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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580157 ist eine Antwort auf Beitrag #580156] |
Sa, 11 März 2017 20:20 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Agnes Z.
Beiträge: 6345 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Hallo Osso,
Koriander mag ich auch in beiden Formen, gedeiht in meinem Garten auch sehr gut. Das Gruen bzw. Der Geruch beim schneiden und Essen erzeugt bei mir sofort ein Urlaubsgefuehl (Indien).
Nun zur Kocherei, da hast Du wohl recht wenn man ein paar Standardgerichte hat, die einfach laufen und wo man nicht mehr ganz gross rumrechnen muss, spart viel Zeit.
Gestern gab es Brathaehnchen mit Knobi und Ofengemuese.
Heute Fisch mit Spinat, Chili usw. Mit Basmatireis
Morgen entweder Shrimps mit Knoblauch gebraten mit Nudeln in Tomatensauce
Oder Rinderfilet vom Grill mit Kartoffelgratin.
Wir sind uns noch nicht so ganz einig.
Allen hier ein schones Wochenende
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
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30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
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[Aktualisiert am: Sa, 11 März 2017 20:21] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580175 ist eine Antwort auf Beitrag #580167] |
So, 12 März 2017 12:19 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Agnes Z.
Beiträge: 6345 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Die Wurzeln bleiben bei mir ja in der Erde und die treiben ja weiter aus, erst zum Ende hin lasse ich den Koriander auch bluehen + die Samen ausbilden. So habe ich sehr viel vom Koriander.
Bei uns gibt es die Shrimps eher im Winter aus der Pfanne, da wird der Knoblauch zu richtig krossen Chips + mit dem richtigem Biss der Shrimps. Das bekomme ich auf dem Gril mit dem Knobi nie so perfekt hin.
Heute gibt es Shrimps mit Nudeln in einer sensationellen etwas scharfen Tomatensauce, davor auch noch ein paar andere Sachen. Man goennt sich ja sonst nix.
INFO: Heute schoepfe ich meine Kalorien mal komplett aus, also keine 500 Kcal. Defizit
Allen hier einen schoenen Sonntag
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: So, 12 März 2017 13:25] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580200 ist eine Antwort auf Beitrag #580197] |
Mo, 13 März 2017 19:50 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Keglerin
Beiträge: 1108 Registriert: März 2017
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Gestern war ich unterwegs und habe mit einen Vorspeisenteller beim Griechen gegönnt.
Heute gibt es die Reste vom Linseneintopf (aufgewärmt schmeckt der fast noch besser) und endlich den Quark mit Datteln, Honig und Nüssen.
Ich mag auch gerne Skyr (natur). Den kann mann auch gut süß oder pikant abschmecken. Hat auch wenig Fett und viel Protein.
LG Monika
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580201 ist eine Antwort auf Beitrag #580200] |
Mo, 13 März 2017 20:15 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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osso
Beiträge: 24779 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Zitat:und endlich den Quark mit Datteln, Honig und Nüssen.
Ich hatte heute nach dem Krafttraining Bananenquark mit Dattelpaste und Walnüssen. Dattelpaste ist auch ne gut Sache zum Süßen. Natürlich nur da wo der Dattelgeschmack passt. Ist nicht sooooo süß und bringt nicht nur Zucker sondern eben auch Nährstoffe
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Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 13 März 2017 20:16] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580214 ist eine Antwort auf Beitrag #580203] |
Di, 14 März 2017 12:11 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Agnes Z.
Beiträge: 6345 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Hallo Osso,
nur mit Datteln allein kann man sogar sehr lange Zeit ueberleben. Ist also ein wirklich topp Lebensmittel. Auch das Fastenbrechen nach dem Ramadan (oder wie das heisst) beginnt mit den Datteln. Schaue das naechste Mal im tuerkischen Laden.
Von der Dattelpaste hatte ich vorher noch nie gehoert, danke fuer diese Erweiterung unserer Lebensmittelliste. Man lernt ja nie aus.
