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Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559376] So, 28 Dezember 2014 11:40 Zum nächsten Beitrag gehen
Nami Mäuschen ist gerade offline  Nami Mäuschen
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Hier möchte ich euch ein wenig berichten wie es bei mir laufen wird, vielleicht auch Tagesberichte schreiben mal schauen ^^

Wenn jemand Interesse hat mitzulesen ist gerne Willkommen.
Fragen können gerne gestellt werden ^^


P.S
Kann man das Tagebuch bitte noch in die Nicht öffentlich verschoben werden?
Danke ~


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[Aktualisiert am: So, 28 Dezember 2014 11:45]

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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559377 ist eine Antwort auf Beitrag #559376] So, 28 Dezember 2014 11:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nami Mäuschen ist gerade offline  Nami Mäuschen
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^So mitlerweile bin ich seit 5 Tage wieder von der Reha daheim.
Es ist immer noch ziemlich schwer hier zu Hause klar zu kommen.
Aber ich bin immer noch ganz gut dabei keine Cola zu trinken, seitdem ich daheim bin eine kleine Flasche Cola Light.
Nun wenn ich bedenke das ich vor der Reha mindestens 3-5 Flaschen am Tag getrunken habe denke ich das es recht gut ist ^^
Allerdings waren die Feiertage böse und ich weiß natürlich nicht was die Wage am Dienstag ansagen wird XD


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559378 ist eine Antwort auf Beitrag #559376] So, 28 Dezember 2014 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Gewicht:

19. November - 161,8 [Start]
25. November - 158,7 [-3,1]
02. Dezember - 158,6 [-100g]
09. Dezember - 158,2 [-400g]
16. Dezember - 156,0 [-2,2]
24. Dezember - 155,1 [-900g]

Insgesamt abgenommen bisher 6,7 Kilo


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559393 ist eine Antwort auf Beitrag #559377] So, 28 Dezember 2014 16:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo,
Osso kann dir sicher das Tagebuch noch ins Nicht Öffentliche vershieben.
Dazu schreibst du ihm aber am besten eine PM.

Mach dir keine Gedanken über die Feiertags-Kilo, es ist ja nicht das ganze Jahr lang Weihnachten - jetzt gehts voran Wink

Liebe Grüße,
Eva


Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559399 ist eine Antwort auf Beitrag #559393] So, 28 Dezember 2014 18:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Vielen Dank da werde ich mal schauen das ich ihm schreibe ^^

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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559402 ist eine Antwort auf Beitrag #559399] So, 28 Dezember 2014 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bumuck ist gerade offline  bumuck
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Warst du zufällig in Chemnitz in Reha?

Start 170
1 Etappenziel:160 Kilo erreicht am 2.12.2014
Aktueller Stand 25.04.2016: 140 Kilo Smile
Ziel: 94


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559406 ist eine Antwort auf Beitrag #559402] So, 28 Dezember 2014 19:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nami Mäuschen ist gerade offline  Nami Mäuschen
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Nein, ich war in der Nähe von Kassel.
Bad Wildungen nannte es sich ^^
Wieso?


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559408 ist eine Antwort auf Beitrag #559406] So, 28 Dezember 2014 20:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nami Mäuschen ist gerade offline  Nami Mäuschen
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Sonntag 28. Dezember 2014
Heute bin ich auf knapp 43 Punkten gekommen, ja aber auch nur weil ich mir den doch mal ein paar Chips gegönnt habe. Ich denke Mal darf das ja sein ^^
Sonst war mein Tag eigentlich ganz in Ordnung.
Er war recht ruhig, ein wenig Wäsche waschen und so weiter, ich muss jetzt jedoch in den nächsten Tage mal wieder sehen das ich ein wenig mit meinen Theraband trainiere, es ist wichtig das ich da ein bisschen im Training bleibe.
Das mit dem Essen klappte heute ganz gut und irgendwie bin ich gespannt auf die Waage am Dienstag obwohl ich denke das ich durch die Feiertage zugenommen habe >.<


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559413 ist eine Antwort auf Beitrag #559408] So, 28 Dezember 2014 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bumuck ist gerade offline  bumuck
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Jeder hat an den Festtagen zugenommen außer es hat nicht geschmeckt

Start 170
1 Etappenziel:160 Kilo erreicht am 2.12.2014
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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559414 ist eine Antwort auf Beitrag #559413] So, 28 Dezember 2014 21:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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*lach*
Das ist ja das schlimme, es hat alles geschmeckt XD


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559428 ist eine Antwort auf Beitrag #559414] Mo, 29 Dezember 2014 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Montag 29.Dezmeber 2014
Heute war mein Tag leider auch recht ruhig auch wenn ich einiges geschafft habe. Bettwäsche gewaschen und Handtücher laufen noch. Nebenbei habe ich ein paar Theraband Übungen und Wandstütze gemacht. Aber ich muss gestehen ich vermisse wirklich den Sport und das Schwimmen, nur traue ich mich das eben alleine noch nicht :/
Aber am 5. Januar steht ein Probe Training in ein Fitnessstudio an, mal sehen wie das werden wird. Ich weiß das es anstrengend sein wird aber ich hoffe das ich das schaffen kann.
Nebenbei habe ich heute Briefe geschrieben, habe aber immer noch ziemlich viele hier liegen, haben sich doch einige angesammelt in der Zeit wo ich auf Reha war.
Außerdem habe ich mir ein Ziel gesetzt, ich möchte bis Sommer 2015 25 Kilo abnehmen, ob ich das schaffen kann?
Hab auch heute mein neues Malen nach Zahlen Bild angefangen, hab ja zu Weihnachten insgesamt drei neue Bilder bekommen.
Meine Punkte lagen heute bei 36,7 Punkte, eigentlich gut im Schnitt wenn ich mindestens 30 haben soll, 45 gut sind und nicht mehr als 60 Punkte darf ^^


