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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582044 ist eine Antwort auf Beitrag #582029]

Fr, 19 Mai 2017 14:37

GuMoA
Beiträge: 34
Registriert: Mai 2017

Member

Ich gebe jetzt einfach mal meine Daten hier an, falls das mit der Aufnahme klappen sollte Smile

Startgewich: 78
Zielgewicht bis 7.7. : 70 kg ( ist hoffentlich realistisch :/ )

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582047 ist eine Antwort auf Beitrag #582044]

Fr, 19 Mai 2017 15:02

Maya
Beiträge: 2069
Registriert: Januar 2013
Ort: Mainz

Senior Member

GuMoA schrieb am Fr, 19 Mai 2017 14:37

Ich gebe jetzt einfach mal meine Daten hier an, falls das mit der Aufnahme klappen sollte

Hi GuMoA,

Giggels84 betreut diesen Club. In seinem Post vom 13.05. hatte er darauf hingewiesen, bis morgen Abend beruflich eingespannt zu sein und sich erst am kommenden Wochenende um die Aktualisierung kümmern zu können.

Daher hab' bis dahin noch ein wenig Geduld! Dann stehst Du "eins-zwei-drei" in der Liste.

Guten Start für Deine Vorhabungen. Deine Zielsetzung halte ich - die nötige Konsequenz vorausgesetzt - für realistisch.

CU - MAYA Smile

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582060 ist eine Antwort auf Beitrag #582047]

Fr, 19 Mai 2017 16:10

SandraM
Beiträge: 15
Registriert: Mai 2017
Ort: Hamburg

Junior Member

Ich würde auch gerne mitmachen.

Startgewicht 90 kg
Ziel 75 kg

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582064 ist eine Antwort auf Beitrag #582060]

Fr, 19 Mai 2017 16:41

GuMoA
Beiträge: 34
Registriert: Mai 2017

Member

Hallo Maya, danke für den Hinweis.... Smile

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582065 ist eine Antwort auf Beitrag #582029]

Fr, 19 Mai 2017 18:30

azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet

Senior Member

75,5 kg

LG azoriana

12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1389678271_77_9_242_185.png

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/bmi/images/1381566653_93_131_11_61.png

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582074 ist eine Antwort auf Beitrag #582065]

Sa, 20 Mai 2017 08:20

Cabri
Beiträge: 291
Registriert: Januar 2014
Ort: Fürth

Senior Member

Guten Morgen,
hier leider mal wieder Stillstand ...

85,9

euch allen ein schönes WE
LG Cabri

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582076 ist eine Antwort auf Beitrag #578164]

Sa, 20 Mai 2017 11:11

KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012

Senior Member

Guten Morgen!

Eine Woche vor dem Zwischenziel...und ich bin wieder fast beim Ausgangsgewicht angekommen: 87,3 kg Embarassed

Schönes Wochenende!
LG
Kri

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/122932/.png

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582085 ist eine Antwort auf Beitrag #582076]

Sa, 20 Mai 2017 18:42

Lagerfeuerromantik
Beiträge: 160
Registriert: Juli 2015
Ort: Bayern

Senior Member

Yeah endlich kann ich mal wieder Positives berichten:

66,5 kg Smile

Aber mein Zwischenziel werde ich glaube ich nicht erreichen Sad

Ich wünsche euch allen noch ein schönes Wochenende!

***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582095 ist eine Antwort auf Beitrag #582085]

So, 21 Mai 2017 10:18

Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim

Senior Member

Ergebnis für letzte Woche:
92,7KG

Mal sehen, ob ich die Woche mal durch etwas extremes Diäten + Sport noch mal nah an mein Zwischenziel komme. Die Zufriedenheit vom letzten Clubabschnitt hat bei mir den Drive schon rausgenommen!

