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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574658 ist eine Antwort auf Beitrag #574638]

Sa, 07 Mai 2016 07:38

Evchen
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Ort: Wien

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77,5kg
Läuft...

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574660 ist eine Antwort auf Beitrag #574658]

Sa, 07 Mai 2016 09:03

Gast

85,2

Hatte ja eigentlich mehr erwartet- bis auf einen Tag (Vatertag) habe ich wirklich gut durchgehalten ohne Süßkram, Alkohol.....Kann nur besser werden, zumindest die Richtung stimmt.
Schönes Wochenende

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574665 ist eine Antwort auf Beitrag #574660]

Sa, 07 Mai 2016 12:24

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

Huhu ihr lieben Smile

Ich hoffe ihr hattet eine tolle woche?
Mein urlaub ist leider fast vorbei und obwohl ich kaum auf meine ernährung geachtet hab und kein sport gemacht habe sind
trotzdem 800g weg Surprised

bin echt mega happy und hab somit jetzt ein gewicht von 100.0 kg.
Jetzt kanns los gehen bin voll motiviert Surprised

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574675 ist eine Antwort auf Beitrag #574665]

Mo, 09 Mai 2016 09:12

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

Meine Motivation hab ich wohl aufm Hamburger Hafengeburstag verlustig gemacht.
Da ichs Donnerstag vergessen hatte, mich noch zu wiegen, muss ich nach dem langen Wochenende die traurige Bilanz aus zu viel Essen, Alkohol und Wassereinlagerungen en Masse ziehen

88,1kg

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Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574682 ist eine Antwort auf Beitrag #574675]

Mo, 09 Mai 2016 12:34

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

bei mir hat das we reingehauen.
+700gr

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574684 ist eine Antwort auf Beitrag #574226]

Mo, 09 Mai 2016 12:40

KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012

Senior Member

Hallo,

mein Gewicht gibt es erst am Freitag. Kam dieses Wochenende nicht dazu, mich zu wiegen, aber es ist bestimmt mehr geworden nach dem Feiertag und einem Geburtstag am Samstag.

Ich versuche, jetzt unter der Woche Schadensausgleich zu machen, bevor am Freitag die nächste Feier ansteht... Rolling Eyes

Wünsche allen einen guten Start in die Woche!
LG
Kri

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574686 ist eine Antwort auf Beitrag #574638]

Mo, 09 Mai 2016 15:04

Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien

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96.3 kg ....Regel,grillen,Eis ....Muss ich mehr dazu sagen

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/89873/.png

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574698 ist eine Antwort auf Beitrag #574686]

Di, 10 Mai 2016 00:05

crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...

Senior Member

Nun gibts auch mal mein Gewicht von Samstag Rolling Eyes

Eine kleine Abnahme gab es und ich liege nun bei 110,1kg
Langsam könnte die 10 hinter der 100 mal verschwinden Laughing

Motiviert gehts in die neue Woche, morgen eröffne ich meine Freibadsaison Cool

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png

1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574759 ist eine Antwort auf Beitrag #574698]

Do, 12 Mai 2016 09:32

Krümell1987
Beiträge: 4183
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Ort: brandenburg

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Guten morgen ihr lieben Smile

Hab euch die tabelle mitgebracht.Hoffe das diese woche wieder besser bei euch war.
Mein Gewicht gibt es jetzt immer erst Montags.Bin gespannt ob ich es endlich schaffe mit dem programm abzunehmen...
bin jetzt läuft sport und ernährung auf jedenfall nach plan Surprised

Gesamtabnahme der Gruppe: 5,4 Kg da geht noch mehr Wink

Anhang: herbstschmelze15.png
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Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574765 ist eine Antwort auf Beitrag #574759]

Do, 12 Mai 2016 10:50

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

Ja, ich bin auch gespannt. Ernährung ging bei mir diese Woche einigermaßen. Durch etwas familiären Schock/Stress hab ich aber vorgestern abend ordentlich einen getrunken Very Happy

