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Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Ich bin die Neue (und ich WERDE meine Ernährung umstellen)
| Ich bin die Neue [Beitrag #571782] |
Di, 22 Dezember 2015 23:20  |
Naschkatzerl
Beiträge: 10
Registriert: Dezember 2015
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben, ich bin neu hier. Nach ein wenig umgucken hier und da habe ich mich (ENDLICH!!!!) entschieden.
Zu mir: ich heiße Rebecca, bin junge 29 Jahre und arbeitsunfähig   Und auch noch viel zu schwer ... Und nun habe ich meine Entscheidung gefällt: Ich WILL und WERDE!!! abnehmen.
Früher war ich eigentlich recht schlank, dann habe ich mehr und mehr zugenommen, anfangs durch Krankheit bedingt, später Frust und Langeweile. Vor 5 Tagen bin ich das erste mal seit einigen Jahren wieder auf der Waage gestanden. Und das auch nur, weil mich eine Passantin beim Einkauf fragte, im wievielten Monat ich sei  (Ich bin nicht schwanger...) Mich hat der Schlag getroffen... 185 kg zeigte mir dieses Ding an. *kreischend im Kreis renn* Erst war ich geschockt und als dann die Klamotten für Heilig Abend (frisch bestellt, gestern gekommen) auch nicht mehr passten, habe ich einen Entschluss gefasst: runter mit dem Speck!
Und jetzt bin ich hier und hoffe,ihr könnt mir weiterhelfen.
Allerdings muss ich sagen, dass ich die Nase gestrichen voll habe von Diäten, also wird es eine Ernährungsumstellung werden. Noch dazu bin ich (evtl auch wegen meinem Gewicht und Folgeerscheinungen wie Arthrose) ein Bewegungsmuffel.
Ich hoffe, hier den richtigen Ansporn, Zuspruch, Hilfe, Kritik, Tritt in den Allerwertesten zu bekommen.
Nun seid gegrüßt vom
Naschkatzerl aus Bayern
Auf zu neuen Ufern
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| Aw: Ich bin die Neue [Beitrag #571979 ist eine Antwort auf Beitrag #571820] |
Di, 05 Januar 2016 08:06  |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo Rebecca,
ja, von diäten solltest du auch die nase voll haben, weil du ja selber erfahren musstest, dass diese ganzen diäten nichts bringen. ernährungsumstellung und disziplin sind die zauberformeln. leider auch nicht immer einfach, aber dafür sind wir ja alle hier und motivieren uns gegenseitig.
ich wünsche dir viel erfolg.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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. Hier bist du sicher richtig wenn es um gesund abnehmen geht. Viel Erfolg wünsche ich dir und viel Durchhaltevermögen, dass ist das Wichtigste. Wenn man etwas mehr wiegt geht das abnehmen auch schneller 
kenne ich von mir 
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