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: So, 21 Mai 2017 10:18]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582096 ist eine Antwort auf Beitrag #582095]

So, 21 Mai 2017 10:29

Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim

Senior Member

KW 21:

index.php/fa/30994/0/

Anhang: KW21_170521_Bild3.JPG
(Größe: 267.44KB, 1429 mal heruntergeladen)

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Di, 23 Mai 2017 15:01]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582097 ist eine Antwort auf Beitrag #582096]

So, 21 Mai 2017 10:34

Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim

Senior Member

Hallo GuMoa und SandraM

Viel Spaß hier mit im Wiegeclub. Habe euch mit aufgenommen, gebe aber zu bedenken, das eure beiden Ziele sportlich sind, 11% und 20% des Körpergewichts in 7 Wochen zu reduzieren. Überlegt euch das noch mal, denn falsche Ziele führen zu Frust und Totalaufgabe....

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582098 ist eine Antwort auf Beitrag #582097]

So, 21 Mai 2017 12:56

crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...

Senior Member

Ich bleibe bei den 200g Schritten Rolling Eyes

Aber es geht nach unten.
Aktuell also 108,4kg
Jetzt heißt es die Woche etwas mehr Disziplin zeigen und dann wäre es doch realistisch mein Zwischenziel von 108kg zu erreichen Surprised

Morgen geht es schwimmen und Mittwoch zum Zumba. Da ich Donnerstag nach der Arbeit übers Wochenende wegfahre, werde ich mich schon Donnerstag in der Früh wiegen.
Wünsch euch einen schönen Sonntag!

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png

1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

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erreicht am:

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Willkommen in meinem neuen Leben

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582183 ist eine Antwort auf Beitrag #582098]

Do, 25 Mai 2017 19:53

Lagerfeuerromantik
Beiträge: 160
Registriert: Juli 2015
Ort: Bayern

Senior Member

Ich hoffe es ist okay wenn ich mein Gewicht heute schon poste, jetzt geht es in die heiße Endphase vor unserem Urlaub. Wir fliegen in einer Woche und es gibt noch so viel zu tun Shocked

Gewicht 66,3 kg

Mein Zwischenziel habe ich nicht ganz erreicht aber ich bin damit auch zufrieden.

Ich bin dann die nächsten drei Freitage nicht dabei, da ich erst wieder am 17.06. im Lande bin. Ich wünsche euch eine gute Zeit und ganz viel Erfolg - und ich hoffe ich komme nicht mit zu vielen Kilos wieder aus den USA zurück. Aber vor allem will ich eins - den Urlaub genießen Razz

Alles Gute euch und bis Mitte Juni dann Smile

***The Pain you feel today is the Strength you feel tomorrow ***

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582193 ist eine Antwort auf Beitrag #582183]

Fr, 26 Mai 2017 07:23

Minga
Beiträge: 3100
Registriert: Januar 2010
Ort: München

Senior Member

Melde höchst erfreuliche 55,4 kg.
Habe damit mein Zwischenziel erreicht.

Jippie

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582198 ist eine Antwort auf Beitrag #578164]

Fr, 26 Mai 2017 08:33

Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim

Senior Member

@Lagerfeuer: Viel Spaß in der USA, wird bestimmt cool!

Mein Gewicht war am Montag schonmal bei 91,5KG, mit leeren KH Speicher und viel Sport. Die Feier und Grilltage haben diese nun aber wieder gut aufgefüllt, dass ich Brutto bei 93,KG wieder angekommen bin. Irgendwo in der Mitte liegt die Wahrheit.
Fazit: Schlecht für die Liste aber grundsätzlich bin ich ok!

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582200 ist eine Antwort auf Beitrag #582198]

Fr, 26 Mai 2017 08:57

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

87,3kg

Zwischenziel knapp verfehlt, aber ich bin sowas von zufrieden...vor ein paar Wochen sah es noch so aus, als käme ich nicht mal in die Nähe Very Happy

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582204 ist eine Antwort auf Beitrag #582200]

Fr, 26 Mai 2017 09:16

Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017

Senior Member

Punktlandung gestern und heute genau 75,4 kg.

