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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565398 ist eine Antwort auf Beitrag #565386]

Do, 04 Juni 2015 13:13

Krümell1987
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so hier ist krümell wieder mit ihrem täglichen bericht Very Happy

1 gecko für 1 std wii sport Very Happy

3/13 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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[Aktualisiert am: Do, 04 Juni 2015 13:13]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565403 ist eine Antwort auf Beitrag #565398]

Do, 04 Juni 2015 16:21

kiki_10
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klasse...

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133077/.png

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565405 ist eine Antwort auf Beitrag #565403]

Do, 04 Juni 2015 18:54

Krümell1987
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danke

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565443 ist eine Antwort auf Beitrag #565405]

Sa, 06 Juni 2015 15:53

mynameisiris
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1Tatze für Laufen

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png

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U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
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„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565490 ist eine Antwort auf Beitrag #565443]

Mo, 08 Juni 2015 18:06

Krümell1987
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heute mal nur 1 tatze für 30 min wii sport

3,5/13 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565547 ist eine Antwort auf Beitrag #565490]

Di, 09 Juni 2015 18:44

Krümell1987
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1 Tatze für 30 min wii sport
4/13 geckos Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565650 ist eine Antwort auf Beitrag #565547]

Do, 11 Juni 2015 20:31

kiki_10
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gestern den 1/12 geckos bekommen... Rolling Eyes

hhmm und heute ist schon wieder der 11. Shocked

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565664 ist eine Antwort auf Beitrag #565650]

Fr, 12 Juni 2015 08:46

Krümell1987
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melde für gestern noch 1 tatze für 30 min wii sport

4,5/13 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565766 ist eine Antwort auf Beitrag #565664]

Mo, 15 Juni 2015 15:16

kiki_10
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2/12 für eine stunde fice... Very Happy

man glaubt manchmal gar nicht,was man vor der arbeit alles schaffen kann... Cool

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565775 ist eine Antwort auf Beitrag #565766]

Mo, 15 Juni 2015 17:46

Krümell1987
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hey super kiki bleib dran!
Bei mir heut kein sport.keine zeit Rolling Eyes

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565788 ist eine Antwort auf Beitrag #565775]

Mo, 15 Juni 2015 20:37

kiki_10
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aber du bist doch auch gut im rennen... Wink

ich hab ja gerade erst 2/12 Rolling Eyes

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565790 ist eine Antwort auf Beitrag #565788]

Mo, 15 Juni 2015 20:39

Krümell1987
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ja schon aber hab auch seit freitag schon wieder kein sport gemacht Sad

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565791 ist eine Antwort auf Beitrag #565790]

Mo, 15 Juni 2015 20:39

kiki_10
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hhmm aber morgen wieder! Very Happy

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565793 ist eine Antwort auf Beitrag #565791]

Mo, 15 Juni 2015 20:41

Krümell1987
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ich hoffe es Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565800 ist eine Antwort auf Beitrag #565793]

Mo, 15 Juni 2015 20:47

kiki_10
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na klar,wird schon... Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565878 ist eine Antwort auf Beitrag #565800]

Di, 16 Juni 2015 14:59

Krümell1987
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so heut endlich mal wieder zum sporteln gekommen...
1 tatze für 30 min wii sport

5/13 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565927 ist eine Antwort auf Beitrag #565878]

Mi, 17 Juni 2015 12:08

Krümell1987
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Ich melde mal eben meine halbe std sport Wink

5,5/13 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565935 ist eine Antwort auf Beitrag #565927]

Mi, 17 Juni 2015 18:28

kiki_10
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ich melde auch 3/12 für eine stunde fice... Very Happy

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565947 ist eine Antwort auf Beitrag #565935]

Mi, 17 Juni 2015 20:05

Krümell1987
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toll kiki das freut mich Surprised

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #565991 ist eine Antwort auf Beitrag #565947]

Do, 18 Juni 2015 12:18

Krümell1987
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30 min wii sport? check Very Happy

6/13 Geckos

ab nächste woche werde ich jeden 2.tag meine freeletics mal wieder einführen,damit die bauchmuskulatur auch gestrafft wird Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566073 ist eine Antwort auf Beitrag #565991]

Fr, 19 Juni 2015 14:28

Krümell1987
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und wieder meine tägliche dosis sport absolviert Very Happy

aber morgen wird das wahrscheinlich nix aber mal schauen...

6,5/13 Geckos die hälfte währe geschafft Surprised

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566078 ist eine Antwort auf Beitrag #566073]

Fr, 19 Juni 2015 19:46

kiki_10
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4/12...naja n bissl ranhalten muss ich mich wohl noch... Rolling Eyes

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566165 ist eine Antwort auf Beitrag #566078]

Mo, 22 Juni 2015 14:44

Krümell1987
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ja ein wenig schon kiki Wink

aber arbeit geht auch manchmal vor...
heute wieder 30 min wii sport gemacht

7/13 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566192 ist eine Antwort auf Beitrag #566165]

Mo, 22 Juni 2015 16:44

kiki_10
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naja werd sehen,was sich machen lässt... Laughing

schön,dass es bei dir so toll läuft... Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566195 ist eine Antwort auf Beitrag #566192]

Mo, 22 Juni 2015 17:02

Krümell1987
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ja muss ja werden Wink

will ja was erreichen und das ziemlich schnell Very Happy

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566324 ist eine Antwort auf Beitrag #566195]

Mi, 24 Juni 2015 15:01

Krümell1987
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Huhu!So da sport gestern aus zeitmangel ausgefallen ist,hab ich heut gleich mal 1 std sport auf der wii gemacht und zwar
30 min wii fit plus und 30 min just dance und weist du was mir aufgefallen ist?die 30 minuten die mir da angezeigt werden
sind bei mir 1 std also sprich ich steh 1 std auf dem bord und 30 minuten werden da nur angezählt Shocked

ich glaub ab morgen werd ich mir dann dafür 1 gecko geben...

