Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen?
Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? [Beitrag #575352] |
Do, 23 Juni 2016 20:49 |
Coco92
Beiträge: 1 Registriert: Juni 2016
|
Junior Member |
|
|
Hi, ich bin schon seit längerem auf der Suche nach einer Möglichkeit ein bisschen abzunehmen.. Mit Sport generell habe ich es leider nicht so, bin ein paar mal laufen gegangen aber das wurde mir irgendwie schnell zu langweilig. Hab jetzt in einige Foren und Blogs gelesen dass Crosstrainer das Laufen ziemlich gut ersetzen sollen, hier schreiben die auch dass es sogar gesünder sein soll als Joggen gehn
Was meint ihr dazu? Sind Crosstrainer dafür wirklich so gut geeignet? und was hält ihr speziell von diesem Plan?
Bin über jegliche Art von Tipps und Erfahrung(sberichten) glücklich!
Coco92
|
|
|
|
Aw: Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? [Beitrag #575418 ist eine Antwort auf Beitrag #575360] |
Mo, 27 Juni 2016 12:00 |
|
die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
|
Senior Member |
|
|
mit ging es genau andersrum. mit ist das Training auf dem crosstrainer sehr schnell langweilig worden und jetzt staubt der crosstrainer im Gartenhaus zu.
beim joggen kann man die strecken variieren. mal eine gerade, lockere strecke, mal einen crosslauf durch den wald, mal eine anspruchsvolle strecke mit viel bergauf, usw.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
|
|
|
|
|
Aw: Kann man mit einem Crosstrainer gut abnehmen? [Beitrag #578855 ist eine Antwort auf Beitrag #575352] |
Di, 24 Januar 2017 21:19 |
|
panna_cotta
Beiträge: 41 Registriert: Januar 2017 Ort: Berlin
|
Member |
|
|
Coco92 schrieb am Do, 23 Juni 2016 20:49 bin ein paar mal laufen gegangen aber das wurde mir irgendwie schnell zu langweilig.
Hi Coco,
ich selber hab keine Erfahrungen mit einem Crosstrainer, aber ich finde deine Einleitung interessant. Wenn dir Laufen schon zu langweilig ist, was ist denn dann der Crosstrainer in den heimischen 4 Wänden ?
Da ich bekennendes Wetter-Weichei bin, kann ich in den Wintermonaten einen Vergleich anstellen. Statt wie osso mich in Matsch und Schnee auszutoben, oder die Landschaft an mir vorbeifliegen zu lassen, montiere ich mein Rad auf eine Rolle und strample im Schlafzimmer. Gähn ! Boring ! Schnell diskutiert man mit dem inneren Schweinehund, ob man heute nicht 5 Minuten früher aufhören könnte, oder wenigstens eine Stufe leichter schalten.
VG
Wil
If all else fails, immortality can always be assured by spectacular error. -- John Kenneth Galbraith
Wer Rechtschreibfehler findet, darf sie sehr gerne behalten.
panna cottas Tagebuch
|
|
|
Gehe zum Forum:
[ ]
aktuelle Zeit: Fr Sep 20 07:24:17 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.21848 Sekunden
|