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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580137 ist eine Antwort auf Beitrag #580133] Fr, 10 März 2017 20:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Viel ist relativ ich esse auch am Abend das meiste. Bevor ich essen koche essen mir noch einen Salat am frühen Abend. Kann also gut sein das ich von 2500 Tageskcal rund 1500 am Abend esse. Tagsüber esse meist nur kleinere Sachen

Sbrinz hab ich noch nicht gehört.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580139 ist eine Antwort auf Beitrag #580133] Fr, 10 März 2017 22:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Keglerin schrieb am Fr, 10 März 2017 19:23
Sbrinz habe ich schon mal gehört, aber noch nicht gegessen. Muss ich mal probieren. Smile

mach das, ich finde ihn zumindest sehr lecker! Aber ich bin bei Käse auch ein "Fast-Allesfresser" Smile

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580148 ist eine Antwort auf Beitrag #580139] Sa, 11 März 2017 17:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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@chutto: Werde ich machen Smile

Heute gibt es Linseneintopf, danach vielleicht noch Quark mit Honig und Nüssen, je nach Portiosngröße und Hunger Smile

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580152 ist eine Antwort auf Beitrag #580148] Sa, 11 März 2017 18:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich esse Honig und Nüssen gerne mit Jogurt. Ich mag Honig von Geschmack her sehr gerne, das Zeug ist nur so eklig süss, da brauche ich immer was saueres zu Ausgleich. Wobei das zu den herben Nüssen ist das schon gut.

Bei uns heute Zwiebelreis,. Steckrübe mit Datteln und Walnüssen, Wildlachs

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580153 ist eine Antwort auf Beitrag #580152] Sa, 11 März 2017 18:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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sscharf gewürzte Poulet-Schenkel aus dem Ofen, dazu Asia-Gemüse (mit viiiiel Koriander) und Reis

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580154 ist eine Antwort auf Beitrag #580153] Sa, 11 März 2017 18:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Koriander ist bei meinen Steckrüben auch das Hauptgewürz, neben Chili. Gehört zu meinen Lieblingsgewürzen

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580155 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Sa, 11 März 2017 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Koriander als frisches Kraut oder die Samen gemahlen?

Ich habe doch Würstchen zum Linseneintopf gegessen, also muss der Nachtisch entfallen 😉

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580156 ist eine Antwort auf Beitrag #580155] Sa, 11 März 2017 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Heute gemahlen ( bzw, gemörsert), Gestern im Curry beides. Da mag ich gerne das Kraut zum Schluss drüber

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[Aktualisiert am: Sa, 11 März 2017 20:55]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580157 ist eine Antwort auf Beitrag #580156] Sa, 11 März 2017 20:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

Koriander mag ich auch in beiden Formen, gedeiht in meinem Garten auch sehr gut. Das Gruen bzw. Der Geruch beim schneiden und Essen erzeugt bei mir sofort ein Urlaubsgefuehl (Indien).


Nun zur Kocherei, da hast Du wohl recht wenn man ein paar Standardgerichte hat, die einfach laufen und wo man nicht mehr ganz gross rumrechnen muss, spart viel Zeit.

Gestern gab es Brathaehnchen mit Knobi und Ofengemuese.
Heute Fisch mit Spinat, Chili usw. Mit Basmatireis
Morgen entweder Shrimps mit Knoblauch gebraten mit Nudeln in Tomatensauce
Oder Rinderfilet vom Grill mit Kartoffelgratin.

Wir sind uns noch nicht so ganz einig.

Allen hier ein schones Wochenende

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
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[Aktualisiert am: Sa, 11 März 2017 20:21]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580159 ist eine Antwort auf Beitrag #580157] Sa, 11 März 2017 20:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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bei mir war es Koriandergrün und kleingehackte Korianderwurzeln (die schmecken ähnlich wie die Blätter)

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580160 ist eine Antwort auf Beitrag #580159] Sa, 11 März 2017 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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@Agnes: ich bin für die Shrimps - mit Knobli einfach eine sehr feine Kombination. Knobli-Crevetten gibt es bei uns öfters im Sommer vom Grill

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580161 ist eine Antwort auf Beitrag #580160] Sa, 11 März 2017 21:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:
und kleingehackte Korianderwurzeln (die schmecken ähnlich wie die Blätter)

Wann machst du die rein, brätst du die mit an oder so ?

