
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... Mit dem trinken habe ich zum Glück nicht solche Probleme, war nie Fan von Cola und Co. Trinke derzeit hauptsächlich Tee und mach mir ein wenig Süßstoff rein. Schauen wir mal wie es heute so läuft. Heute Abend erstatte ich hier Bericht. LG Theresa