Und Wassereinlagerungen en Masse. Bin gespannt, ob sich wenigstens ein bisschen getan hat, und zwar nach unten

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574766 ist eine Antwort auf Beitrag #574765]

Do, 12 Mai 2016 10:52

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

wenn ich heute noch artig bleiben, wird's wohl gut sein morgen. Smile

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574767 ist eine Antwort auf Beitrag #574766]

Do, 12 Mai 2016 10:56

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

die_nicky1976 schrieb am Do, 12 Mai 2016 10:52

wenn ich heute noch artig bleiben, wird's wohl gut sein morgen.

Das schaffst du Thumbs Up

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574770 ist eine Antwort auf Beitrag #574767]

Do, 12 Mai 2016 11:14

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

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hoffe ich. heute ist wieder yop. danach hab ich immer son hunger.
die Trainerin sagt das wäre, weil wir so viele kcal verbrennen.
naja, ich denke eher dass es daran liegt, dass ich vorher ja kein Abendessen esse.
ich bin dann immer erst gegen 21.45/21.50 Uhr zuhause und wenn ich dann noch was esse, macht sich das freitagmorgen auf der waage bemerkbar.

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574782 ist eine Antwort auf Beitrag #574770]

Fr, 13 Mai 2016 08:06

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

GuMo ihr Lieben,

die ersten gramm von Hamburg sind wieder weg.

[size=3]87,2kg[/size]

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574784 ist eine Antwort auf Beitrag #574782]

Fr, 13 Mai 2016 09:40

Krümell1987
Beiträge: 4183
Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg

Senior Member

guten morgen Surprised

hab mich heut morgen doch schon mal auf die waage getraut und mein ergebnis is einfach super Surprised

98,4 macht ein minus von 1,6 Kg Shocked

bin echt happy das sich meine mühe so lohnt so kann es weiter gehen Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574785 ist eine Antwort auf Beitrag #574784]

Fr, 13 Mai 2016 09:56

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

Hey krümell,
das ist ja super. ich freu mich für dich.

meine we sünden sind auch wieder weg und noch -100gr.

also aktuelles gewicht: 71,6 kg -800gr.

lg nicky

[Aktualisiert am: Fr, 13 Mai 2016 14:19]

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574788 ist eine Antwort auf Beitrag #574785]

Fr, 13 Mai 2016 14:09

KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012

Senior Member

Ich bin froh, dass es nur 0,5 kg mehr sind.

90,1 kg

Schönes langes Wochenende! Smile

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574793 ist eine Antwort auf Beitrag #574788]

Sa, 14 Mai 2016 10:17

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

Senior Member

77,5 - leider wieder Gleichstand!

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574794 ist eine Antwort auf Beitrag #574793]

Sa, 14 Mai 2016 15:31

crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...

Senior Member

Zwar nur 200g Abnahme aber dafür ist endlich die 10 nach der 100 weg Very Happy

109,9kg
Schönes Pfingstwochenende wünsche ich euch Surprised

1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574804 ist eine Antwort auf Beitrag #574794]

So, 15 Mai 2016 11:39

Gast

Hallo,

war nicht gerade motiviert die letzte Woche, konnte dem Eis und Süßkram nicht widerstehen.
Das Ergebnis ist dafür noch gut, insgesamt natürlich unbefriedigend. Ich habe einfach ständig Hunger, richtig Hunger, esse jetzt nicht nur aus Frust und Langeweile.

