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| Aw: Slim easy? [Beitrag #551610 ist eine Antwort auf Beitrag #551609] |
Mo, 31 März 2014 14:29   |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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Hallo bumuck,
da wir uns hier in einem Forum befinden das "Gesuender Abnehmen" heißt, wirst du hier nur negativ-Antworten zu solchen Produkten erhalten.
Gewisse Anfangs-Erfolge mögen sicherlich möglich sein. Andererseits: wie sieht es aus, wenn man dann i-wann wieder davon runter ist und sich wieder normal ernährt, wie sieht´s dann mit dem Jojo-Effekt aus? So ist´s leider.
Am gesündesten und effektivsten ist es definitiv, seine Ernährung dauerhaft umzustellen und den Sport rein zu bringen.
Denn wer möchte schon bis ans Ende seiner Tage i-welche Pülverchen oder Shakes zu sich nehmen, um sein Gewicht zu halten oder zu reduzieren? Ich nicht, deshalb rate ich auf jeden Fall davon ab.
Viel Glück bei deinem Vorhaben wünsch ich dir natürlich trotzdem, auf welchem Weg jetzt auch immer du das erreichst.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Slim XYZ? [Beitrag #560762 ist eine Antwort auf Beitrag #551609] |
So, 15 Februar 2015 09:25 |
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Cabri
Beiträge: 291
Registriert: Januar 2014
Ort: Fürth
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Senior Member |
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Slow Carb ist eine "Diät" die auf den Verzehr von langsamen Kohlehydraten setzt und auf den Verzicht von Zucker, Obst, Weiß- und Vollkornprodukte und es dürfen keine Kalorien getrunken werden. Dafür gehört zu diesem SlowCarb-Konzept die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, empfohlen wird die Einnahme von z.b. Calcium, Kalium, Magnesium, etc.
Also kaufst du statt nem Shake ein Buch und ein paar Tabletten 
Mir persönlich wäre der Speiseplan zu sehr eingeschränkt, auch wenn es pro Woche einen Tag gibt, an dem man "hemmungslos alles in sich reinstopfen kann".
Ich glaube zwar, dass man mit SlowCarb durchaus ein paar Kilo abnehmen kann, aber als langfristige gesunde Ernährung ist das wohl eher ungeeignet. Noch dazu der Autor des Buches propagiert, dass Sport bei seinem Konzept eigentlich nicht notwendig wäre um abzunehmen.
LG Cabri
Neustart 02.09.2016 mit
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| Aw: Slim XYZ? [Beitrag #560764 ist eine Antwort auf Beitrag #560762] |
So, 15 Februar 2015 10:12 |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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Ach das ist richtig ne Diät. Ich dachte immer man isst einfach nur "langsame" KH'S. Aber z.b. den Verzicht von Vollkorn mit NEM ausgleichen ist ja richtig bescheuert.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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