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580164 ist eine Antwort auf Beitrag #580161] Sa, 11 März 2017 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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die hab ich nach dem Anbraten mit reingeworfen und noch mit der Sauce mitgekocht. Die verlieren ihren Geschmack durch Hitze nicht so schnell wie die Blätter. Hatte die noch eingefroren! als ich vir einiger Zeit im Asialaden mal Koriander gekauft hab, waren da die Wurzeln noch mit dran. Also kleingehackt und ab in den TK, und immer wenn ich es brauch, einen Löffel voll mit zum Gemüse.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580165 ist eine Antwort auf Beitrag #580164] Sa, 11 März 2017 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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war ein Tip von meinem ehemaligen Arbeitskollegen aus Thailand, der hatte mir mal erklärt, dass vom Koriander alles essbar ist. Also hab ich das mal ausprobiert, und das Ergebnis ist echt lecker

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580167 ist eine Antwort auf Beitrag #580165] Sa, 11 März 2017 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ok, werde ich dann auch mal versuchen. Wenn ich Koriander beim Inder kaufte ist das ohne Wurzel, aber neulich hatte ich welchen vom Markt da waren die noch dran

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[Aktualisiert am: Sa, 11 März 2017 21:30]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580175 ist eine Antwort auf Beitrag #580167] So, 12 März 2017 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Die Wurzeln bleiben bei mir ja in der Erde und die treiben ja weiter aus, erst zum Ende hin lasse ich den Koriander auch bluehen + die Samen ausbilden. So habe ich sehr viel vom Koriander.

Bei uns gibt es die Shrimps eher im Winter aus der Pfanne, da wird der Knoblauch zu richtig krossen Chips + mit dem richtigem Biss der Shrimps. Das bekomme ich auf dem Gril mit dem Knobi nie so perfekt hin.

Heute gibt es Shrimps mit Nudeln in einer sensationellen etwas scharfen Tomatensauce, davor auch noch ein paar andere Sachen. Man goennt sich ja sonst nix.

INFO: Heute schoepfe ich meine Kalorien mal komplett aus, also keine 500 Kcal. Defizit

Allen hier einen schoenen Sonntag

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: So, 12 März 2017 13:25]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580179 ist eine Antwort auf Beitrag #580175] So, 12 März 2017 12:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Bei uns gibt es Shrimps immer wenn mein Fischman in Urlaub ist, also dann wohl nächste Woche. Die bekommt wir in den Wildform gut von Aldi, Die sind ok, Nicht so groß aber für Pasta perfekt. Wir esse die gerne mit Spinat mit eine leichten Weinsahnesoße. Die Shrimps brate ich aber extra damit den den Biss behalten. Knobi kommt am Ende in die Pfanne damit der der nicht verbrennt.

Heute ganz einfach Grünkernfikadellen, Erbsen und Wurzeln, Pellkartoffeln

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580197 ist eine Antwort auf Beitrag #580179] Mo, 13 März 2017 12:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Tofutag: Mit Spitzkohl, gelber Paprika und Lauchzwiebeln. Chinesisch mit Basmati, Hab heute sehr schön weichen Tofu bekommen und groß ist er auch Smile

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580200 ist eine Antwort auf Beitrag #580197] Mo, 13 März 2017 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Gestern war ich unterwegs und habe mit einen Vorspeisenteller beim Griechen gegönnt.

Heute gibt es die Reste vom Linseneintopf (aufgewärmt schmeckt der fast noch besser) und endlich den Quark mit Datteln, Honig und Nüssen.

Ich mag auch gerne Skyr (natur). Den kann mann auch gut süß oder pikant abschmecken. Hat auch wenig Fett und viel Protein.

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580201 ist eine Antwort auf Beitrag #580200] Mo, 13 März 2017 20:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:
und endlich den Quark mit Datteln, Honig und Nüssen.