8/13 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566486 ist eine Antwort auf Beitrag #566324]

So, 28 Juni 2015 15:15

Krümell1987
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Heute wieder 1 tatze für 30 min just dance bekommen

8,5/13 Geckos...ohje 4,5 geckos bräuchte ich noch...das wird schwer Confused

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566494 ist eine Antwort auf Beitrag #566486]

So, 28 Juni 2015 18:57

mynameisiris
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Ich fürchte Gecko-Club wird erstmal nichts, ich schaffs momentan einfach nicht..

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566509 ist eine Antwort auf Beitrag #566494]

Mo, 29 Juni 2015 08:24

Krümell1987
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schade iris

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566577 ist eine Antwort auf Beitrag #566509]

Mo, 29 Juni 2015 19:57

kiki_10
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ich hinke auch überall total hinterher Very Happy

,aber klappt momentan trotzdem relativ gut mit dem essen... Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566578 ist eine Antwort auf Beitrag #566577]

Mo, 29 Juni 2015 20:29

Krümell1987
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Heut wieder 1 tatze für 30 min just dance Wink

9/13 Geckos da fehlt wohl das fahrrad fahren Rolling Eyes

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566651 ist eine Antwort auf Beitrag #566578]

Di, 30 Juni 2015 14:05

Krümell1987
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So und auch hier mache ich meinen Monatsabschluss Wink

Habe gerade noch 1 Gecko erhascht für 30 min size zero sport und 30 min just dance Smile

Monatsabschluss: 10/13 Geckos. Ziel leider nicht geschafft, daher nehme ich mir für Juli wieder mein 10 geckos vor Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #566776 ist eine Antwort auf Beitrag #566651]

Mi, 01 Juli 2015 20:53

Krümell1987
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So ihr lieben hier kommt meine 1.tatze für diesen monat für 25 min 10wbc workout und 5 min just dance um die 30 min voll zu
kriegen Wink

0,5/10 Geckos und los geht die geckojagd Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #566860 ist eine Antwort auf Beitrag #476432]

Do, 02 Juli 2015 15:01

BellyBoop
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Registriert: Juni 2015
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Junior Member

Hallo ihr Lieben, ich bin neu hier im Forum und würde gern bei euch mitmachen.
Wär es möglich, dass ihr mir kurz erklärt wie es funktioniert?

Tätowieren uns ein Tier das zu uns passt - Bengalische Tiger

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #566861 ist eine Antwort auf Beitrag #566860]

Do, 02 Juli 2015 15:04

Krümell1987
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Na klar herzlich willkommen Smile

Also du schreibst hier immer wenn du sport gemacht hast,wie lange du sport gemacht hast.
Für 30 minuten gibt es 1 Tatze und für jede voll Stunde 1 Gecko.
Du sagst uns einfach wieviele Geckos du dir für den Monat vor nimmst.

Bsp: Ich nehme mir dieses Monat 10 Geckos vor zu erreichen.
Bei einer Tatze schreibst du dann zb 0,5/10 Geckos und bei 1 Gecko 1/10 Geckos.
Prinzip verstanden?Dann auf in die Geckojagd Wink

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #566879 ist eine Antwort auf Beitrag #566861]

Do, 02 Juli 2015 20:36

Krümell1987
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Senior Member

Hatte heut keine zeit für sport
Gebe mir aber trotzdem 1 Tatze für die 1 std die ich Rasen gemäht habe Smile

1/10 geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #566930 ist eine Antwort auf Beitrag #566879]

Fr, 03 Juli 2015 13:07

Krümell1987
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Huhu!
Mörder hitze und ich war heut richtig fleißig Surprised

1 Gecko hab ich mir heute verdient am vormittag für 30 min wii fit und 30 minuten freeletics.Tschakka

2/10 Geckos

am we mach ich erstmal ruhepause und ab montag beginn ich mit shred.die dvd kam heute an Surprised

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #567048 ist eine Antwort auf Beitrag #566930]

Di, 07 Juli 2015 14:55

Krümell1987
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So endlich mal wieder sport gemacht.zwar nur 30 min aber das reicht bei der hitze...somit für heute 1 tatze für
20 mit shred level 1 tag 1 und 10 min wii fit plus Wink

2,5/10 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #567109 ist eine Antwort auf Beitrag #567048]

Mi, 08 Juli 2015 13:29

Krümell1987
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Heute Shred Level 1 tag 2 Smile

es lief schon besser wie gestern juhu Smile

und dann noch 10 min wii fit plus gemacht.
macht 1 Tatze

3/10 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Gecko-Club [Beitrag #567134 ist eine Antwort auf Beitrag #567109]

Do, 09 Juli 2015 13:23

Krümell1987
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Ich war wieder fleißig Smile

20 min shred level 1 tag 3 und es läuft immer besser Surprised

und dann noch 10 min wii fit plus bin
sooo happy momentan Surprised

3,5/10 Geckos

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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