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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569157 ist eine Antwort auf Beitrag #569156] |
Do, 27 August 2015 12:29   |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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crazydani89 schrieb am Do, 27 August 2015 12:13...
Zunahme wundert mich nicht, ich bin in letzter Zeit wieder nur am Fressen  
woran liegt das?
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569181 ist eine Antwort auf Beitrag #569176] |
Fr, 28 August 2015 09:04 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Gumo
69,0 kg
Zwischenziel leider nicht erreicht
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569191 ist eine Antwort auf Beitrag #569190] |
Sa, 29 August 2015 09:21 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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Hello again,
Monatsabschluss, leider keine "saubere" Bilanz bei mir.
Hab' das Zwischenziel leider auch verpeilt um anderthalb Kilo.
Melde daher 79,5 kg
Und das, obwohl ich gestern migränebedingt extrem wenig gegessen habe.
Ganz miese Nummer MAYA, shame on you!
In einer Zeitschrift las ich, die beste Art, Menschen in Bewegung zu bringen, bestehe darin, dass sie träumen und sich dann sofort mit der Realität konfrontieren, die ihrem Traum im Weg steht. Diese Konfrontation nenne man "mentales Kontrastieren", so die Autorin. Wenn man die Fantasien durch mentales Kontrastieren auf den Boden der Realität zurückbringen kann, dann kann man die einschläfernde Wirkung des Träumens (wenn wir davon träumen, dass ein Wunsch in Erfüllung geht, versetzt uns das in einen wohligen Zustand, wir werden träge)umgehen, und die Träume werden ein Werkzeug, das zu zielgerichtetem Handeln anleitet. Mentales Kontrastieren funktioniere als Mittel zur Selbstregulierung ("Anmerkung: meine Achillesferse  ") und kann Menschen helfen, ihre Energie effizienter einzusetzen, so dass sie ihre Wünsche auf kluge Weise verfolgen können.
Aha, *dann man tau* - schönes Wochenende @all MAYA
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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569192 ist eine Antwort auf Beitrag #569191] |
Sa, 29 August 2015 09:37 |
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Hallo,
es stagniert
86,5
Abgenommen habe ich bis hierher nur im Urlaub .
Ab nächste Woche ändert sich einiges in meinem Leben. Neue Stelle mit deutlich mehr Stunden (VZ) und auch im amiliären Bereich.
wie sich das gewichtsmäßig auswirkt, kann ich überhaupt nicht einschätzen- ich hoffe es läuft nicht auf stress- oder frustbedingtes Essen hinaus. Eine ähnliche Situation hatte ich ja schon mal, vor 12 Jahren, da habe ich innerhalb von ungefähr 1 Jahr über 20 kg zugenommen- das sind die Kilos, mit denen ich derzeit immer noch kämpfe......
Allen ein schönes Wochenende, angeblich erst mal das letzte "Sommerwochenende"
anngret
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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569224 ist eine Antwort auf Beitrag #569204] |
So, 30 August 2015 23:00 |
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azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet
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Senior Member |
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Hallo,
ich habe seit 14.08. mein Zwischenziel von
78,5 kgerreicht,
aber mehr leider auch nicht.
Am Donnerstag fahren wir in Urlaub, sodass es mein nächstes Gewicht erst am 21.09. gibt, hoffentlich nicht allzu viel mehr als jetzt.
Liebe Grüße
Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569335 ist eine Antwort auf Beitrag #569333] |
Fr, 04 September 2015 08:42 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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huhu,
68,2 kg (-800gr) *freu*
nächste woche bin ich im urlaub, da muss ich leider einmal aussetzen.
denke nicht, dass es in der ferienwohnung eine waage gibt 
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569393 ist eine Antwort auf Beitrag #569384] |
So, 06 September 2015 09:23 |
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86
Endlich tut sich was, zumindest ein bißchen.
Dani, ich kann verstehn, wie frustierend das Ganze für dich ist- vielleicht liegt es ja an der Schilddrüse-
Ich hatte auch schon überlegt, das checken zu lassen, aber da ich sonst keine Symptome eine Unterfunktion habe, ist es eher unwahrscheinlich.
Euch allen einen schönen Sonntag hier ist windiges Schauerwetter, motiviert nicht gerade zum Rausgehen und Bewegen.
Anngret
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| Aw: Der Club für die Herbstschmelze [Beitrag #569566 ist eine Antwort auf Beitrag #569557] |
Fr, 11 September 2015 23:13 |
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*twirl*
Beiträge: 234
Registriert: November 2012
Ort: NRW
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Senior Member |
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Moin,
Waage 11.09.15: 101,00 kg
Ich hatte eigentlich sogar mit einer Zunahme gerechnet  Nach dem Urlaub hab ich irgendwie die Kurve zur gesünderen Ernährung nicht gekriegt...da war dann beim Einkaufen nichts vor mir sicher ~ Chips, Eis, Schokolade, you name it. Allerdings hat sich mein Körper gegen die rüde Behandlung gewehrt ~ und da esse ich doch lieber wieder gesünder und fühle mich wohler, Lektion gelernt 
Dafür war ich aber gestern endlich zum Schwimmkurs (DLRG). Was soll ich sagen, es wird wohl noch einige Zeit vergehen, bevor ich elegant durch's Wasser pflüge, aber der Anfang ist gemacht 
Wünsche allen ein schönes Wochenende!
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
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