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TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #501702] Fr, 06 Januar 2012 00:07 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hab mir hier mal ältere Beiträge angesehen und muss jetzt mal meinen Senf dazu geben.

ZUMBA ist ein toller Sport wenn es ums Abnehmen geht. (Ich machs selber! (bei mit ist leider das essen das Problem.))

Also, Infos über ZUMBA FITNESS:

- Nach der ersten Lektion werdet ihr völlig fertig aber unheimlich stolz auf euch sein!
- Mit den Clubhits und der Südamerikanischen Musik lässt es sich leichter überwinden, den nächsten verdammten Schritt auch noch zu machen
- In meinem ZUMBA Kurs bin ich mit 16 die jüngste. Und vor allem: Diese Kurse bestehen nicht aus dürren dunkelhäutigen Models, sondern aus Menschen wie hier im Forum, die sich früh genug für den Schritt für die Gesundheit entschlossen haben Sowieso gilt das weltweite Tänzermotto: PEACE, UNITY, LOVE AND HAVING FUN! Da wird man nicht ausgegrenzt oder so... Razz
- Man muss sich dafür keine teuren DVD's anschaffen. ZUMBA ist meiner Meinung nach eine Sache, die strikte Leitung und Anfeuerung eines Tanzlehrers benötigt.
-Ihr braucht auch nicht diese überteuerten ZUMBA FITNESS Kleidung. Der einzige der das im Kurs trägt ist der Trainer.
-Und: Meistens sind diese Leute so schlau um Anfängergruppen zu erstellen. Bei uns ist es auch so, wir haben uns jetzt in einem Jahr schön hochgearbeitet. Mittlerweile sind wir Fortgeschritten und bei den Meisten sieht man Erfolge(auch wenn sie nur einmal die Woche ins Training gehen!)

Generell kann ich Tanzen als Sport nur weiterempfehlen. (ich belege noch einen Old School Hip Hop Kurs (welcher gerne auch Teilnehmer über 16 aufnimmt, es ist nie zu spät! )) So was wie "ich bin unbegabt" gibt es nicht. Tanzen kann man lernen und es macht Spass! Ausserdem ist es persönlicher als jedes Fitnessstudio. Die Trainer nehmen sich wirklich Zeit für dich und fördern dich so gut sie können.

Probiert es mal aus! (oder informiert euch, ich gebe gerne auskunft.)
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #503451 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] So, 22 Januar 2012 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
Beiträge: 4183
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Ort: brandenburg
Senior Member
zumba ist absolut klasse...gehe zwar in keinen kurs weil mir das einfach zu teuer ist aber habe mir die 1.dvd gekauft und mache es oft und gerne zuhause.es macht super viel spaß und die kalorien verbrennen dabei nur so Very Happy einfach nen klasse ding und für jeden zu empfehlen

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #504308 ist eine Antwort auf Beitrag #503451] Mo, 30 Januar 2012 11:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kiwii ist gerade offline  kiwii
Beiträge: 2
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Da muss ich dir recht geben, Zumba ist wirklich perfekt zum Abnehmen.
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517046 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] Fr, 29 Juni 2012 11:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
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Ort: Wuppertal
Senior Member
ZUMBA ist der coolste Sport, den es gibt. Egal was ich sonst für Sportarten probiert habe, nirgendwo kommt man so schön ins Schwitzen und hat auch noch Spaß dabei. Ich mache 2 x die Woche ZUMBA in einem Kurs.

Für die anderen ZUMBA-Begeisterten unter euch:
Seid ihr schon mal auf einer ZUMBA-Party gewesen?

Ich selber war vor 2 Wochen zum ersten mal auf so einem Event und auch wenn ich am Anfang gedacht habe, 3 Stunden hälst du nie im Leben aus, war ich angenehm überrascht, dass man gar nicht gemerkt hat wie die Zeit vergeht, wenn man gemeinsam mit 200 anderen tanzt.


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517062 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] Fr, 29 Juni 2012 12:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elfenkind86 ist gerade offline  Elfenkind86
Beiträge: 19
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Ich habe auch die DVDŽs (Exhilarate), die sind schon toll. Seit Weihnachten mache ich es nun ca. 2 mal die Woche und dann noch Muskeltraining auch in Form einer DVD Wink

Morgen gehe ich das erste Mal auf eine Zumba Party und zwar zu einem Weltrekordversuch Very Happy Hoffe meine DVDŽs haben mich gut vorbereitet Laughing Kann ja mal berichten wie es war Smile



http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/29/07/2011/10/21/0/0/0/103,5/76,5/65/1/Y.png
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517074 ist eine Antwort auf Beitrag #517062] Fr, 29 Juni 2012 15:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
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Erzähl hinterher wie die Party war, Elfenkind86!!
Und wo ist der Weltrekordversuch?


"Oppotunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work." - Thomas Edison
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517086 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] Fr, 29 Juni 2012 19:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elfenkind86 ist gerade offline  Elfenkind86
Beiträge: 19
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In Erfurt - Stotterheimer See Smile

Bin mal gespannt auf das Wetter morgen. Hoffe wir werden nicht auch noch von oben nass Laughing


http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/29/07/2011/10/21/0/0/0/103,5/76,5/65/1/Y.png
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517130 ist eine Antwort auf Beitrag #517086] Sa, 30 Juni 2012 12:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
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Ort: Wuppertal
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Freilufttanzen. Das ist ja mal richtig geil!
Dann wünsche ich dir viel Spaß und drücke die Däumchen fürs Wetter und dass das mit dem Rekord klappt Smile


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Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517385 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] Di, 03 Juli 2012 20:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elfenkind86 ist gerade offline  Elfenkind86
Beiträge: 19
Registriert: Juni 2012
Junior Member
Leider sind wir nicht gefahren Sad(( Es war Gewitter vom Feinsten angesagt Mad

Aber wir halten Ausschau nach einer Zumba Party, die sollen wirklich klasse sein Smile


http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/29/07/2011/10/21/0/0/0/103,5/76,5/65/1/Y.png
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517518 ist eine Antwort auf Beitrag #517385] Do, 05 Juli 2012 09:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal
Senior Member
Das ist schade!
Ich bin am Samstag wieder auf einer Party. 3 Stunden Workout und Spaß dabei, ich freu mich schon voll drauf Very Happy


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Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517561 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] Do, 05 Juli 2012 12:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elfenkind86 ist gerade offline  Elfenkind86
Beiträge: 19
Registriert: Juni 2012
Junior Member
oO wo wird das stattfinden???

