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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579001 ist eine Antwort auf Beitrag #578999] Fr, 27 Januar 2017 18:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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Endlich geht was bei mir *juhu*

70,6 kg heute Razz

@Giggles: Ich wünsche deinem Sohn gute Besserung und das ihr euch bloß nicht ansteckt!

Schönes Wochenende euch allen!


***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579007 ist eine Antwort auf Beitrag #579001] Fr, 27 Januar 2017 21:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cabri
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Guten Abend Smile

bei mir leider keine Veränderung zu letzter Woche
nach 2 Geburtstagsfeiern mit Kuchen, bisle Alkohol und Süßkram aber auch nicht wirklich überraschend
88,5
und nächste Woche werde ich wieder disziplinierter sein Smile

LG Cabri
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579013 ist eine Antwort auf Beitrag #579007] Sa, 28 Januar 2017 09:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Guten Morgen,

88,2 Confused

Nun ja, sind nur 200 g- aber über 2 Wochen gesehen vollkommen oke.
Das Ergebnis von letzter Woche war ja irgendwie unrealistisch, nach dem Wochenende waren es nach einem Tag mit gutem Essen am Sonntag gleich wieder 800 g mehr Mad .Und da die Woche ab Montag wieder gut lief, ist das Endergebnis doch noch ganz gut.Habe auch das geplante Minimum an Bewegung geschafft - aber das wäre auch leichter, wenn man wieder rad fahren könnte. Hier sind die Straßen und Wege abseits der Hauptstraßen vereist und glatt und natürlich ist es noch viel zu kalt.
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579019 ist eine Antwort auf Beitrag #579013] Sa, 28 Januar 2017 10:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
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Stillstand .... hatte die Woche zwei Tage Weiterbildung mit Hotel .... mehr muss ich wohl nicht schreiben.

Außerdem habe ich mich auf den zugigen Very Happy Bahnhöfen weiter ordentlich "verkühlt".

Sport fällt auch die nächste Woche aus.

Schönes Wochenende@all

MAYA Smile
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579048 ist eine Antwort auf Beitrag #579019] So, 29 Januar 2017 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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89,2kg

Ernährungstechnisch hat die Woche alles soweit ganz gut geklappt. Bewegung kommt momentan in meiner Freizeit ein wenig zu kurz, dafür helfe ich zur Zektq bei uns in der Firma öfter am Lager aus, da laufe ich in 2 Stunden gut und gerne 4 km. Freitag habe ich auch geholfen, aber vier Stunden am Lager, Ware beiräumen, habe es dann auf 7 km geschafft. Aber es kommt demnächst auch wieder mehr Sport dazu, muss mich nur noch von den Restbeständen meiner Erkältung erholen, die raubt mir noch die Luft


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579053 ist eine Antwort auf Beitrag #579048] So, 29 Januar 2017 10:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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KW 04

index.php/fa/30890/0/


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Mi, 01 Februar 2017 13:02]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579114 ist eine Antwort auf Beitrag #579053] Di, 31 Januar 2017 21:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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In der 3 Woche das erste mal etwas nachgegeben... schlechtes Gefühl obwohl es max 300 kcal über Tagesbedarf sind. Also eigentlich kein Thema... nicht runterziehen lassen...

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579119 ist eine Antwort auf Beitrag #579114] Mi, 01 Februar 2017 10:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Hallo,

ich melde eine Zunahme: 77,8 kg.
Vielleicht kannst du es ja noch nachtragen.
Ich hatte Nutella- und Flips-Fressattacken.
Aber jetzt geht es wieder los.

LG
eure zerknirschte Azoriana


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1389678271_77_9_242_185.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/bmi/images/1381566653_93_131_11_61.png
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579124 ist eine Antwort auf Beitrag #579119] Mi, 01 Februar 2017 13:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Erledigt!
Und lass dich nicht unterkriegen, wobei Nutella und Flips wirklich fies sind. Beides sehr lecker, aber absolut weit oben auf der Black List Wink


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Mi, 01 Februar 2017 13:03]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579130 ist eine Antwort auf Beitrag #579124] Mi, 01 Februar 2017 18:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Oh, Giggels.
Du bist sehr aufmerksam.
Ich sehe, Du hast mein Plus auch nachgetragen.
Dankeschön!