Ich hatte heute nach dem Krafttraining Bananenquark mit Dattelpaste und Walnüssen. Dattelpaste ist auch ne gut Sache zum Süßen. Natürlich nur da wo der Dattelgeschmack passt. Ist nicht sooooo süß und bringt nicht nur Zucker sondern eben auch Nährstoffe

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[Aktualisiert am: Mo, 13 März 2017 20:16]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580202 ist eine Antwort auf Beitrag #580201] Mo, 13 März 2017 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Wo gibt es denn Dattelpaste? Oder machst du die selbst? Wenn ja, wie? ☺

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580203 ist eine Antwort auf Beitrag #580202] Mo, 13 März 2017 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Ich hab so einen Block im türkischen Supermarkt gekauft. Mann kan natürlich auch Datteln einweichten und die mit Stabmixer zerschreddern. Das hab ich aber selbst noch nicht gemacht.

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580214 ist eine Antwort auf Beitrag #580203] Di, 14 März 2017 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo Osso,

nur mit Datteln allein kann man sogar sehr lange Zeit ueberleben. Ist also ein wirklich topp Lebensmittel. Auch das Fastenbrechen nach dem Ramadan (oder wie das heisst) beginnt mit den Datteln. Schaue das naechste Mal im tuerkischen Laden.

Von der Dattelpaste hatte ich vorher noch nie gehoert, danke fuer diese Erweiterung unserer Lebensmittelliste. Man lernt ja nie aus.

Heute bei uns Rinderfilet vom Grill mit Kartoffelgratin.

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[Aktualisiert am: Di, 14 März 2017 12:11]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580215 ist eine Antwort auf Beitrag #580214] Di, 14 März 2017 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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ist ja letztlich nur Convenience Produkt. Aber wenn ich eine Block da liegen hab, kann ich das oft statt Zucker nehmen, ohne das es in Aufwand ausartet.. Ändert natürlich nix an der Zuckermenge die ich netto mehme, aber ich hab halt mit Kalium und Magnesium auch grade die Nährstoffe drin die bei der Regeneration eine wichtige Rolle spielen. Ist halt praktisch.

Bei unsh heute.. Augerginen-Parpika Gemüse mit viele Petersilie. Zucchini Jogurt und Vollkronreis

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580217 ist eine Antwort auf Beitrag #580215] Di, 14 März 2017 18:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Frikadellen ohne Brot oder Brötchen,Käselauch

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580230 ist eine Antwort auf Beitrag #580217] Mi, 15 März 2017 12:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Kartoffel-Grüne Bohnen Curry mit Nusssoße und Vollkronreis. Nüssen entweder Erd- oder Cashewnüsse. Werde ich spontan entscheiden. Vor allem hab ich aber auch wieder Knoblauch der langsam Knollen hat und frische Koriandergün.
Aufbaunahrung, Werde mich für vor der Arbeit drücken und den Frühlingstag für ne längere Radtour nutzen

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[Aktualisiert am: Mi, 15 März 2017 12:02]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580232 ist eine Antwort auf Beitrag #94738] Mi, 15 März 2017 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Gemischter Salat mit 2 von den Kh-armen Frikadellen.Auserdem habe ich gerade vegane, gluten- und zuckerfreie Brownies gebacken.

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580236 ist eine Antwort auf Beitrag #580232] Mi, 15 März 2017 16:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

bei uns gab es am Montag einen Klassiker vom Eis, hatte ich portioniert eingefroren - Spitzkohl-Hack-Eintopf. Also ein Essen ohne abwiegen und Rechnerei, auch mal schön.

Heute ein Maishähnchen aus dem Backofen. Bärlauch habe ich am Sonntag im Wald gesehen, noch etwas kurz aber immerhin, er kommt.

Morgen lasse ich mich mal überraschen.

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Do, 16 März 2017 13:18]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580257 ist eine Antwort auf Beitrag #580236] Do, 16 März 2017 13:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

bei uns heute Chicoree mit gekochtem Schinken entweder als Auflauf oder gebraten aus der Pfanne, ergibt sich kurz vorher am Herd. Dazu was mageres vom Grill.


Wünsche allen hier einen schönen Tag

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
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14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
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[Aktualisiert am: Do, 16 März 2017 13:22]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580269 ist eine Antwort auf Beitrag #580257] Do, 16 März 2017 18:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Bei und Heute die Garnelen mit Spinat und Champignons mit leichter Wein-Sahnesoße, Pasta

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580292 ist eine Antwort auf Beitrag #580269] Fr, 17 März 2017 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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Gestern gab es ein kleines Brathähnchen, allerdings im Restaurant, dazu nur Wasser getrunken. Hatte aber das Gefühl, nicht richtig satt zu sein.