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559434 ist eine Antwort auf Beitrag #559428] Di, 30 Dezember 2014 08:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Gewicht:

19. November - 161,8 [Start]
25. November - 158,7 [-3,1]
02. Dezember - 158,6 [-100g]
09. Dezember - 158,2 [-400g]
16. Dezember - 156,0 [-2,2]
24. Dezember - 155,1 [-900g]
30. Dezember - 156,6 [+1,5]

Insgesamt abgenommen bisher 5,2 Kilo


Gaaaaaaaaaaaanz böse Feiertage >.<


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[Aktualisiert am: Di, 30 Dezember 2014 08:32]

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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559450 ist eine Antwort auf Beitrag #559434] Di, 30 Dezember 2014 21:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Dienstag 30.Dezember 2014
Heute war ein teils guter aber auch irgendwie teils schlechter Tag.
Die Waage heute Morgen war so gar nicht lieb zu mir >.<
Hab 1,5 Kilo zugenommen, blöde Feiertage und dann die Umstellung wieder daheim, ich denke das tut sein übriges.
Dann war ich heute Morgen noch beim Arzt er wollte ja wissen wie den die Reha war und er ist auch ziemlich begeistert gewesen das sie so gut verlaufen ist. Er hofft natürlich auch das alles so weitergehen wird, naja wer nicht XD
Danach sind wir eben in die Stadt, noch schnell aufen letzten Drücker einen Kalender für 2015 besorgt, löl ich weiß etwas sehr spät. Aber besser zu spät als nie ^^
Danach wieder Heim und dann mussten mein Freund auch schon wieder fast los zur Arbeit. Mein Magen schien mich heute nicht so sonderlich gerne zu haben weswegen es mir dadurch auch schon irgendwie schlecht ging. Und dann kam plötzlich der Druck wieder, woher tja wenn ich das mal wüsste dann könnte ich dagegen ankämpfen.
Ich habe meine Arme dann auch gleich verbunden so wie man mir das auf der Reha empfohlen hat das es eben nicht zu noch mehr Verletzungen kam, es reicht ja wenn es ein paar sind.
Dann habe ich versucht mich mit Briefe schreiben und mein Malen nach Zahlen Bild zu beschäftigen hat auch teils teils gut geklappt.
Nicht mehr lange und das ist das Jahr 2014 auch schon vorbei, ich hoffe wirklich sehr das 2015 um einiges besser werden wird ^^
Meine Punkte waren heute 43


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559453 ist eine Antwort auf Beitrag #559450] Mi, 31 Dezember 2014 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Hallo Nicky,

willkommen im Forum!

Gutes Timing .... in Kürze startet ein neuer Abnehmclub (schau mal in der Sparte Clubs nach), Du bist herzlich eingeladen den kollektiven Gewichtsabbau zu unterstützen. Wenn Du einen kreativen Namensvorschlag für den neuen Club hast, bitte gerne!

25 Kilo sind schon eine ganze Menge. Aber wenn Du hier im Forum querliest, wirst Du feststellen, dass "Ganz Großes" erreicht werden kann. Man braucht dafür vor allem Disziplin und Durchhaltevermögen. Ich persönlich habe damit so meine Probleme, aber ich gebe nicht auf. Irgendwann wird es auch bei mir "KLICK machen" und ich werde in ein leichteres Leben zurückfinden.

Eines ist jedenfalls klar: mit jedem Kilo weniger geht es JEDEM stimmungmäßig besser. Und eine gute Stimmung ist doch das "A und O" im Leben. Alles andere kommt dann fast wie von alleine.

Sodann ... einen guten Start in Dein neues leichtes Leben.

Komm' gut ins neue Jahr!

MAYA Smile



Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559454 ist eine Antwort auf Beitrag #559453] Mi, 31 Dezember 2014 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nami Mäuschen ist gerade offline  Nami Mäuschen
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Vielen Dank
Ich werde mir das sicherlich mal anschauen ^^


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559456 ist eine Antwort auf Beitrag #559454] Mi, 31 Dezember 2014 10:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nami Mäuschen ist gerade offline  Nami Mäuschen
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Ich wünsche euch alle einen Guten Rutsch ins Neue Jahr
Auf das alle eure Vorsätze wahr werden ~ :a122:[/CENTER]


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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #559620 ist eine Antwort auf Beitrag #559456] Mi, 07 Januar 2015 15:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bumuck ist gerade offline  bumuck
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Schon lang nichts mehr gehört von dir wie geht's voran?

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Aw: Namis Tagebuch <3 [Beitrag #566162 ist eine Antwort auf Beitrag #559620] Mo, 22 Juni 2015 14:15 Zum vorherigen Beitrag gehen
Cateye ist gerade offline  Cateye
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Hey Nami,
wie geht's? Hatte nicht damit gerechnet dich hier zufinden. Aber das freut mich das du auch hier bist. Habe mich heute erst hier angemeldet Wink.
LG Tanja
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