85

Lg Anngret

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574850 ist eine Antwort auf Beitrag #574804]

Mi, 18 Mai 2016 08:23

Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien

Senior Member

Sorry...Hatte langes Wochenende. .Somit hab ich erst heute wieder ans Ergebnis gedacht.
Am Freitag war ich auf *96.1kg*

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574884 ist eine Antwort auf Beitrag #574850]

Fr, 20 Mai 2016 14:04

Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien

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Trotz Eis und Langos gestern: 77,1kg
Smile

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574914 ist eine Antwort auf Beitrag #574884]

Mo, 23 Mai 2016 08:27

Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien

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Guten Morgen.
Trotz recht Sündigen Wochenende 95.9kg

Startgewicht: April 2007: 115kg

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574915 ist eine Antwort auf Beitrag #574914]

Mo, 23 Mai 2016 08:34

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

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Guten Morgen,

Freitag hatte ich 71,4 kg, also -200gr.

Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche.

LG Nicky

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574938 ist eine Antwort auf Beitrag #574915]

Di, 24 Mai 2016 10:08

nicky-70
Beiträge: 19055
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Da ich letzte Woche krank war und viieeel Zeit zum essen hatte, leider......

88,1kg

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[Aktualisiert am: Di, 24 Mai 2016 10:08]

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574978 ist eine Antwort auf Beitrag #574938]

Fr, 27 Mai 2016 08:29

die_nicky1976
Beiträge: 34338
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Gumo,

70,4 kg - 1 kg

gestern morgen zeigte die waage sogar 69,9 kg an. aber leider ist ja heute wiegetag.
obwohl, -1 kg ist super. hoffe mein körper belohnt mich jetzt endlich für die vielen sporteinheiten.

wünsche euch einen schönen freitag.

lg nicky

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574988 ist eine Antwort auf Beitrag #574978]

Fr, 27 Mai 2016 10:05

KriKri
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Guten Morgen,

ich melde heute 90,9 kg. Sad

Irgendwie bekomm ich die Kurve nicht. Die Tagen beginnen gut und am Nachmittag oder Abend geht es dann los mit Süßkram, Knabberzeug o.ä. Wenigstens sind die Süßigkeiten jetzt alle weg und es wird auch nix mehr nachgekauft, außer 85%iger Schoko.

Ich hoffe, am WE kann ich mich auch mal zum Sport aufraffen bzw. das Wetter spielt mit. Das ist ja auch so eine Sache im Moment. Im aufgeweichten Boden will man ja auch nicht joggen... :-/

Schönes Wochenende!
LG
Kri

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574989 ist eine Antwort auf Beitrag #574988]

Fr, 27 Mai 2016 10:51

die_nicky1976
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Senior Member

Warum willst du im aufgeweichten Boden nicht joggen? Ich laufe sehr gerne weichen Waldboden. Geht weniger auf die Gelenke als auf Asphalt joggen

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574990 ist eine Antwort auf Beitrag #574989]

Fr, 27 Mai 2016 11:56

KriKri
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Weicher Boden ist in Ordnung, aber wenn ich richtig einsacke, brauche ich es nicht. Letzte Woche waren da richtig fiese Stellen, obwohl das Wetter auch nicht anders war als jetzt. Aber werde es morgen mal auf dem Feld versuchen. Da kommt mehr Sonne hin. Im Wald zu laufen ist bei uns im Moment eh blöd, weil sie auf dem Hauptweg jetzt so spitze Steinchen verteilt haben. Die spürt man durch die Sportschuhe und es ist total unangenehm. Ich frag mich, wer auf solche Ideen kommt... Confused

Hoffentlich wird da noch was gemacht!

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574991 ist eine Antwort auf Beitrag #574990]

Fr, 27 Mai 2016 12:12

die_nicky1976
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ich laufe mittlerweile fast auf jedem Untergrund. gute schuhe sind dabei das a und o.
vielleicht findest du ja noch einen für dich angenehmen weg.
versuch macht kluch Very Happy

lg nicky

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574993 ist eine Antwort auf Beitrag #574991]

Fr, 27 Mai 2016 14:00

Evchen
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Ort: Wien

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Hallo ihr Lieben,
Es geht voran: 76,4kg
Smile

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #574994 ist eine Antwort auf Beitrag #574533]

