| Zu hoher Blutdruck [Beitrag #578142] |
So, 01 Januar 2017 22:13  |
Heino80
Beiträge: 185
Registriert: Dezember 2016
Ort: Dresden
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Senior Member |
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Hallo Leute,
ich bin 189 Groß und wiege jetzt 127,9 Kg. Und habe ein wenig zu hohen Blutdruck.
Meine Frage: Es sagen ja sehr viele Leute und es steht auch im Internet, das man,
wenn man abnimmt, das sich Blutdruck verbessern tut und wenn man sich noch richtig dazu
Ernährt, könnte man ihn dauerhaft senken. Mein Hausarzt meinte mal, das wenn ich noch ein
paar Kilos verliere, das man die Pillen dann weg lassen könnte, eventuell.
Was sagt ihr dazu, kann man wirklich mit Gewichtsabnahme und gesunder Ernährung
seinen Blutdruck wirklich wieder so gut verbessern?
Liebe Grüße
Heino
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| Aw: Zu hoher Blutdruck [Beitrag #578621 ist eine Antwort auf Beitrag #578148] |
Mi, 18 Januar 2017 13:53  |
Agnes Z.
Beiträge: 6785
Registriert: April 2011
Ort: Frankfurt am Main
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Senior Member |
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Jeep,
hat bei mir 3 Monate gedauert, auch bei meinem Mann fiel sein Betablocker weg, toll und Glueck gehabt.
Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
7. Etappenziel -5Kg
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| Aw: Zu hoher Blutdruck [Beitrag #578626 ist eine Antwort auf Beitrag #578621] |
Mi, 18 Januar 2017 18:18 |
Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz
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Senior Member |
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ja, das ist wirklich Glück.
Denn beim letzten Besuch beim Kardiologen habe ich mir sagen lassen (müssen), dass Gewichtreduktion und Ernährungsumstellung nicht zwangsläufig zur Senkung des Blutdrucks führen. Gibt nicht selten Gegebenheiten, wo sich trotz allem keine Besserung abzeichnet.
Bluthochdruck ist ja oftmals auch stressbedingt getriggert ..... oder liegt einfach in den Genen.
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| Aw: Zu hoher Blutdruck [Beitrag #578627 ist eine Antwort auf Beitrag #578626] |
Mi, 18 Januar 2017 18:48 |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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Zwangsläufig hat glaube ich auch kleiner geschrieben. Der größere Effekt kommt soweit weiss auch sowieso von der körperlichen Aktivität. Bei mir war Stress auch ein wesentlich Grund. Sport, oder am Anfang einfach spazieren gehen, hab ich primär zur Stressbewältigung gemacht, Das mit dem Abnehmen war dann eher eine Folge.
Zwangsläufig erfolgreich ist auch das natürlich nicht,. Aber es ist ne gute Chance zumindest eine Verbesserung zu erreichen
In dem Kontext interessant:
Bluthochdruck, unter Berücksichtigung des Sports als Basistherapie
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 18 Januar 2017 19:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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