LG Monika

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/63057/.png

[Aktualisiert am: Fr, 26 Mai 2017 09:17]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582208 ist eine Antwort auf Beitrag #582204]

Fr, 26 Mai 2017 09:36

noreia
Beiträge: 32
Registriert: März 2012

Member

Guten Morgen,
heute sind es 74,4 kg.

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582210 ist eine Antwort auf Beitrag #582208]

Fr, 26 Mai 2017 09:47

GuMoA
Beiträge: 34
Registriert: Mai 2017

Member

Wie nach meinen reichhaltigen Feiern zu erwarten war, starte ich gleich mit einem Plus, statt einem Minus.
Es sind 78,8 kg

Auf eine bessere Woche Wink

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582220 ist eine Antwort auf Beitrag #582210]

Fr, 26 Mai 2017 12:51

crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...

Senior Member

106,5kg
Das sieht zwar sehr schön aus, ganze 1,9kg weniger und Zwischenziel erreicht, aber das auch nur weil ich gestern mit einem Magen-Darm-Infekt flach lag. Hatte auch etwas Fieber und habe den ganzen Tag geschlafen. Daher ist das Gewicht nicht so richtig realistisch, aber ich freue mich natürlich trotzdem Rolling Eyes

Aus meinem Wochenendtrip nach Berlin zu meiner Cousine ist nun leider auch nichts geworden. Dafür geht es dann am 2.6. an den Gardasee und da bin ich wieder fit Very Happy

1. Etappenziel U 100
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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582232 ist eine Antwort auf Beitrag #582220]

Sa, 27 Mai 2017 08:01

Cabri
Beiträge: 291
Registriert: Januar 2014
Ort: Fürth

Senior Member

Guten Morgen,

mein Gewicht von gestern

85,8

das würde ich mal nicht wirklich als "Abnahme" werten
Somit Zwischenziel leider verfehlt

euch allen ein tolles, sonniges Wochenende und den Urlaubern schönen Urlaub Smile

LG Cabri

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582249 ist eine Antwort auf Beitrag #582232]

Sa, 27 Mai 2017 14:14

azoriana
Beiträge: 292
Registriert: Dezember 2012
Ort: Ruhrgebiet

Senior Member

Hallo

75,1 kg

wenigstens das Startgewicht wieder erreicht.

Bitte berichtige mein Endziel auf 73 kg, danke

Azoriana

12/12 82,0 kg
13.04.13 74,6 kg
unter 80kg: 24.01.14 (mal wieder)
02.01.15 80,8kg
02.01.16 82,0kg
02.01.17 78,0kg

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582289 ist eine Antwort auf Beitrag #582249]

Mo, 29 Mai 2017 08:40

Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim

Senior Member

KW22:

Anhang: KW22_170529_Bild1.JPG
(Größe: 271.73KB, 2023 mal heruntergeladen)

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582298 ist eine Antwort auf Beitrag #582289]

Mo, 29 Mai 2017 12:02

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

bin aus dem Urlaub zurück und ab freitag kommt wieder mein wiegeergebnis

Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/133022/.png

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582372 ist eine Antwort auf Beitrag #582298]

Mi, 31 Mai 2017 08:26

crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...

Senior Member

Mein Gewicht gibt es schon heute, weil ich ab morgen im Urlaub bin Cool

107,1kg
Ich bin mehr als zufrieden. Letzte Woche war es ja nur so wenig, weil ich mit Magen Darm flach lag. Dieses Ergebnis sehe ich nun wieder als eine realistische Abnahme Very Happy

Nun liegt ein verlängertes Wochenende am Gardasee vor mir und ich werde mir das Schlemmen nicht verbieten, aber eben auch nicht übertreiben. Was freu ich mich auf den Urlaub Surprised

1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582466 ist eine Antwort auf Beitrag #582372]

