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JETZT KLAPPTS :) [Beitrag #558662]

Mi, 19 November 2014 11:15

Abitabi123
Beiträge: 2
Registriert: November 2014

Junior Member

Hallo zusammen
Ich habe mich zum ersten Mail auf einer Seite angemeldet aber vielleicht motiviert mich das zusätzlich noch.
Ich bin 22 Jahre alt und wiege im Moment 71kg. Als ich 17 Jahre alt war, habe ich einen Sprachaufenthalt in England gemacht, wo ich sehr viel zugenommen habe. Einige Kilos habe ich wieder abgenommen jedoch fühle ich mich immer noch nicht wohl.
Ich habe mich kürzlich bei einem Fitnessstudio in meiner nähe angemeldet. (Nur für Frauen Razz

) Habe mich dann auch gleich für die Gruppenkurse angemeldet. Zurzeit besuche ich regelmässig die Kurse am Montag und Mittwoch. Ich nehme die Sportkleider mit zur Arbeit und gehe dann direkt ins Fitnessstudio. Denn wenn ich mal zuhause bin, kriege ich meinen Po nicht mehr vom Sofa hoch Surprised

Ich freue mich von euch zu hören welche Erfahrungen ihr gemacht habt und wie ihr am besten eure Kilos verliert.
Einen schönen Tag euch allen.
Smile

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Aw: JETZT KLAPPTS :) [Beitrag #559387 ist eine Antwort auf Beitrag #558662]

So, 28 Dezember 2014 14:17

KiriKiriKiri
Beiträge: 36
Registriert: Dezember 2014

Member

Hallo abitabi123,

Mir geht es ganz ähnlich. Die 7 war/ ist einfach zu viel und soll endlich wieder verschwinden.

das klingt doch, als wüsstest du, wie du am besten deinen Schweinehund besiegst!
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!

Liebe Grüße!

Start: 74 kg/ 01.01.2015

Zwischenziel: 67 kg/ 28.03.2015

Ziel: 63 kg/ 30.04.2015

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Aw: JETZT KLAPPTS :) [Beitrag #559575 ist eine Antwort auf Beitrag #559387]

Di, 06 Januar 2015 13:32

Abitabi123
Beiträge: 2
Registriert: November 2014

Junior Member

Vielen Dank! Ja bis jetzt hat das alles ganz gut geklappt aber die Festtage und das leckere Essen haben mich wieder etwas zurückgeworfen auf meinem Weg. :S
Wie gehst du vor um dein Zielgewicht zu erreichen?

Ich wünsche dir ebenfalls viel Erfolg.

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Aw: JETZT KLAPPTS :) [Beitrag #559581 ist eine Antwort auf Beitrag #559575]

Di, 06 Januar 2015 16:52

KiriKiriKiri
Beiträge: 36
Registriert: Dezember 2014

Member

Huhu

so ist das leider mit den Feiertagen Very Happy

ich bin nun seit sechs Tagen dabei und versuche wieder ein normales Essverhalten zu "lernen".
Ich habe leider viel immer nebenbei genascht und Schokolade war eigentlich meiner ständiger Begleiter.
Nun landen mehr Vollkornprodukte und Gemüse auf dem Teller und ich konzentriere mich auf drei Mahlzeiten am Tag.
Ich versuche schon mit kleinen Erfolgen zufrieden zu sein, da ich in der Vergangenheit schon einige gescheiterte Diäten hinter mir hatte. Bis jetzt habe ich auch noch nicht wieder das Bedürfnis nach Schokolade gehabt. Wahrscheinlich war es einfach zu viel davon im Dezember...

Ich drücke dir die Daumen!

Start: 74 kg/ 01.01.2015

Zwischenziel: 67 kg/ 28.03.2015

Ziel: 63 kg/ 30.04.2015

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