Fr, 27 Mai 2016 15:35

nicky-70
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Tja, der Zeiger meiner Waage bewegt sich, leider in die falsche Richtung. Wenn das so weiter geht,Pass ich zur Hochzeit nicht mehr ins Kleid Sad

89,4

Nicky´s Pictures
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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575002 ist eine Antwort auf Beitrag #574994]

Mo, 30 Mai 2016 14:30

Krümell1987
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Ort: brandenburg

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Hallo ihr lieben!#
Sorry konnte krankheitsbedingt nicht an den tabellen arbeiten Sad

hier nun aber wieder eine neue tabelle.vllt kommen ja noch ein paar ergebnisse von letzten freitag?

index.php/fa/30764/0/

Anhang: herbstschmelze15.png
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Ziel erreicht am:

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575014 ist eine Antwort auf Beitrag #575002]

Mi, 01 Juni 2016 11:44

crazydani89
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Hallo ihr Lieben, vorletztes Wochenende ist bei mir ausgefallen, da war meine Mama zu Besuch Very Happy

Und nach einer Woche mit Mutti zeigt die Waage auch wieder mehr an Rolling Eyes

Gewicht vom Wochenende 111,1kg
Jetzt gehts aber wieder motiviert weiter, hoffe das zeigt sich gleich am Freitag Very Happy

1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575032 ist eine Antwort auf Beitrag #575014]

Fr, 03 Juni 2016 08:38

die_nicky1976
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Registriert: September 2006
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Zwischenziel mal wieder nicht erreicht Rolling Eyes

70,1 kg -300gr

schönes WE

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575033 ist eine Antwort auf Beitrag #574226]

Fr, 03 Juni 2016 08:38

KriKri
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Senior Member

Guten Morgen,

ich bin grad voll happy. War eine gute Woche und die Waage hat sie heute Morgen mit 89,8 kg belohnt Surprised

Hab versucht (und werde es auch weiterhin tun), mich an die Empfehlung von max. 25 g Industriezucker am Tag zu halten. Wenn ich die Süßigkeiten weglasse, ist das auch überhaupt kein Problem. Außerdem hab ich gemerkt, dass Kaffee auch ohne Zucker schmeckt. Hatte zwar nie viel drin, aber über den Tag verteilt, rappelt sich das ja schon zusammen.
Sport war mehr als sonst, aber weniger als geplant wg. des miesen Wetters. Aber ich bleibe am Ball! Smile

Wünsche euch allen ein schönes Wochenende! Smile

LG
Kri

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575035 ist eine Antwort auf Beitrag #575033]

Fr, 03 Juni 2016 08:45

die_nicky1976
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Glückwunsch zur u90 kri!
weiter so!

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575041 ist eine Antwort auf Beitrag #575035]

Fr, 03 Juni 2016 15:48

Evchen
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Ort: Wien

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Super kri! Echt toll Smile

Ich hab auch wieder eine Abnahme zu vermelden: 75,6kg
ich bin sehr froh, dass es noch so gut vorangeht! Ich komme halt derzeit weniger zun essen, da der Kleine seeeehr anstrengend ist.
Ich muss nur aufpassen, da ich grade weniger stille, dass ich nicht wieder zunehme!

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Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575045 ist eine Antwort auf Beitrag #575041]

Sa, 04 Juni 2016 13:35

Gast

Hallo,

hatte Urlaub, habe 2 runde Geburtstage , eine Hochzeit und meinen eigenen Geburtstag gefeiert- dementsprechend das Zwischenziel nicht erreicht, aber jetzt wieder im Bereich des vorherigen Gewichtes -waren zwischenzeitlich 2 kg mehr Embarassed

).
Von daher war ich über das heutige Ergebnis dann doch noch positiv überrascht

84,9

Jetzt steht schon wieder Grillfest an und Erbeerkuchen und Eis...

LG Anngret

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