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| Der Sommer kommt - die Pfunde gehn [Beitrag #552308] |
So, 13 April 2014 09:27  |
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azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet
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Senior Member |
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Hier ist er, der neue Club.
Meine Daten
Startgewicht 11.04. 78,2 kg
Zwischenziel 30.05. 76,0 kg
Endziel 11.07 74,0 kg
Viel Vergnügen und viel Erfolg
LG Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
[Aktualisiert am: So, 13 April 2014 14:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: DER SOMMER KOMMT - DIE PFUNDE GEHN [Beitrag #552313 ist eine Antwort auf Beitrag #552311] |
So, 13 April 2014 09:52  |
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harzhexlein
Beiträge: 38
Registriert: März 2014
Ort: im Harz
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Member |
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würde mich gerne dem neuen Club anschliessen,meint ihr 10,9 kg sind in den 3 Monaten realistisch?
Hab mir die anderen Ziele vom Frühjahrsclub nochmal angeschaut und habe meine Ziele korrigiert.
Start: 115,8 kg
Zwischenziel: 112,9 kg
Ziel: 109,9 kg
Grösse: 178 cm
Kleidergrösse: 52/54
BMI: 37,337
Startgewicht am 30.04.2014: 118.3 kg
Erstes grosses Ziel: UHU
Erstes kleines Ziel: 114,9 kg
Jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser
_________________________________________________
Nichts schmeckt so gut, wie schlanksein sich anfühlt!
[Aktualisiert am: So, 13 April 2014 10:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: DER SOMMER KOMMT - DIE PFUNDE GEHN [Beitrag #552498 ist eine Antwort auf Beitrag #552396] |
Do, 17 April 2014 14:53 |
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Hallo Leute,
melde mich schon heute, da wir morgen ganz früh in den Osterurlaub starten 
91,9
Also, gutes Ergebnis Ich konnte es die Woche gar nicht einschätzen. Wegen einer Zahnwurzel-Entzündung konnte ich überhaupt keinen Sport machen, hatte Schmerzen, war nur schlapp und müde, habe Antibiotika, Schmerzmittel und Magenschutzpillen in Massen geschluckt. Musste aber regelmäßig essen, sonst hätte mein Magen die Pillen überhaupt nicht toleriert. Aber so richtig geschmeckt hat es auch nicht.
Wie gesagt ab morgen sind wir 4 Tage weg, danach die woche habe ich noch Urlaub, bin aber zuhause. Schaun wir mal, wie sich das gewichtstechnisch so auswirkt.
Aber erst hoffe ich mal, dass ich den Urlaub gesundheitlich überstehe und wünsche allen schöne Ostertage !
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| Aw: Der Sommer kommt - die Pfunde gehn [Beitrag #552509 ist eine Antwort auf Beitrag #552508] |
Fr, 18 April 2014 08:10 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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Hello @all,
ich komme gerade vom Showdown mit meiner Freundin.
Sie zeigte mir
84,1 kg
Ist ja erstaunlich. Was habe ich anders gemacht? Auf Alkohol verzichtet, Süßes deutlich eingeschränkt und den Rückzug von zuviel Brot/Brötchen angetreten. Bisschen mehr Gemüse, Salat und Obst und neuerdings wieder Müsli gegessen.
Wenn es mir jetzt noch gelingt, dem Faktor "Bewegung" zumindest moderat Beachtung zu geben, dann bin ich auf gutem Weg "back to the good old times".
MAYA, wieder ein bisschen lockerer drauf.
Ich wünsche schöne Osterfeiertage. Macht's Euch nett 
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| Aw: Der Sommer kommt - die Pfunde gehn [Beitrag #552544 ist eine Antwort auf Beitrag #552527] |
Fr, 18 April 2014 16:16 |
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Viki89
Beiträge: 462
Registriert: Mai 2013
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hallo,
ich bin ja fast an meinem Ziel angelangt, so scheint es, aber eigentlich geht es mir auch darum, nun mein Gewicht zu halten und doch immer wieder einmal - auch wenn nicht mehr so intensiv wie in der Vergangenheit - daran zu denken, nicht in alte Gewohnheiten zurückzufallen.
Mein aktuelles Gewicht am 11.4. waren genau 59,00 kg
Mein Zwischenziel: 58,00
Endziel: 58,00
Heute zeigte die Waage bei mir 59,2 an
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| Aw: Der Sommer kommt - die Pfunde gehn [Beitrag #552615 ist eine Antwort auf Beitrag #552579] |
Mi, 23 April 2014 14:17 |
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Hallo Leute,
ist ja toll, was ihr alle so geschafft habt !!!!! 
Bin aus dem urlaub zurück, darf gar nicht sagen, was die Waage gestern gezeigt hat  Zum Glück steht das erst wieder Freitag an. D.h. ich bemühe mich seit gestern wieder, heute eine Runde radfahren (gestern gab es just in dem Moment, als ich losfahren wollte, ein gewitter und dann hörte es erst mal nicht wieder auf mit dem Regen), gleich werde ich mich auf das Unkraut im garten stürzen 
Aber schön wars trotzdem im Urlaub......
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| Aw: Der Sommer kommt - die Pfunde gehn [Beitrag #552654 ist eine Antwort auf Beitrag #552621] |
Fr, 25 April 2014 08:19 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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Freitag - Wiegetag
Wenn ich ihn nur besser verstehen würde, dann hätten wir sicher eine bessere "Beziehung" ....
.... die Rede ist von meinem besten Freund, meinem Körper ....
Ich war gestern Abend zum Essen aus, mit 2 Weinchen, Apfelsaftschorle, Schlipkrapfen in zerlassener Butter und vorneweg Spundekäs'.
Obwohl ich schon mit dem Schlimmsten gerechnet habe, überraschte mich meine beste Freundin, Frau Waage, heute Morgen mit dem Feststellung ......... 84,5 kg
Super, danke!
Schönes Wochenende ... mit hoffentlich noch ein bisschen schöner Sonne
MAYA
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| Aw: Der Sommer kommt - die Pfunde gehn [Beitrag #552663 ist eine Antwort auf Beitrag #552657] |
Fr, 25 April 2014 14:41 |
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Hallo,
an diesem sonnigen freitag zeigt auch die waage was Erfreuliches
91,3
Aber ich traue diesen Ergebnissen nicht immer, vor 3 Tagen waren es fast 2 kg mehr ! Aber ich habe weeder in 4 Tagen 1,5 kg zugenommen noch in 3 tagen fast 2 kg abgenommen, geht ja laut Kalorienberechnung schon gar nicht.
Was solls, mit einem Minus von 600 g bin ich zufrieden. Vielleicht liegt es daran, dass meine "Innereien" zur Zeit etwas rebellieren, ich führe es noch auf die Antibiotika zurück (obwohl ich sie schon nicht mehr nehme- aber wahrscheinlich muss sich die darmflora erst wieder regenerieren).
Genießt noch die Sonne, am WE soll das Wetter schlechter werden.
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