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| ich brauche euch doch... [Beitrag #572130] |
Mo, 11 Januar 2016 16:53  |
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Hallo ihr lieben,
Lange ist es her das ich hier war...
Fühle mich wieder komplett als frischling was gesunde Ernährung und abnehmen betrifft.
Ich bin mittlerweile 35 und trage ein Kampfgewicht von 89kg mit mir rum 
Ich bin alleinerziehende dreifach Mama und leider nur 1,50m groß.
Ich habe hier damals schon mal sehr gut abgenommen, aber scheinbar habe ich alles verlernd...
LG susi
alles liebe Susi (ach ja, wer Rechtscheibfehler oder Gramatikfehler findet darf sie behalten...)
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| Aw: ich brauche euch doch... [Beitrag #572217 ist eine Antwort auf Beitrag #572130] |
Do, 14 Januar 2016 17:35  |
Frozen
Beiträge: 9
Registriert: November 2015
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Junior Member |
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Hallo, TotalesCaos 
Lustiger Name, würde auch zu mir passen ...
Dann mal viel Glück bei deinem Vornehmen. Ich denke, wenn du schon mal gut abgenommen hast, müsste dir das auch noch einmal gelingen, auch wenn du anfangs das Gefühl hast, alles verlernt zu haben. Ich mache auch ständig neue Ansätze, gebe aber immer viel zu früh auf und bringe dann noch mehr auf die Waage. Aber aus den paar Malen, als ich nicht aufgegeben habe, habe ich gelernt, dass man nur konsequent sein muss und dann klappt es wieder (Zum Verständnis: Manchmal schaffe ich es, genug abzunehmen, und kurz darauf esse ich wieder zu viel, aber das ist eine andere Geschichte.)
Nochmals viel Glück,
Frozen
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| Aw: ich brauche euch doch... [Beitrag #572711 ist eine Antwort auf Beitrag #572316] |
Di, 09 Februar 2016 08:25 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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willkommen zurück
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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