Heute Gemüsecurry mit gerösteten Pinienkernen, dazu Vollkornreis.

Morgen mit Spinat und Feta gefülltes Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, 1 bis 2 Kartoffeln, je nach Größe

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580293 ist eine Antwort auf Beitrag #580292] Fr, 17 März 2017 11:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Nur Fleisch und Wasser ? Davon kann man nicht satt werden , wenn schon low card, dann muss da viel Gemüse bei sein um satt zu werden würde ich meinen !?

Bei mir heutre 2 mal warm, Gleich mit meinen Vater zu Thai-Mittagstisch. Werde wohl Tofu-Curry mit 2 Portionen Reis nehmen Smile und abends dann Pasta mit Tomatensoße mit Erbsen
Klingt jetzt viel, aber ich hab die letzten 3 tage 7000 Kcal auf dem Rad umgesetzt und heute ist eine postive Energiebilanz für die Erholung nicht so schlecht. Und ist ja kein Junk-Food

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580294 ist eine Antwort auf Beitrag #580269] Fr, 17 März 2017 11:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Bei uns heute Kabeljaufilet mit Kartoffeln und Petersilensauce und Salat. Wurde gerade nachgereicht und mit Senfsauce (oergs).

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580296 ist eine Antwort auf Beitrag #580294] Fr, 17 März 2017 17:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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@osso: normalerweise esse ich ja auch Gemüse oder Salat zum Fleisch oder Fisch. Ich hatte das vor zwei Wochen schonmal ohne Beilagen gegessen und war richtig satt danach.

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580297 ist eine Antwort auf Beitrag #580296] Fr, 17 März 2017 18:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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wenn ich mal sehr Fisch- oder Fleischlastig esse, was nur im Restaurant vorkommt, bin ich auch recht schnell satt. Aber das hält nur vor bis ich zu hause bin, Da brauscht ich praktisch immer noch ein zusätzliches Nachtmahl.

Tofucurry war lecker heute mittag, vor allem die Soße und das Gemüse. Der Tofu selbst war nicht optimal ausgewählt. Aber für 5,50 ein super Angebot

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580299 ist eine Antwort auf Beitrag #580297] Fr, 17 März 2017 18:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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heute abend ist geplant: Nüsslisalat mit lauwarmen gebratenen Champignons, getrockneten Tonaten und Feta. Ist mal wieder eine rum-fort-Kombination aus dem, was im Kühlschrank liegt Smile

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580300 ist eine Antwort auf Beitrag #580299] Fr, 17 März 2017 19:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Keglerin
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chutto: Das klingt sehr lecker!! Das Gemüsecurry war sehr lecker und es blieb noch was übrig zum Einfrieren.

LG Monika

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580301 ist eine Antwort auf Beitrag #580300] Fr, 17 März 2017 20:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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es war auch lecker Smile aber der Feta wurde spontan durch ein paar Speckwürfwli und etwas Gruyère ersetzt, er war nämlich schon etwas zu lang im Kühlschrank und hat Pelz getragen...

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580308 ist eine Antwort auf Beitrag #580301] Sa, 18 März 2017 14:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Agnes Z.
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Hallo,

jetzt kommen ein paar Spätdienste, da ist traditionell mindestens ein Salattag angesagt. Muss aber bei den Gerichten auch darauf achten, daß sie mir genügen, ansprechend sind und mich auch befriedigen. Ansonsten kann es passieren, dass ich ein Langmaul bekomme und dann ungeplant noch irgendwas anderes esse. Wäre nun auch keine Katastophe, muss ja aber auch nicht unbedingt sein.

Gestern Gartenarbeit und heute Muskelkater, wußte gar nicht das ich da welche habe.

Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Sa, 18 März 2017 19:18]

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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580311 ist eine Antwort auf Beitrag #580308] Sa, 18 März 2017 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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Als ich noch mein Feld bewirtschaftetet hatte, hatte beim ersten Mal Unkrautjäten immer Muskelkater in den Oberschenkeln, teilweise echt schlimm. Sind ja im Prinzip auch zig Kniebeugen Smile

Bein uns heute Bauerndrühstück

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