Ich hatte Freitag total Stress. Konnte nicht schreiben.
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579134 ist eine Antwort auf Beitrag #579130] Mi, 01 Februar 2017 22:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
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Weil ich gerade Nutella gelesen habe, das habe ich jetzt in den Griff bekommen, da gibt es nur noch Frühs was aufs
Brötchen und dann auch nicht so viel. Na ja, Flips aber auch Chips sind echt Brutal, die bringen übelst viel Punkte.
Ich esse so ein Zeug gar nicht, weil ich es ekelig finde und schmeckt auch Scheiße. Aber ich weiß von anderen, wenn
man mal in so eine Tüte langt, dann ist es schwierig wieder damit auf zu hören. Wollte jetzt mal fragen, könnte hier
aus dem Forum jemand Online mein privater Abnehm Coach werden?
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579142 ist eine Antwort auf Beitrag #579134] Do, 02 Februar 2017 10:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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@Muenchen: Bei Excel habe ich sowas wie einen Tick. Ich mag nicht, wenn Listen oder Zahlenreihen unvollständig sind, oder nicht schön formatiert, deswegen versuche ich immer, das Maximum herauszuholen. War mir nicht sicher, ob du es ok fandest, aber habe aus deinem TB das Gewicht übernommen Smile

@Heino: Ich verstehe deinen Ansatz und die Motivation, deiner Posts. Auch wenn es sich hart anhört. Mit dem Forum alleine nimmt man nicht ab und auch nicht, indem man darüber schreibt. Es kann nur ein Unterstützung sein, zwischen deinen aktiven Doings für den Gewichtsverlust.Heißt, du findest bestimmt jede Menge Untersützung, aber du musst für dich anfangen. Mache es wie Panna Cotta und fange an jeden Abend aufzuschreiben, was du für deinen Gewichtsverlust geleistet hast. Thema bessere gute Ernährung und Thema Sport, dann kann man dir auch Dir auch Tipps geben, wo und wie du optimieren kannst. Aber keiner kann Dir den Sport oder das Kaloriendefizit per Nachrichten zusenden. Du musst aktiv werden, dann helfen wir auch!


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579160 ist eine Antwort auf Beitrag #579142] Do, 02 Februar 2017 22:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Heino80 ist gerade offline  Heino80
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Hallo Giggels,

ja da hast Du recht. Also ich bin jetzt von 129,9 Kg auf 128,1 Kg das in zwei Tagen. Also ich gebe mir jetzt richtig mühe.
Na ja, und so ein Sportfreak bin ich auch nicht. Meine Frau hat zwar ein Auto, aber ich ich habe keinen Führerschein, ich laufe
immer alles: Kind in den Kindergarten schaffen, zur Arbeit laufen. Ich sage meiner Frau auch mal das Sie das Auto stehen lassen
kann, dann gehe ich zu Fuß einkaufen, mir macht das Spaß und ich habe Bewegung. Du Giggels, ich habe heute zum ersten mal
auf den Profil geschaut, Du bist ja ein Mann. Ich dachte immer da schreibt eine Frau, hehe. Finde es aber Klasse was Du hier
im Forum machst! Ist ne Super Sache.

Grüße Heino
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579162 ist eine Antwort auf Beitrag #579160] Fr, 03 Februar 2017 05:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cabri
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Guten Morgen,

Frau Waage sagt heute 88,2

euch allen ein schönes Wochenende
LG Cabri
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579163 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] Fr, 03 Februar 2017 07:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Gewicht Heute: 96,6KG


Es geht weiter Berg ab. Wenn man erstmals entzuckert ist, fällt der Verzicht auch einfacher. Jetzt werde ich den Sportboost noch aktivieren, sobald die Familie wieder hergestellt ist. Aktuell ist hier wirklich Land unter. Konzentration auf die Ernährung ist aber auch nicht verkehrt.