Do, 01 Juni 2017 09:58

GuMoA
Beiträge: 34
Registriert: Mai 2017

Member

Bin ab heute nachmittag im Urlaub und daher mein Gewciht auch schon heute:

78,3

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582467 ist eine Antwort auf Beitrag #582466]

Do, 01 Juni 2017 10:06

KriKri
Beiträge: 996
Registriert: September 2012

Senior Member

Guten Morgen,

ich hab das Wiegen letzte Woche total verpeilt. Embarassed

Hab im Moment einfach zuviel um die Ohren. Diese Woche gibt es auch kein Gewicht, aber nächste Woche versuche ich, dran zu denken.

LG
Kri

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582488 ist eine Antwort auf Beitrag #582467]

Fr, 02 Juni 2017 05:08

Cabri
Beiträge: 291
Registriert: Januar 2014
Ort: Fürth

Senior Member

Guten Morgen,

bei mir gibt es leider, schon wieder mal, eine Zunahme
im Moment bekomm ich es ernährungsmässig einfach nicht "gebacken"

86,5

euch allen ein schönes Wochenende
LG Cabri

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582495 ist eine Antwort auf Beitrag #582488]

Fr, 02 Juni 2017 07:56

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

Guten Morgen,

Wiegeergebnis von heute: 68,9 kg

wünsche euch ein schönes pfingst-we.

lg nicky

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582500 ist eine Antwort auf Beitrag #582495]

Fr, 02 Juni 2017 08:09

Keglerin
Beiträge: 1108
Registriert: März 2017

Senior Member

Stillstand 75,4 kg. Ich wünsche allen ein schönes Pfingstwochenende.

LG Monika

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582522 ist eine Antwort auf Beitrag #582500]

Sa, 03 Juni 2017 09:27

Minga
Beiträge: 3100
Registriert: Januar 2010
Ort: München

Senior Member

Stillstand auch bei mir ....
Ist aber ok.

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582523 ist eine Antwort auf Beitrag #582500]

Sa, 03 Juni 2017 09:27

noreia
Beiträge: 32
Registriert: März 2012

Member

74,0 kg

VG

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582553 ist eine Antwort auf Beitrag #582523]

So, 04 Juni 2017 22:03

Giggels_84
Beiträge: 435
Registriert: September 2009
Ort: Hildesheim

Senior Member

KW 23

Anhang: KW23_170604_Bild2.JPG
(Größe: 274.52KB, 1158 mal heruntergeladen)

Höchstgewicht: 108,00KG
Niedriggewicht: 86,80KG
Aktuell: 89,00

[Aktualisiert am: Mi, 07 Juni 2017 08:05]

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582555 ist eine Antwort auf Beitrag #582553]

Mo, 05 Juni 2017 10:45

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

Sorry für die Verspätung.....freie Tage leeren mein Hirn, habs wiegen immer vergessen Very Happy

86,8kg

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582654 ist eine Antwort auf Beitrag #582555]

Fr, 09 Juni 2017 05:05

Cabri
Beiträge: 291
Registriert: Januar 2014
Ort: Fürth

Senior Member

Guten Morgen,

leider schon wieder eine Zunahme Sad

87,0

euch ein schönes WE
LG Cabri

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582658 ist eine Antwort auf Beitrag #582654]

Fr, 09 Juni 2017 07:58

Minga
Beiträge: 3100
Registriert: Januar 2010
Ort: München

Senior Member

55 kg glatt.

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Aw: Motivation und Selbstkontrolle 2017 [Beitrag #582659 ist eine Antwort auf Beitrag #582658]

Fr, 09 Juni 2017 08:24

die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen

Senior Member

gumo,

mein wiegeergebnis von heute: 68,4 kg (-0,5 kg)
schade, dass das letzte we wieder so kcalreich war, sonst wäre bestimmt ein bisschen mehr runter gewesen. das wird dieses we anders.

wünsche euch ein schönes we.

lg nicky