Ich bin dieses Wochenende schon komplett ausgebucht..Hoffe ich muss nicht alzu viel sündigen bei den ganzen Feierlichkeiten Very Happy


http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/29/07/2011/10/21/0/0/0/103,5/76,5/65/1/Y.png
Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #517667 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] Fr, 06 Juli 2012 15:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
maniac1982 ist gerade offline  maniac1982
Beiträge: 186
Registriert: Juni 2012
Ort: Wuppertal
Senior Member
In Wuppertal in einem großen Fitnessstudio.
Ich kann das diese Woche ganz gut brauchen. Zwei Tage in Folge Kuchen und warmes Mittagessen, da kommt so ein bißchen Bewegung gut!! Rolling Eyes


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Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #529918 ist eine Antwort auf Beitrag #501702] So, 02 Dezember 2012 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Thindreams ist gerade offline  Thindreams
Beiträge: 10
Registriert: Dezember 2012
Junior Member
Zumba ist echt cool Very Happy Ich machs 4x die Woche (2x Aqua und 2x normal) Aber aqua zumba ist schwerer und die tänze sind anders Very Happy


Meine Ziele:
2.12.12: Gewicht: 73,8 KG
8.12.12: Gewicht: 69,3 KG
9.12.12: Gewicht: 68,7 KG
15.12.12: Gewicht: 65,1 KG
22.12.12: Gewicht: 60,9 KG
24.12.12: Gewicht: 59,7 KG

http://www.diaetticker.de/T_c4c4b917305e1d83369e40ae7153f464.png
Aw: Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #547245 ist eine Antwort auf Beitrag #529918] So, 29 Dezember 2013 14:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lucy_80 ist gerade offline  Lucy_80
Beiträge: 71
Registriert: Dezember 2013
Ort: Wien
Member

Ich liiiiiebe Zumba, gehe zweimal die Woche in einen Kurs und hab mir auch selber eine ein-Stunden Programm zusammemgestellt. Fährt voll rein. Das Blöde ist, dass ich zuhause zu wenig Platz habe und außerdem meine Nachbarn Anfälle kriegen, wenn ich rumhüpfe...Sad


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/127804/.png

Start 18.12.2013: Bauchumfang 100
07.01.2014: Bauchumfang 95
22.1.2014: Bauchumfang 91
9.2.2014: Bauchumfang 90
9.3.2014: Bauchumfang 88
Nächste Messung: 9.4.2014

Aw: Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #547315 ist eine Antwort auf Beitrag #547245] Do, 02 Januar 2014 17:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Narisha ist gerade offline  Narisha
Beiträge: 38
Registriert: Januar 2014
Ort: Schweiz
Member
Zumba ist genial Very Happy Ich war mal in einem Kurs aber das hat mir nicht wirklich zugesagt und da ich kein Auto habe und daher mit dem Bus oder zu Fuss zum Studio gehen müsste und ich noch dazu nicht gerne in Fitnessstudios dusche (da die teilweise echt nicht sauber sind) habe ich mich dazu entschieden die Zumba DVD zu kaufen. Das ist ein DVD Set mit 7 verschiedenen DVDS, von Step by Step zum anfange zu exhilirate (ziemlich anstrengend aber da wird u.a Tango getanzt *___*) und ich muss sagen das klappt erstaunlich gut. Ich kann immer trainieren wenn ich Zeit und Lust habe und hab im Schlafzimmer knapp genug Platz und mach dann 4 Schritte und bin in der Dusche.
Da ich Morgens auch immer früh wach bin ist es auch praktisch wenn ich an einem Sonntag morgen einfach mal eine Stunde zumba machen kann.
Daher kann ich es wirklich empfehlen. Obwohl man anfangs (zumindest wars bei mir so) mit der koordination ein bisschen überfordert ist fängts nach dem 2. oder 3. Mal an richtig Spass zu machen und wenn man die Ergebnisse sieht ist das noch viel toller.


It doesn`t get easier, you just get stronger!
Aw: Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #552697 ist eine Antwort auf Beitrag #547315] So, 27 April 2014 23:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
LiZi ist gerade offline  LiZi
Beiträge: 20
Registriert: April 2014
Junior Member
Ist es beim Zumba auch so, dass man Arm- und Beinbewegungen koordinieren muss, ähnlich wie bei Aerobic? Das finde ich schon schwierig... Wink
Aw: Re: TANZEN! (u.a ZUMBA) [Beitrag #552715 ist eine Antwort auf Beitrag #552697] Mo, 28 April 2014 13:11 Zum vorherigen Beitrag gehen
LisaWolke ist gerade offline  LisaWolke
Beiträge: 1
Registriert: April 2014
Ort: Hohenheim
Junior Member
Hallo ihr Lieben,

meine Freundinnen versuchen mich zum Bauchtanz zu überreden. Habt ihr vielelicht damit schon mal Erfahrung gemacht? Hilft das beim abnehmen oder sollter ich vielleicht doch eher ins Fitnessstudio? Confused
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