Meine Reise startete 2008 mit ca. 94kg und endet, wenn ich in den Spiegel schauen werde und sage, so bin ich rundum glücklich!
Aktuell bin ich bei 69,8kg
Vor zwei Monaten war ich noch bei 76kg!!
Durch eine Ernährungsumstellung und Sport (Krafttraining zu Hause) habe ich es geschafft endlich U70 zu sein. Meine Reise geht noch weiter. Ich halte mich weiter an meinen Maßgeschneiderten Plan in dem Ernährung und Sport vereint werden. In den letzten vier Wochen habe ich 3,8kg abgenommen und insgesamt 3-5cm an Umfang verloren.
Von außen bekomme ich immer mehr Komplimente und meine Gaderobe muss auch erneuert werden.
Ich finde Erfolg muss geteilt werden und andere damit motiviert!!
Ich beantworte sehr gerne alle Fragen. Schaut euch auch gerne meinen Blog an, der quasi mein Tagebuch ist. Ich stelle dort auch immer meine Rezepte ein. Ich möchte gar keine blöde Werbung machen, freue mich aber über jeden motivierten Leser, da dies mich motiviert, mein Programm weiter zu machen. Wenn ihr chouisblog in eine Suchmaschiene eingebt, findet ihr meinen Blog auch schon direkt.
Aber auch so hoffe ich, dass ich euch motivieren kann, diszpliniert an euren Traum festzuhalten. Es lohnt sich.
Disziplin ist das Wundermittel nach dem jeder Sucht!!!
Ich möchte euch hier auch immer wieder auf dem laufenden halten.