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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575106 ist eine Antwort auf Beitrag #575103] |
Mi, 08 Juni 2016 11:22   |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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wenn du doch genau erkennst, was falsch läuft, sollte es doch einfacher sein, es zu ändern. also, ab heute reiß dich zusammen, isst gesund und gut, dann wird's freitag auch nicht so schlimm *virtuellenpotrittverpass* 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575109 ist eine Antwort auf Beitrag #575106] |
Mi, 08 Juni 2016 13:44 |
KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012
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Senior Member |
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Danke für den virtuellen A....tritt, Nicky! Ja, ich weiß, woran es liegt, aber das Gefühl "Es muss jetzt schnell gehen, du hast doch keine Zeit", ist das Problem. Nun ja, bisher läuft es ok, heute Abend gibt es einen Salat und ich versuche einfach, alle Gelüste zwischendurch auszublenden...
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575110 ist eine Antwort auf Beitrag #575109] |
Mi, 08 Juni 2016 15:02 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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zu viel druck bringt gar nichts.
das kenne ich selber nur zu gut 
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2006 79,4kg -4,9 kg
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2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
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2012 64,9kg+7,5kg
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2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575182 ist eine Antwort auf Beitrag #575180] |
Mo, 13 Juni 2016 08:52 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Gumo,
70,1 kg -0 kg
wünsche euch einen guten start in die neue Woche.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
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2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575256 ist eine Antwort auf Beitrag #575186] |
Fr, 17 Juni 2016 08:54 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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gumo,
die 70 möchte einfach nicht gehen.
heute 70,0 kg -100gr
wünsche euch einen schönen freutag.
lg nicky
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2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
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2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575363 ist eine Antwort auf Beitrag #575319] |
Fr, 24 Juni 2016 00:39 |
Niraba
Beiträge: 109
Registriert: August 2015
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Senior Member |
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Ja, mich auch bitte
Meine letzte Waage war am 19.06, da hatte ich 151, 8 kg
Mein Ziel bis zum Ende ist 145,5 kg
War die letzte Clubs aufgrund von Prüfungsstress leider etwas inaktiv, was sich natürlich wieder ändern wird.
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575383 ist eine Antwort auf Beitrag #575363] |
Sa, 25 Juni 2016 15:48 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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70 kg also Stillstand
Donnerstag waren es 69,7 kg
Glaub meine Waage möchte mich ärgern 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575428 ist eine Antwort auf Beitrag #575417] |
Mo, 27 Juni 2016 15:05 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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nicky-70 schrieb am Mo, 27 Juni 2016 09:53
...Hatte am WE mal wieder ein Gespräch mit meinem Mann und ihn gebeten, mich mehr zu unterstützen...
Du darfst nicht auf Unterstützung von anderen hoffen/warten. es muss ganz allein bei dir klick machen und bei dir laufen. dein eigener wille versetzt berge.
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2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
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2014 67,8kg+8 kg
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2018 67,2kg +6,1kg
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aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575451 ist eine Antwort auf Beitrag #575428] |
Di, 28 Juni 2016 09:12 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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die_nicky1976 schrieb am Mo, 27 Juni 2016 15:05nicky-70 schrieb am Mo, 27 Juni 2016 09:53
...Hatte am WE mal wieder ein Gespräch mit meinem Mann und ihn gebeten, mich mehr zu unterstützen...
Du darfst nicht auf Unterstützung von anderen hoffen/warten. es muss ganz allein bei dir klick machen und bei dir laufen. dein eigener wille versetzt berge.
Grundsätzlich hast du absolut Recht. Aber mein GöGa bringt mich in letzter Zeit häufiger in Versuchung (bringt mir Süßkram mit, den ich absolut gerne esse, fragt ständig, wenn er sich n Bier auf macht, ob ich auch was will) als sonst und dann meckert er, wenn ich immer ablehne und darüber haben wir gesprochen.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575535 ist eine Antwort auf Beitrag #575514] |
Mo, 04 Juli 2016 08:09 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Gumo,
wieder hat sich nichts an der waage getan
70,0 kg
wünsche euch einen guten start in die neue Woche
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
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2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Mit voller Power in den Sommer [Beitrag #575602 ist eine Antwort auf Beitrag #575600] |
Fr, 08 Juli 2016 14:45 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
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Glückwunsch dani, das ist eine tolle abnahme.
ich geh heute nachmittag auf die waage.
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2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
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2018 67,2kg +6,1kg
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Irgendwie blöd, aber ich weiß auch nicht so recht, was ich dagegen tun kann...Ich hoffe, bei euch läuft es besser!!
Ich möchte auch gern wieder mitmachen! 
Aber ich glaube zwischendurch war es auch mal mehr. Aber die Tendenz stimmt 