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Aw: Und noch jemand neues :-) [Beitrag #556318 ist eine Antwort auf Beitrag #556286] |
Sa, 23 August 2014 08:28 |
Maya
Beiträge: 2069 Registriert: Januar 2013 Ort: Mainz
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Senior Member |
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Hallo Lyanna,
willkommen!
Als erstes kann ich Dir empfehlen hier ein bisschen querzulesen ... da wirst Du schon einen großen Erkenntnisgewinn haben.
Dann wäre es gut, wenn Du mal berichten würdest, wie Du Dich bislang üblicherweise ernährt hast (Junkfood und Energydrinks, ausgewogene Ernährung aber zu große Mengen, oder zu kohlenhydratlastig, Hang zu übermäßigem Süßkramkonsum uvm.), welches Naturell Du hast (vermehrtes Essen als Trost, bei Stress oder aus Langeweile), ob Du Sport machst und nicht zuletzt: Deine Körperlänge.
Nicht dass ich Dich ausfragen möchte, aber man hat so eine bessere Vorstellung von einer Person
Guten Start!
MAYA
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Aw: Und noch jemand neues :-) [Beitrag #556328 ist eine Antwort auf Beitrag #556327] |
Sa, 23 August 2014 16:25 |
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chutto
Beiträge: 3510 Registriert: April 2012
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Senior Member |
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Hallo lyanna
Herzlich willkommen im Forum. Bei mir wars auch so, dass ich übers (Nordic) Walking zum joggen gekommen bin. Hätte früher nie gedacht, dass mir das mal Spass machen würde. Und heute scharre ich regelrecht mit den Hufen, wenn ich längere Zeit nicht laufen war...
Gutes Gelingen wünscht Dir
chutto
Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...
Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen
Mein Sporttagebuch
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