Abnehmen ahoi [Beitrag #551914] |
So, 06 April 2014 18:37 |
tuco
Beiträge: 1 Registriert: April 2014
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
Den Namen meines Nicknames gehört der Person der unbedingt meinte ich müsse abnehmen und keinen Atemzug ausließ um mir das immer wieder zu sagen. Davon abgesehen haben mir das nach ihm auch schon Leute mitgeteilt dass ich doch abnehmen sollte, u.a. mein Ex-Verlobter. Von meinem Ex-Verlobten habe ich mich getrennt weil ich nicht mehr jeden Tag von ihm den Vorwurf hören wollte dass ich doch abnehmen will/sollte.
Natürlich möchte ich abnehmen aber mir das von anderen als Vorwurf an den Kopf schmeißen lassen? Nee, nee das geht gar nicht! Meine Eltern waren auch so lieb und mir alle paar Stunden zu verklickern dass ich abnehmen sollte.
Ich bin 31 Jahre, Höchstgewicht 118,9 kg, jetziges Gewicht: 104 kg.Zielgewicht: 57 kg (damit keiner mehr meckern kann).
tuco
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Aw: Abnehmen ahoi [Beitrag #552082 ist eine Antwort auf Beitrag #551914] |
Mi, 09 April 2014 17:41 |
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Cabri
Beiträge: 291 Registriert: Januar 2014 Ort: Fürth
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Senior Member |
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weia - das liest sich ja nicht gerade toll.
Dein ganzes Umfeld hackt auf deinem Gewicht rum anstatt dich zu motivieren und zu unterstützen
Aber ...
wenn du wirklich abnehmen willst, dann tue es nicht für Sie.
Du musst niemandem etwas beweisen - außer dir selbst!
Niemand außer dir selbst ist verantwortlich für deine Gesundheit, dein Wohlfühlen, deinen Körper.
Motiviere dich nicht mit "schlechten Gedanken" - das hat langfristig vermutlich keinen Erfolg.
Suche dir eine positive Motivation, die dir hilft und positive Menschen, die dich unterstützen.
Setze dir kleine Ziele und belohne dich, wenn du sie erreichst. (Muss ja nicht mit Essen sein *lach*)
Mir hilft das Ernährungstagebuch wirklich gut, überhaupt mal zu sehen, was und wieviel ich esse, bzw. essen kann und trotzdem abzunehmen.
Ich wünsch dir jedenfalls viel Erfolg auf dem Weg in dein neues, schlankeres Leben
Neustart 02.09.2016 mit
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