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579164 ist eine Antwort auf Beitrag #579160] Fr, 03 Februar 2017 07:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Heino80 schrieb am Do, 02 Februar 2017 22:28
Hallo Giggels,

ja da hast Du recht. Also ich bin jetzt von 129,9 Kg auf 128,1 Kg das in zwei Tagen. Also ich gebe mir jetzt richtig mühe.
Na ja, und so ein Sportfreak bin ich auch nicht. Meine Frau hat zwar ein Auto, aber ich ich habe keinen Führerschein, ich laufe
immer alles: Kind in den Kindergarten schaffen, zur Arbeit laufen. Ich sage meiner Frau auch mal das Sie das Auto stehen lassen
kann, dann gehe ich zu Fuß einkaufen, mir macht das Spaß und ich habe Bewegung. Du Giggels, ich habe heute zum ersten mal
auf den Profil geschaut, Du bist ja ein Mann. Ich dachte immer da schreibt eine Frau, hehe. Finde es aber Klasse was Du hier
im Forum machst! Ist ne Super Sache.

Grüße Heino


Ich verstehe deine Sinneswandel nicht. Willst Du etwas tun oder nicht? Das was Du als Abnahme deklarierst sind ganz normale Gewichtsschwankungen. Die hat jeder von uns. Alleine wenn ich morgens frühstücke und danach meine 2 Kaffee plus 0,5 Wasser trinke bin ich 1,5 KG schwerer als nach dem aufstehen. Genauso verhält sich da über die Nacht, wenn ich Abend viel Volumen mit wenig Nährstoffen esse. Heino, was möchtest Du? Fang an und wir versuchen zu helfen. Aber Du musst es machen... Eine Woche gesunde, KH reduzierte Ernährung, genug Wasser und Tee, kein Alkohol und du müsstest locker 2,5KG verlieren können. Moderat Bewegung hinzu, über das spazieren, was wirklich super, hinaus. Du musst sportliche Reize setzen. Und du musst uns bei unseren Post nicht immer zustimmen Smile Du musst ehrlich zu Dir selbst!


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579166 ist eine Antwort auf Beitrag #579164] Fr, 03 Februar 2017 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Guten Morgen,

die Waage meldet: 86,6 kg

Sind zwar 100 g mehr als letzte Woche, aber das geht in Ordnung, Anfang der Woche war es noch mehr. Seit Dienstag läuft es nun aber wieder rund. Irgendwie frage ich mich gerade, warum dieses bessere Gefühl, das sich nach den 3 Tagen schon eingestellt hat, nicht ausreicht, um dann auch nicht "rückfällig" zu werden. Oder habe ich mir dieses Gefühl nie bewusst vor Augen geführt? Überlegungen an einem Freitagmorgen... Razz

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! Smile

LG
Kri


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579168 ist eine Antwort auf Beitrag #579166] Fr, 03 Februar 2017 09:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Gumo,

Stillstand! +/- 0 Sad
Ich komme einfach nicht rein zurzeit. hab bissle viel umme ohren.
aber ich war mittwoch joggen und plane am we auch joggen zu gehen.

schönes we
nicky



Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579169 ist eine Antwort auf Beitrag #579168] Fr, 03 Februar 2017 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
noreia
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Member
Guten Morgen,

die Waage sagt 76,2 kg Smile

Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579170 ist eine Antwort auf Beitrag #579168] Fr, 03 Februar 2017 09:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
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88,7kg

mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber es geht in die richtige Richtung und das ist die Hauptsache


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579175 ist eine Antwort auf Beitrag #579170] Fr, 03 Februar 2017 10:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
Beiträge: 2068
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Null Bewegung und massig kohlenhydr.haltige Nahrung.

Dennoch ... und kaum zu glauben: 69,6 Kilo im Evakostüm.

Krankheit zehrt!

