| Hallo alle zusammen....... [Beitrag #563968] |
Mo, 27 April 2015 17:24 |
jacqueline38
Beiträge: 1
Registriert: April 2015
Ort: Erfurt
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Junior Member |
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Hallo alle zusammen
Ich bin seit kurzem hier. Wieder einen Start mit dem abnehmen. Ich hofffe, dass es diees mal klappt.
Nun mal etwas zu mir.
Ich bin 38 Jahre bin in einer glücklichen Beziehung und habe einen 16jährigen Sohn. Schon oft habe ich versucht abzunehmen, aber leider ohne großen Erfolg. Deshalb habe ich mich entschlossen, eine Magenverkleinerung zu machen. Diese habe ich 2011 durchführen lassen. Dadurch habe ich auch schon viele Kilos verloren. Nur leider steht jetzt mein Gewicht. Deshalb mein neuer Start.
Ich weis was ich ändern muss aber irgendwie kann ich das nicht so ganz umsetzen. Ein Ernährungstagebuch führe ich auch. So hab ich gesehen, wie mein Essverhalten ist. Frühs und Mittag ess ich kaum was und da such ich dann regelrecht nach etwas was ich essen könnte. Dann ess ich noch zu wenig Obst und Gemüse. Ich versuche dies zu ändern.
Deshalb bin ich hier auf dieses Forum gestoßen um mich mit gleichgesinden auszutauschen und mir Tips zu holen.
Jacqueline
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