| Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #563777 ist eine Antwort auf Beitrag #563776] | 
			Do, 23 April 2015 17:12    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						  
						181108181108
						 Beiträge: 64 Registriert: Mai 2012 
						
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		mal gucken was morgen kommt.. 
 
versuche mich das nächste Mal früher zu melden, bin momentan nur in Stress :/ 
		
		
  Startgewicht -> 75 kg 
 
Momentanes Gewicht -> 75 kg ( 0 kg) 
 
Zielgewicht -> 60 kg  
 
1. Ziel 70 =  
2. Ziel u 70 = 
3. Ziel 68 =  
4. Ziel 65 =  
5. Ziel 64 =  
6. Ziel 63 =  
7. Ziel 62 =  
8. Ziel 61 =  
9. Ziel 60 =  
10. Ziel evtl unter 60 ?? *-* 
 
 
 
    
		
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			| Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #563845 ist eine Antwort auf Beitrag #563832] | 
			Sa, 25 April 2015 09:15    | 
		 
		
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		Moin, 
 
86,5 
 
auch bei mir nur Miniabnahme, aber solange es nicht in die andere Richtung geht, bin ich zufrieden. Habe zwar Sport gemacht,bin Rad gefahren, aber konnte bei dem Wetter dem ein oder anderm Eis nicht widerstehen, 
 
Schönes WE 
 
anngret
		
		
		
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			| Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #563922 ist eine Antwort auf Beitrag #563918] | 
			Mo, 27 April 2015 08:55    | 
		 
		
			
				
				
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						Naschspätzchen
						 Beiträge: 2875 Registriert: Mai 2009  Ort: Aichach
						
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		Hallo Zusammen, 
 
mein Sonntagsgewicht lag bei 85,1 KG. 
Geht leider deutlich langsamer als gehofft, aber zumindest geht überhaupt was voran. Ich bin aber auch leider nicht so konsequent dabei wie ich´s mir vorgenommen habe.. 
 
Wünsch euch eine schöne Woche 
 
LG Naschspätzchen 
		
		
  Größe 1,68m 
Startgewicht: 85,0 kg 
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009  
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009 
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010 
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012 
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012   - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!! 
 
 
UND WIEDER VON VORNE   
 
Startgewicht: 85,9 kg 
1. Ziel:  U81 kg 
2. Ziel:  U78 kG 
3. Ziel:  U 75kg 
4. Ziel.  U 72 kg 
5. Ziel:  U 70 kg und dann halten, halten, halten 
 
 
 
    
 
 
Naschspätzchens Tagesbuch   
 
Naschspätzchens Fotos  
 
 Naschspätzchens Sporttagebuch
		[Aktualisiert am: Mo, 27 April 2015 08:56] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #564188 ist eine Antwort auf Beitrag #563524] | 
			So, 03 Mai 2015 16:35    | 
		 
		
			
				
				
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						*twirl*
						 Beiträge: 234 Registriert: November 2012  Ort: NRW
						
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					Senior Member  | 
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		@anngret: Ja, Aquacycling ist Radfahren im Wasser, in meinem Fall im Thermalbad. Konnte ich mich aber so gar nicht mit anfreunden, die Räder waren alt und rostig, mussten von uns ins Wasser und wieder rausgehievt werden. Und die Kursleiterin fand ich auch nicht sehr hilfreich bei mir als Anfängerin. Hab zu "Rücken fit im Wasser" gewechselt und fand's klasse. Motivierende Musik, machbare Übungen und ein Kursleiter, der auch guckt, ob wir alles richtig machen. Also alles richtig gemacht    (geschrieben auf dem Kindle, daher weniger bunt etc.) Gewicht gibt's wieder morgen. 
 
LG & noch einen schönen Sonntag    
		
		
  Liebe Grüsse von *twirl*  
 
 
 
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫ 
(P!NK) 
 
   
 
*twirl*'s diary 
		
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			| Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #564246 ist eine Antwort auf Beitrag #564237] | 
			Di, 05 Mai 2015 22:52    | 
		 
		
			
				
				
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						*twirl*
						 Beiträge: 234 Registriert: November 2012  Ort: NRW
						
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		Hi, 
Scheint irgendwie ungünstig zu sein, dass ich mich montags wiege...trotzdem: 
 
Waage 05.05.15: 111,3 kg (okay, das war diesmal ein Dienstag) 
 
Das sieht jetzt vielleicht nach einer grossen Abnahme aus, aber ich hatte am letzten Donnerstag schon 111,9 kg 
Zur Zeit schwankt mein Gewicht in alle möglichen Richtungen. Vielleicht brauche ich aber auch nur eine neue Waage    
		
		
  Liebe Grüsse von *twirl*  
 
 
 
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫ 
(P!NK) 
 
   
 
*twirl*'s diary 
		[Aktualisiert am: Do, 07 Mai 2015 21:37] Den Beitrag einem Moderator melden  
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			| Aw: Der Sommer kommt, die Pfunde schwinden [Beitrag #564483 ist eine Antwort auf Beitrag #564477] | 
			Fr, 08 Mai 2015 16:10    | 
		 
		
			
				
				
				
					
						
						Maya
						 Beiträge: 2069 Registriert: Januar 2013  Ort: Mainz
						
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		Liebe Krümell, 
 
besten Dank für Dein Engagement und dass Du mich noch in die Liste einflicken konntest. 
 
Wie schon geschrieben, heute: 
 
82,3 kg (brutto)  
 
Bezüglich der Angabe zum gewünschten Zwischenziel, nehme ich in dieser Hinsicht mal gerne den Mund voll und strebe 80,0 kg an. 
 
Wie war das: der Mensch wächst mit seinen Hausforderungen.  
 
Schönes Wochenende @all 
 
MAYA    
		
		
		
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