MAYA Smile
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579194 ist eine Antwort auf Beitrag #579175] Sa, 04 Februar 2017 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Guten Morgen,

melde 87,7

Bin zufrieden Laughing , ist aber hart- ich habe die Hälfte des Tages Hunger.
Es war eine stressige Woche, bei der Arbeit und auch so noch einge termine, daher Sportprogramm zu kurz gekommen.Und 1 Stück Torte außer der Reihe auf einer Geburtstagsfeier Very Happy

Heino, bist du denn nun ernsthaft angefangen ?
Du bist ein Mann und jung- da kann man sehr schnell viel abnehmen (was bei Frauen und in meinem Alter- 50+ -schon gar nicht geht).
Und da du das schon mal geschafft hast, weißt du doch wie es geht. Anfangen muss man natürlich selbst und den inneren Schweinehund überwinden auch- da hilft auch kein Coach.

Danke Giggels, dass du die Tabelle so sorgfältig pflegst !
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579198 ist eine Antwort auf Beitrag #579194] Sa, 04 Februar 2017 12:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Minga ist gerade offline  Minga
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Vermelde 60,2 kg.
Endlich mal wieder ein Minus.
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579202 ist eine Antwort auf Beitrag #579198] Sa, 04 Februar 2017 22:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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@Annegret: Keine Ursache. Macht mir wirklich Spaß und hilft auch die Motivation über die Woche zu halten, wenn man weiß, Freitag zählt es wieder. Hoffe diesmal, dass ich auch über die 13 Woche am Ball bleibe, selbst, wenn es mal einen Rückschlag gibt....

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579203 ist eine Antwort auf Beitrag #579202] Sa, 04 Februar 2017 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Mo, 06 Februar 2017 18:12]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579204 ist eine Antwort auf Beitrag #579203] Sa, 04 Februar 2017 22:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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Ich hab es gestern leider nicht geschafft, sehr stressig bei mir zur Zeit Embarassed

Gewicht vom Freitag:
69,7 kg.... ich weiß nicht eigentlich denk ich mir das kann nicht stimmen und ob ich das halten kann ?? Aber freuen tuts mich natürlich Razz

Auf geht's in eine neue erfolgreiche Woche Smile


***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579206 ist eine Antwort auf Beitrag #579204] So, 05 Februar 2017 09:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Hallo,

ich hab die Kurve wieder bekommen,

77,2kg

Ich hoffe, es geht jetzt weiter abwärts.
Im Moment geht nichts mit Sport, weil ich krank bin.

LG Azoriana


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1389678271_77_9_242_185.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/bmi/images/1381566653_93_131_11_61.png
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579209 ist eine Antwort auf Beitrag #579206] So, 05 Februar 2017 13:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
Hallo zusammen, diese Woche leider ein halbes Kilo mehr auf den Rippen.
Hab aber diese Woche auch sehr durcheinander und auch viel gegessen, daher hab ich mir das selbst zuzuschreiben.
Neue Woche, neue Chance Very Happy
Aktuelles Gewicht 112,1kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579238 ist eine Antwort auf Beitrag #579209] Mo, 06 Februar 2017 10:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
@giggels: So geht es mir auch. ich war ja hier schon im Vorgägngerclub aktiv. Im ersten Intervall lief es gut und ich fragte mich, warum einge Mitstreiter(innen) den Dreh nicht kriegten und auf der Stelle dümpelten. In den nächsten Clubs wusste ich es Very Happy

Wenn es nicht mehr läuft, ist auch meine Strategie, abzutauchen, großen Bogen um die Waage machen, nicht hier ins Forum gucken.
Und irgendwann,wenn die Knöpfe der Bluse nicht mehr zugehen, die Hose kneift, wenn ich die Waage tagelang umkreist habe, stelle ich mich doch wieder drauf, sehe das-befürchtete- Ergebnis. Und wenn es gut läuft, habe ich dann wieder genug Motivation, wieder anzufangen, hier wieder aufzutauchen.
Und einen großen Teil der Namen kennt man inzwischen, ist irgendwie familiär, obwohl ich von den meisten nicht mehr weiß, als dass sie mit den gleichen gewichtsproblemen kämpfen wie ich.
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579251 ist eine Antwort auf Beitrag #579238] Mo, 06 Februar 2017 18:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Dabei ist das ja der falsche Weg, wichtig ist nach 1,2 schlechten Tagen sofort weiter zu machen. Denn was man langfristig erreicht, reißt man auch nicht mi 1,2 Tagen wieder ein. Sondern brauch dafür auch einen längeren Zeitraum. Häufig lässt man sich auch von den natürlich Schwankungen zu negativ beeinflussen.
Ich weiß zum Beispiel das ich nach einem delikaten Wochenende 1,5 Kg mehr wiege. Diese sind Mittwoch aber auch wieder verschwunden, wenn man gesund weiter macht. Man darf sich davon nur nicht beeinflussen lassen...