Heute bei uns Rinderfilet vom Grill mit Kartoffelgratin.
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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[Aktualisiert am: Di, 14 März 2017 12:11] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580230 ist eine Antwort auf Beitrag #580217] |
Mi, 15 März 2017 12:02 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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osso
Beiträge: 24779 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Kartoffel-Grüne Bohnen Curry mit Nusssoße und Vollkronreis. Nüssen entweder Erd- oder Cashewnüsse. Werde ich spontan entscheiden. Vor allem hab ich aber auch wieder Knoblauch der langsam Knollen hat und frische Koriandergün.
Aufbaunahrung, Werde mich für vor der Arbeit drücken und den Frühlingstag für ne längere Radtour nutzen
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Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 15 März 2017 12:02] Den Beitrag einem Moderator melden
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580236 ist eine Antwort auf Beitrag #580232] |
Mi, 15 März 2017 16:46 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Agnes Z.
Beiträge: 6345 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Hallo,
bei uns gab es am Montag einen Klassiker vom Eis, hatte ich portioniert eingefroren - Spitzkohl-Hack-Eintopf. Also ein Essen ohne abwiegen und Rechnerei, auch mal schön.
Heute ein Maishähnchen aus dem Backofen. Bärlauch habe ich am Sonntag im Wald gesehen, noch etwas kurz aber immerhin, er kommt.
Morgen lasse ich mich mal überraschen.
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580257 ist eine Antwort auf Beitrag #580236] |
Do, 16 März 2017 13:20 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Agnes Z.
Beiträge: 6345 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Hallo,
bei uns heute Chicoree mit gekochtem Schinken entweder als Auflauf oder gebraten aus der Pfanne, ergibt sich kurz vorher am Herd. Dazu was mageres vom Grill.
Wünsche allen hier einen schönen Tag
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580292 ist eine Antwort auf Beitrag #580269] |
Fr, 17 März 2017 11:06 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Keglerin
Beiträge: 1108 Registriert: März 2017
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Gestern gab es ein kleines Brathähnchen, allerdings im Restaurant, dazu nur Wasser getrunken. Hatte aber das Gefühl, nicht richtig satt zu sein.
Heute Gemüsecurry mit gerösteten Pinienkernen, dazu Vollkornreis.
Morgen mit Spinat und Feta gefülltes Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, 1 bis 2 Kartoffeln, je nach Größe
LG Monika
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580294 ist eine Antwort auf Beitrag #580269] |
Fr, 17 März 2017 11:19 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Agnes Z.
Beiträge: 6345 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Bei uns heute Kabeljaufilet mit Kartoffeln und Petersilensauce und Salat. Wurde gerade nachgereicht und mit Senfsauce (oergs).
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580296 ist eine Antwort auf Beitrag #580294] |
Fr, 17 März 2017 17:50 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Keglerin
Beiträge: 1108 Registriert: März 2017
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@osso: normalerweise esse ich ja auch Gemüse oder Salat zum Fleisch oder Fisch. Ich hatte das vor zwei Wochen schonmal ohne Beilagen gegessen und war richtig satt danach.
LG Monika
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Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #580308 ist eine Antwort auf Beitrag #580301] |
Sa, 18 März 2017 14:50 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Agnes Z.
Beiträge: 6345 Registriert: April 2011 Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Hallo,
jetzt kommen ein paar Spätdienste, da ist traditionell mindestens ein Salattag angesagt. Muss aber bei den Gerichten auch darauf achten, daß sie mir genügen, ansprechend sind und mich auch befriedigen. Ansonsten kann es passieren, dass ich ein Langmaul bekomme und dann ungeplant noch irgendwas anderes esse. Wäre nun auch keine Katastophe, muss ja aber auch nicht unbedingt sein.
Gestern Gartenarbeit und heute Muskelkater, wußte gar nicht das ich da welche habe.
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