 Ein herzliches "Hallo" allen fleißigen Abnehmer/innen [Beitrag #547197] |
Mi, 25 Dezember 2013 10:28  |
Lucy_80
Beiträge: 71
Registriert: Dezember 2013
Ort: Wien
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Eine 33-jährige Weltenbummlerin, aus Österreich stammen, derzeit in Wien lebend, stellt sich vor. Ich befinde mich aktuell auf Kur im schönen Oberösterreich und wurde stark auf Diät gesetzt. Kurzum: Bauchfett muss runter, ist gefährlich geworden für mich.
Beruflich bin ich mehr als eingespannt, Sport liebe ich sehr, da muss ich jetzt nur noch konsequenter werden. Das Problem für mich ist - wie für wahrscheinlich alle gestressten Personen - die sinnvolle und gesunde Ernährung. Das muss ich jetzt in den Griff bekommen und freue mich sehr über eure Unterstützung diesbezüglich.
Selber bin ich eine sehr motivierte und motivierende Persone: ich biete also gerne jemanden aus Wien an, ihn/sie zum Sport mitzumotivieren (Zumbe, Kieser-Training, Nordic Walking, Wandern, etc etc).
Über Tipps und Tricks, wie mann es bei bei einem 10h Arbeitstag und keinem Geld für Haushätlerin/Köching schafft, sich sinnvoll zu ernähren, bin ich dankbar 
Viele Grüße
Lucy, too rarely in the Sky
Start 18.12.2013: Bauchumfang 100
07.01.2014: Bauchumfang 95
22.1.2014: Bauchumfang 91
9.2.2014: Bauchumfang 90
9.3.2014: Bauchumfang 88
Nächste Messung: 9.4.2014
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| Aw: Ein herzliches "Hallo" allen fleißigen Abnehmer/innen [Beitrag #547212 ist eine Antwort auf Beitrag #547210] |
Do, 26 Dezember 2013 15:39  |
Lucy_80
Beiträge: 71
Registriert: Dezember 2013
Ort: Wien
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Hallo MiM,
danke für dein nettes Post. Tja...so ist das, zuviel nicht körperliche Arbeit macht fett. Bei mir ist es eben so, dass ich häufig 12 bis 14h Tage habe....und das ist echt hart. Was isst man in der Mittagspause? Und wenn man dann nach dem Sport heimkommt: was gibt es dann noch?
Ich überleg mir ja ehrlich, mir irgendjemanden für die nächsten Wochen anzulachen, der für mich einkauft und kocht...schaun ma mal, ob sich jemand erbarmt *ggggg*
Hier auf Kur ist es sehr einfach: da gibt es genügend, abwechslungsreiche, gesunde und fettarme Mahlzeiten - und mehr als genug Zeit für Sport und Entspannung....Da ist es nicht schwer, abzunehmen 
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