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579342 ist eine Antwort auf Beitrag #579251] Do, 09 Februar 2017 18:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lagerfeuerromantik ist gerade offline  Lagerfeuerromantik
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Diese Woche war irgendwie so unstrukturiert und stressig und das hat sich total aufs Essen ausgewirkt... ich will morgen gar nicht auf die Waage Embarassed

***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579345 ist eine Antwort auf Beitrag #579342] Do, 09 Februar 2017 21:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Dich du musst...Smile und dann gehts weiter... hatte auch hoch ne Tiefs die Woche und bin mir nicht sicher wo ich raus komme...

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579356 ist eine Antwort auf Beitrag #579345] Fr, 10 Februar 2017 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Ergebnis heute:

96,6 KG -0,3KG


Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Fr, 10 Februar 2017 08:16]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579365 ist eine Antwort auf Beitrag #579356] Fr, 10 Februar 2017 10:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Guten Morgen,

bei mir Gleichstand: 86,6 kg

Das geht in Ordnung. Die Woche war - bis auf gestern - ok. Aber okay reicht eben nicht...

Schönes Wochenende! Smile


Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579368 ist eine Antwort auf Beitrag #579365] Fr, 10 Februar 2017 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
azoriana ist gerade offline  azoriana
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Hallo,

heute 75,9kg.

Da ich mit Fieber im Bett gelegen und nichts gegessen habe eine größere Abnahme.
Ich gehe davon aus, dass es im Normalbetrieb wieder etwas mehr wird.

LG Azoriana


12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1389678271_77_9_242_185.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/bmi/images/1381566653_93_131_11_61.png
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579369 ist eine Antwort auf Beitrag #579368] Fr, 10 Februar 2017 15:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Giggels_84 ist gerade offline  Giggels_84
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Ort: Hildesheim
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Trotzdem, ist doch eine top Abnahme, auch wenn Du wahrscheinlich viel Flüssigkeit verloren hast. Dranbleiben, dann kannst Du davon auch was in die nächste Woche retten.

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Fr, 10 Februar 2017 15:09]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579370 ist eine Antwort auf Beitrag #579369] Fr, 10 Februar 2017 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
So, diese Woche auch mal am Freitag:

87,4


Nur 300 g. Ist oke. Bewegungsmäßig läuft im Moment nicht so viel.Und essen ging so, kleine Sünden....
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579371 ist eine Antwort auf Beitrag #579370] Fr, 10 Februar 2017 15:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
die_nicky1976 ist gerade offline  die_nicky1976
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Ort: MK
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72,2 kg -200gr


Start 2006: 80,5kg

2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg

2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg

2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579374 ist eine Antwort auf Beitrag #579371] Sa, 11 Februar 2017 09:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Maya
Beiträge: 2068
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
Senior Member
Hello @all,

70,0 kg. Netto, mit sonst nix auf den Rippen.

Ich lass' mir jetzt den Kopf waschen Very Happy .... beim Frisör und stylen.

Schönes Wochenende, macht's Euch nett. Hier hat es vorhin schon sanft geschneit Smile

Salü, MAYA Smile
Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #579385 ist eine Antwort auf Beitrag #579374] So, 12 Februar 2017 11:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
Diese Woche ist es endlich wieder eine Abnahme, zwar nur 300g, aber ich bin wieder unter den 112.
Aktuelles Gewicht 111,8kg
weiter geht's 💪
heute Mittag bin ich mit paar Mädels ausm Stall beim Chinesen. Da freu ich mich heute drauf 😄
Wünsch euch noch einen tollen Sonntag ⛄


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


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