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Neuer stellt sich vor! [Beitrag #546593]

Fr, 15 November 2013 06:51

MiRo
Beiträge: 4
Registriert: November 2013
Ort: Erfurt

Junior Member

Hallo Community,
ich bin Michael 50 Jahre alt und seit 27J nicht mehr ledig!
Seit ich denken kann bin ich für meine Größe zu schwer!
Vor einiger Zeit habe ih deshalb mein Gewicht von 150 auf 99 herrabgesetzt und das war eigentlich recht einfach mit der metabolischen Ernährungsumstellung!
Leider musst ich dann den Job wechseln und konnte nicht mehr das essen was ich sollte sondern das was die Hotels der Welt so bieten!
Und da ist die Versuchung auch recht groß ist und ich zu oft dem leckeren Leben nachgebe habe ich mir wieder 18Kg angefressen Evil or Very Mad

Zu dem bin ich der Typ der beim Anschauen einer Tafel Schokolade schon 2Kg zugenommen hat Embarassed

Nun versuche ich durch Kraftsport meinen Grundumsatz zu steigern und meine Erfahrungen mit der Metabolischen Ernährungsumstellung zu synergieren!
Ich hoffe mir gelingt es!
Gruß Michael

Grüße aus der Landeshauptstadt von Thüringen

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Aw: Neuer stellt sich vor! [Beitrag #546627 ist eine Antwort auf Beitrag #546593]

Sa, 16 November 2013 19:55

Viki89
Beiträge: 462
Registriert: Mai 2013
Ort: Wien

Senior Member

Hallo Michael Smile

Ich wünsch dir alles Gute bei deinem Plan, du scheinst schon sehr genau zu wissen, was du willst und wie du es erreichen kannst.

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/125583/.png

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Aw: Neuer stellt sich vor! [Beitrag #546632 ist eine Antwort auf Beitrag #546627]

So, 17 November 2013 11:41

MiRo
Beiträge: 4
Registriert: November 2013
Ort: Erfurt

Junior Member

Hallo Viki89,
vielen Dank! Smile

Ja ich weis recht nun recht genau wie meine Körperchemie arbeitet!
Ich habe auch erstmal herausfinden müssen welcher Muskeltyp ich bin um gezielt zu trainieren!
Das funktioniert im Ansatz schon recht gut!
Ich habe mir auch in der Bucht einen Fettmeßlehre bestellt um es zu Schwarz auf weiß zu haben!
Schönes Rest Wochenende wünscht der Michael

Grüße aus der Landeshauptstadt von Thüringen

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