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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577158 ist eine Antwort auf Beitrag #577148] |
Fr, 07 Oktober 2016 12:23   |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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nicky-70 schrieb am Fr, 07 Oktober 2016 10:24Giggels_84 schrieb am Fr, 07 Oktober 2016 10:115 von 12 haben schon abgegeben, super! Lasst uns versuchen mal alle wieder ein Gewicht zu posten:-)
nicht so ungeguldig  Ist doch grad erst halb 11. Manche haben vielleicht nicht sofort die Möglichkeit, zu posten...ist bei mir auch eher selten, so dass ich das meist am WE mache. Vielleicht wartest du mit Aktualisieren der Liste so bis Samstag abend oder Sonntag? Dann musst du das nicht öfter machen.
so etwas ähnliches hab ich auch gerade gedacht.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577159 ist eine Antwort auf Beitrag #576237] |
Fr, 07 Oktober 2016 12:24 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Giggels_84 schrieb am Di, 16 August 2016 15:43Hallo Zusammen,
Nach den Absprachen der letzten Wochen hier nun der neue "Dauer-" Club. Die Steps von 13 Wochen halten wir in der Liste weiterhin fest. Werde aber auch nach jeder abgeschossenen Liste eine "Gesamtliste" machen.
Start: Freitag 02.09.2016 (Bitte gib mir bis spätestens Freitag euer Startgewicht + Halbzeit und Endziel)
Abgabe Gewicht: Immer Freitags
Veröffentlichung der Liste: Montag Vormittag
Ziele: Wer ohne Ziele dran teilnehmen möchte ist auch herzlich eingeladen!
du hast doch angekündigt, dass die Liste montags veröffentlicht wird. also mach dir selber nicht so einen stress. alles gut!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Fr, 07 Oktober 2016 12:25] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577164 ist eine Antwort auf Beitrag #577160] |
Fr, 07 Oktober 2016 20:00 |
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azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet
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Senior Member |
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Hallo,
78,3 kg,
im Moment ist etwas Stillstand, aber noch bin ich im Soll.
LG Azoriana
12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577184 ist eine Antwort auf Beitrag #577173] |
Mo, 10 Oktober 2016 08:14 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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Hey Giggels,
Du erinnerst mich ein wenig an meinen "PT" ..... der kann einem auch so dann und wann auf die Füße steigen
(*lieb gemeint*):
Melde 69,8 kg als Blitzlicht, sogar brutto, von gestern abend.
Allerdings hatte ich tatsächlich nicht so viel gegessen, deswegen eher "falsch-positiv".
Egal ..... die Zahl motiviert jedenfalls!
Ahoi, MAYA
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577200 ist eine Antwort auf Beitrag #576630] |
Di, 11 Oktober 2016 09:30 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo,
mich kannst du aus der Liste entfernen.
ich schaffe es zurzeit nicht und ich möchte euren schnitt nicht kaputt machen.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577202 ist eine Antwort auf Beitrag #576237] |
Di, 11 Oktober 2016 12:25 |
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Cabri
Beiträge: 291
Registriert: Januar 2014
Ort: Fürth
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Senior Member |
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Hallo nicky,
das ist aber schade!
es geht doch hier auch gar nicht in erster Linie um einen bestimmten "Schnitt" oder das anfangs gesetzte Ziel als Gruppe unbedingt zu erreichen.
In erster Linie geht es um jedes einzelne Gruppenmitglied, um Motivation, um Unterstützung wenn nötig und um "Selbstkontrolle"
Dazu gehört auch mal ein Stillstand oder eine Zunahme.
du hast ja schon ordentlich abgenommen und je weniger man wiegt, desto schwerer ist es dann einfach noch weiter abzunehmen und immer diszipliniert zu bleiben. Das kennen wir doch alle irgendwie 
Also - wenn du gerne hier weiter mitmachen möchtest, auch wenn deine Ergebnisse im Moment nicht deinen Vorstellungen entsprechen, dann bleib!
Wenn du lieber aufhören möchtest, weil es dich selbst frustriert oder ärgert deine Zahlen zu lesen, dann ok, dann tust du es für dich.
Aber bitte nicht aus dem Club wegen einem "Kilo-Schnitt"
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577204 ist eine Antwort auf Beitrag #577203] |
Di, 11 Oktober 2016 15:13 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo,
das ist aber lieb von euch, dass ihr mich nicht so einfach gehen lassen wollt.
naja, die liste wird immer detaillierter und mit immer mehr zahlen usw. das baut bei mir irgendwie druck und frust auf, wenn ich dann wieder nicht abgenommen habe. 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577208 ist eine Antwort auf Beitrag #577206] |
Di, 11 Oktober 2016 17:17 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Ich möchte nicht, dass du wegen mir was änderst!!
Ist gerade einfach nicht "meine Zeit"
Sorry
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Di, 11 Oktober 2016 17:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577218 ist eine Antwort auf Beitrag #577215] |
Mi, 12 Oktober 2016 08:19 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Giggels_84 schrieb am Mi, 12 Oktober 2016 07:05Ich habe ne Idee allen gerecht zu werden. Werdet Ihr spät. nächsten Montag sehen.
bitte lass die liste wie sie ist!!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577235 ist eine Antwort auf Beitrag #577218] |
Do, 13 Oktober 2016 07:36 |
KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012
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Senior Member |
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Guten Morgen,
bevor ich es am WE vergesse, hab ich mich lieber heute schon gewogen: 87,2 kg
Da ich bestenfalls mit einem Stillstand gerechnet hatte, bin ich mit der Miniabnahme mehr als zufrieden.
LG
Kri
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577246 ist eine Antwort auf Beitrag #577245] |
Fr, 14 Oktober 2016 06:19 |
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*twirl*
Beiträge: 234
Registriert: November 2012
Ort: NRW
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Senior Member |
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Moin,
Waage:14.10.16: 91,7 kg
Was so eine neue Batterie in der Waage doch ausmacht
Bin froh, dass es jetzt wieder in die richtige Richtung geht!
@nicky: die letzten 2-3 Wochen lief's bei mir GAR NICHT, aber jetzt freue ich mich, noch dabei zu sein.Kann aber auch sehr gut verstehen, dass du Frust hast. Mein Tipp: Bleib dabei, es kommen auch wieder bessere Zeiten
Wünsche allen ein schönes WE!
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
[Aktualisiert am: Fr, 14 Oktober 2016 06:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577248 ist eine Antwort auf Beitrag #577246] |
Fr, 14 Oktober 2016 08:09 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Gumo,
72,7 kg (+,2,1 kg)
schönes WE
LG Nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577250 ist eine Antwort auf Beitrag #577249] |
Fr, 14 Oktober 2016 10:02 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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ich bin die ganze Woche schon am kränkeln, deshalb keine Sport möglich, tantenbesuch und die kcal vom we nicht los geworden. naja, is halt so.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle [Beitrag #577272 ist eine Antwort auf Beitrag #577268] |
So, 16 Oktober 2016 14:38 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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So, ich habs dann auch endlich mal ins Forum geschafft....aktuelles Gewicht:
87,7kg
also Stillstand.
Gleich werde ich das schöne Wetter genießen und ne Runde laufen gehen, vorher muss ich erst noch vor kochen, dass ich die nächsten 2 Tage was zu essen hab
Morgen hab ich frei, da fahren mein GöGa und ich nach Osnabrück in den Zoo. Drückt mal die Daumen, dass das gute Wetter noch hält.
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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