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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 2018 !!! Motivation und Selbstkontrolle (Der wöchentliche Wiegelisten - Club)
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #580807 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] |
So, 02 April 2017 10:35   |
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Moin,
bei mir klappt gar nichts im Moment, zuviel Arbeit und Stress, kein Sport die letzten 2 Wochen.
Ich bin froh, dass das Gewicht tritzdem unverändert ist:
87,1
Ich kann mich mich Moment nicht motivieren. Trotzdem werde ich dran bleiben und auch nach dem 7.4. weitermachen.
Schönes WE
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #580945 ist eine Antwort auf Beitrag #580943] |
Fr, 07 April 2017 15:18 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo,
mein Wiegeergebnis von heute 69,8 kg (-400gr)
Nächstes Ziel:
Start: 69,8 kg
Zwischenziel: 68 kg
Ziel: 66 kg
LG Nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #580946 ist eine Antwort auf Beitrag #580945] |
Fr, 07 April 2017 15:38 |
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Hallo,
Ziel verfehlt mit
86,5
Aber immerhin habe ich wieder die Kurve gekriegt in der Letzten Woche.
Und 3 kg in 3 Monaten ist, wenn man das hochrechnet, nicht so übel- wären dann 12 kg in einem Jahr, oder 
Zwischenziel: 84,9
Endziel: 83,5.
Lg Anngret
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #580948 ist eine Antwort auf Beitrag #580947] |
Fr, 07 April 2017 18:58 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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Hey ho,
69,4 Kilo.
Und damit soll es das dann auch "clubmäßig" für mich gewesen sein.
Richtig was reißen werde ich einfach nicht mehr. Wie gesagt, binkein Typ für Sport bis zum Erbrechen und außerdem Genussmensch, der auch gerne mal 5e gerade sein lässt.
Ihr habt hoffentlich weiterhin den *richtigen Biss*.
Salü, MAYA 
P.S. werde dennoch nach Gusto mitlesen und so wann und wann auch meinen Senf dazugeben.
edit: Asche über mein Haupt ..... @Giggels: Neue Aufgaben im Beruf, Familie mit kleinen Kindern .... und dann noch die Abnehmcrew am Schlafittchen ... mein lieber Jolly .... strammes Programm. Ich danke Dir für Deine solide Betreuung dieses Clubs!
[Aktualisiert am: Sa, 08 April 2017 17:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #580986 ist eine Antwort auf Beitrag #580985] |
So, 09 April 2017 13:43 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Bin dabei und auch schon eingetragen. Danke
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #580993 ist eine Antwort auf Beitrag #580986] |
So, 09 April 2017 17:42 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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So, erstmal das Schlussbericht für diese Tabelle:
89,1kg
Damit zwar Ziel mehr als verfehlt, aber wenigstens schon mal die richtige Richtung eingeschlagen.
Startgewicht für die neue Tabelle: 89,1kg
Zwischengewicht: 87,5kg
Endgewicht: 85,5kg
Ziele diesmal nicht so hoch gesetzt, in der Hoffnung danach mal ein Ziel zuerreichen
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #581027 ist eine Antwort auf Beitrag #580993] |
Mo, 10 April 2017 17:01 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo Giggels, ich bin grade das erste Mal hier reingestolpert. Darf ich auch noch mitmachen?
Startgewicht: 137,1 kg
Zwischengewicht: 129,9 kg
Endgewicht: 124,9 kg
Ziele bewusst recht hoch gesetzt. Aber bei meinem Übergewicht sollte der Anfang ja eigentlich immer schneller gehen, wenn man sich mal in den Hintern tritt. Vielleicht hilft mir dieser "Druck" endlich mal, mein Ziel zielstrebiger zu verfolgen.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #581077 ist eine Antwort auf Beitrag #578164] |
Di, 11 April 2017 21:50 |
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Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim
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Senior Member |
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@Saskia: Klar kannst Du...Trage dich mit ein. Kleiner Tipp, auch wenn Du es versucht hast im Vorfeld zu "entschuldigen", deine Ziele sind zu hoch, damit ist scheitern und Frust vorprogrammiert. Nimmt Dir doch lieber etwas weniger vor und erfreue dich wenn es mehr wird...Schau dir aus dem letzten Clubs, die Ziele, die prozentualen Abnahmen und die Realität an...
But at least, your choice....
Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00
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| Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #581089 ist eine Antwort auf Beitrag #581077] |
Mi, 12 April 2017 09:11 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Giggels_84 schrieb am Di, 11 April 2017 21:50@Saskia: Klar kannst Du...Trage dich mit ein. Kleiner Tipp, auch wenn Du es versucht hast im Vorfeld zu "entschuldigen", deine Ziele sind zu hoch, damit ist scheitern und Frust vorprogrammiert. Nimmt Dir doch lieber etwas weniger vor und erfreue dich wenn es mehr wird...Schau dir aus dem letzten Clubs, die Ziele, die prozentualen Abnahmen und die Realität an...
But at least, your choice....
Da ich grade bereits auf einem guten Weg zum Zwischenziel bin, lasse ich das erstmal so stehen.  Schau dir mein Übergewicht an. Da purzelt es am Anfang immer etwas schneller, als bei jemandem, der nur 10 Kilo Übergewicht hat. Und ich hatte mir schon bevor ich diesen Club entdeckt hatte, das persönliche Ziel gesetzt, bis zum 14.06. auf 119,9 kg zu kommen, da ich dann in einen Kurzurlaub fahre. Umso näher ich rankomme, umso besser.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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Nun geht es großen Schritten zum UHU!!! 
Und somit Clubziel sowas von verfehlt 
